Dagli archivi del medico
Modella, attrice, socialite e star di "Al passo con i Kardashian", Kim Kardashian ha sorpreso doctor the Magazine con la sua confessione di essere in realtà timida. Ma questo non sembra ostacolare la gioia che le deriva dall'impegnarsi attivamente nella vita. Che si tratti di mangiare cupcake a letto con il fidanzato Reggie Bush o di partecipare a Ballando con le stelle, la Kardashian vive la sua vita con grazia, bellezza e, sì, glamour. Continuate a leggere per scoprire come fa a mantenere un corpo così bello, quali sono le sue peggiori abitudini di salute (in realtà non sono poi così male) e cosa significa vivere sotto i riflettori.
Cosa c'è di te che i fan del tuo show, Keeping Up with the Kardashians, potrebbero non sapere?
Sono timida! Tutti i miei amici lo sanno, quindi sono rimasti scioccati nel vedermi ballare con le Pussycat Dolls. Si sono chiesti: "Chi è questa persona?". Faccio cose del genere e piango letteralmente prima di uscire, sono così nervosa. Anche a Ballando con le Stelle tremavo prima di uscire.
Come si gestisce una pressione del genere?
Cerco solo di fare cose che non rientrano nella mia zona di comfort. Il mio patrigno, Bruce Jenner, dice sempre di fare cose fuori dagli schemi, perché è così che si impara e si cresce. Mia madre mi ha iscritto a Ballando con le stelle e io ho detto no, non posso farlo! Ma sono così felice di averlo fatto. Alla fine mi piace fare cose del genere e mi fa sentire meglio quando le faccio.
Come fate tu e il tuo fidanzato, la stella dei New Orleans Saints Reggie Bush, a mantenere il fuoco acceso? Quali sono i vostri tre principali consigli per sostenere una relazione a lungo termine?
Primo, interessarsi a ciò che interessa all'altra persona. Io guardo Sports Center e tutte le cose da uomini che prima non mi interessavano, e lui deve guardare tutti i miei programmi di intrattenimento di E! Probabilmente vi sorprenderete di ciò che vi interessa. Gli dirò: "Oh, questo ragazzo si trasferisce nella tua squadra!".
In secondo luogo, organizzate delle serate speciali per uscire. Potremmo essere super pigri e cadere nella routine, ma ci assicuriamo di uscire e di rendere le cose speciali.
Terzo, ricordate che le relazioni sono semplici. Tutti pensano che sia così complicato. Tutti vogliamo solo essere apprezzati e le piccole cose aiutano davvero.
Qual è la sua idea di serata perfetta?
Prendere cibo da asporto, andare a letto e fare un picnic a letto! Con un grande asciugamano sul letto, in modo da non sporcare nulla, perché sono una maniaca dell'ordine. Per dessert preparerò dei cupcake.
Lei è nota per la sua immagine sexy e in forma. Come si mantiene in forma?
Non è facile! Ma per me l'importante è sentirmi al meglio. È difficile mangiare bene e allenarsi sempre, ma so che il mio aspetto migliore mi fa sentire meglio. Sono molto rigida in fatto di disciplina, perché per ottenere i risultati desiderati bisogna esserlo. Cerco di iniziare sempre la giornata con un allenamento.
Quali sono i vostri esercizi preferiti quando cercate di migliorare la vostra forma fisica?
Qualsiasi esercizio per la pancia è davvero molto utile. Sit-up e plank sono ottimi, così come gli squat e gli affondi. E tutte queste cose si possono fare in camera da letto senza bisogno di attrezzature per il fitness, il che è ottimo quando si viaggia tanto come faccio io.
Qual è il tuo spuntino sano preferito?
Il mio spuntino preferito è la frutta secca, visto che sto cercando di non mangiare più tante caramelle. Negli aeroporti di solito c'è dell'ottima frutta secca tra cui scegliere.
Qual è la tua migliore e peggiore abitudine salutistica?
La peggiore è sicuramente la mia golosità. I cupcake sono la mia rovina! Puoi concederteli una volta ogni tanto, tipo una volta alla settimana, non puoi ucciderti. La mia migliore abitudine è quella di allenarmi sempre e di bere molta acqua. Non bevo molta soda.
Qual è la sua filosofia di vita?
Puoi ottenere tutto ciò che vuoi, a seconda di quanto impegno e quanta energia ci metti. Ad esempio, a un certo punto, durante l'estate, io e Reggie non eravamo sicuri di voler fare tutto l'impegno necessario per mantenere un'ottima relazione a distanza. Ma abbiamo deciso di farlo, quindi ci siamo impegnati e abbiamo una relazione fantastica. Lo stesso motto si può usare per tutto nella vita. Se ti impegni, otterrai ciò che vuoi.
Questo è il nostro numero dedicato a Sex and the City, quindi dobbiamo chiedervi: a quale personaggio di SATC vi sentite più affini?
Sono gemella di Charlotte. Ho avuto letteralmente quattro fidanzati in tutta la mia vita. Sono stata sposata per quattro anni. Sono la ragazza delle relazioni. Sono sempre a casa a cucinare, voglio che tutto sia perfetto.
Come riesci a mantenere la realtà con la tua famiglia e il tuo fidanzato, quando le telecamere della TV girano in continuazione?
Non si riesce a dimenticare le telecamere, perché ci sono circa 30 persone dietro di te con un'intera troupe. Ma ovviamente ci si sente più a proprio agio con loro. Penso che sia il modo migliore per raccontare la nostra versione della storia, attraverso i nostri occhi.
Cosa fa nei giorni di pausa dalle riprese, per rilassarsi e ricaricarsi?
Sono una maniaca del lavoro e amo davvero lavorare. Ma sono molto brava a fare dei sonnellini. Posso fare un sonnellino veloce, tipo dieci minuti di sonnellino, e mi rinfresco. Oppure passare del tempo con i miei amici mi rilassa: fare shopping, andare al cinema, mangiare e stare seduti per rilassarsi e parlare.
Come affronta una relazione a distanza?
Per lo più, credo che la distanza renda il cuore più affezionato. Rende le cose eccitanti! Ma cerchiamo di avere una regola per cui non passiamo più di una settimana senza vederci, e sicuramente non più di due settimane. Usiamo molto Ichat e mandiamo molti messaggi: questo aiuta molto le relazioni a distanza!
Qual è il miglior consiglio di coppia che hai ricevuto?
Credo sia stata la mia amica Lala a dirmi: "Ascolta il tuo cuore e non le opinioni di tante persone diverse". "Ognuno avrà un'opinione diversa e se ascolti troppe persone, ti confonderai. Prendi le tue decisioni, assicurati di essere felice e non preoccuparti di quello che ti dice la folla.
