Dall'archivio del medico
Se avete deciso che siete pronte ad avere un bambino, volete assicurarvi che il vostro piccolo arrivi sano e salvo. Iniziate fissando un appuntamento per un controllo pregravidico. Questa visita dovrebbe essere effettuata fino a un anno prima della gravidanza, anche se non si tratta della prima gravidanza.
Il controllo prima della gravidanza
Rivolgendovi al vostro medico, potrete essere certe che il vostro stato di salute sia buono. Questo aumenterà le possibilità di una gravidanza sicura e di un bambino sano, afferma Grace Lau, medico, ginecologa presso il NYU Langone Medical Center.
È utile sapere cosa aspettarsi, perché il controllo comporta più di un esame fisico.
È una conversazione.
Il medico vorrà parlare con voi di..:
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della vostra storia medica personale e familiare
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La storia delle vaccinazioni. Potrebbe essere necessario consultarla prima della visita.
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Le vostre abitudini di vita:
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Dieta
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Esercizio fisico
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Fumo, uso di alcolici e di qualsiasi droga illegale
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Quali farmaci si usano. Alcuni farmaci possono causare difetti alla nascita, pertanto il medico potrebbe consigliare di sospendere o modificare alcuni dei farmaci assunti.
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Cosa si può fare per migliorare le probabilità di concepire
È un controllo della salute.
Il medico vi sottoporrà a un esame approfondito, che comprende:
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Esame del seno
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In base all'anamnesi familiare e personale, esami del sangue per:
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Colesterolo
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Glucosio (zucchero nel sangue)
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Funzione epatica
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Fattore Rh
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Trigliceridi
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Esame pelvico e Pap test
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Esame fisico
Il medico verificherà anche la presenza di eventuali problemi di salute che potrebbero influenzare la gravidanza. Alcune condizioni possono rendere più difficile la gravidanza o mettere a rischio il bambino.
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Depressione o altri problemi di salute mentale
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Pressione sanguigna elevata
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Sovrappeso o obesità
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Prediabete o diabete
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Problemi alla tiroide
Se avete una di queste condizioni, il medico lavorerà con voi per assicurarsi che siano sotto controllo prima di concepire.
A seconda dei fattori di rischio, il medico può anche proporvi di effettuare un test per le malattie sessualmente trasmissibili. "Offro il test per le malattie sessualmente trasmissibili a tutti coloro che lo richiedono", afferma Lau.
Preparare il corpo alla gravidanza
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Acido folico
. Iniziare a prendere le vitamine prenatali un mese prima di cercare di concepire. L'assunzione di 400 microgrammi di acido folico al giorno rende molto meno probabili alcuni difetti congeniti.
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Omega-3.
Schaecher consiglia di cercare una vitamina prenatale che includa il DHA, un tipo di acido grasso omega-3. Questo tipo di grasso gioca un ruolo fondamentale nella formazione del bambino. Questo tipo di grasso svolge un ruolo nello sviluppo del cervello e del sistema nervoso del bambino.
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Vaccini.
Il medico verificherà se avete bisogno di vaccini. Tra questi c'è anche il vaccino antinfluenzale. È meglio farli prima della gravidanza. È particolarmente importante vaccinarsi contro la rosolia e la varicella, poiché queste malattie possono danneggiare il bambino.
Test genetici
Per alcune donne, il medico può raccomandare test genetici nell'ambito della visita preconcezionale.
Questi test, che sono facoltativi, possono determinare se voi o il vostro partner avete dei geni che possono rendere il vostro bambino più probabile di avere determinate condizioni mediche.
"Se c'è qualcosa che indica una possibile malattia genetica, di solito faccio incontrare la coppia con un genetista clinico o un consulente genetico", dice Lau. Questi parlerà con voi dei benefici e dei limiti dei vari test che potreste fare.
Potreste anche prendere in considerazione l'idea di sottoporvi a un test genetico se avete problemi a rimanere incinta o se avete avuto diversi aborti spontanei o un parto morto.
