Prendere provvedimenti ora per essere pronti alla prossima emicrania

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Più di un semplice mal di testa

I libri hanno permesso a Janet Geddis di esplorare nuovi mondi e idee, e lei si rifiuta di lasciare che gli attacchi di emicrania diventino la trama della sua vita.

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L'emicrania: Passi da fare

Se è troppo tardi per prevenire l'emicrania, questi consigli possono aiutarvi ad alleviare il dolore finché non passa.

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Quando i trattamenti acuti non funzionano

Se i primi trattamenti per il dolore da emicrania non sono efficaci, quali sono le opzioni? Scoprite quali farmaci e metodi di autocura possono essere utili.

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Semplici modi per prevenire il dolore da emicrania

Il tempo, i cibi e le bevande e lo stress sono solo alcuni degli elementi che possono scatenare l'emicrania. Scoprite i vostri fattori scatenanti dell'emicrania e come gestirli.

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Kit di emergenza per l'emicrania

L'emicrania può colpire in qualsiasi momento, ma se si è preparati si può tenere a bada il dolore. Ecco cosa tenere a portata di mano per essere pronti prima della prima fitta.

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Come la costanza può aiutare

Attenersi a una routine può aiutare a scongiurare le emicranie o a renderle meno frequenti o dolorose. Ecco come creare una routine a prova di disturbi e sentirsi meglio.

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Quali sono le opzioni di trattamento?

Quali sono le opzioni disponibili per trattare e limitare l'effetto dell'emicrania sulla vostra vita? Scoprite come aiutarvi.

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Come combattere l'emicrania mestruale

Come se non bastasse il ciclo mestruale, si possono avere anche mal di testa debilitanti. Fate la guerra non solo per trattare il dolore, ma anche per prevenirlo.

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Evitare l'emicrania durante il ciclo mestruale

Le emicranie che accompagnano il ciclo mestruale sono comuni, ma non è necessario conviverci. Scoprite perché si verificano e cosa potete fare per evitarle.

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Suggerimenti per assumere il controllo

I farmaci non sono l'unica arma contro l'emicrania. Alleviate il dolore - o fermatelo prima che inizi - con queste strategie facili e senza farmaci.

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Cosa non fare

Con l'emicrania, la chiave della prevenzione non è ciò che si fa, ma ciò che non si fa. Conoscete i fattori scatenanti più comuni e come evitarli.

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Gestire l'emicrania e il lavoro

La comunicazione e il supporto sono fondamentali quando si lavora con il capo e i colleghi per prepararsi e riprendersi da un'emicrania.

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Come affrontarla nel momento giusto

Si può lavorare per limitare gli attacchi di emicrania, ma possono comunque verificarsi. Scoprite cosa potete fare per alleviare il dolore.

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Individuare e combattere i fattori scatenanti

Quando si sa cosa scatena l'emicrania, si è in grado di evitarla. Imparate i fattori scatenanti più comuni e prendete il controllo della vostra emicrania.

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Con Aura vs. Senza

Circa 1 persona su 3 soffre di emicrania di tipo con aura, almeno qualche volta. Ecco come riconoscere l'aura e cosa significa per la vostra salute.

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Chi può curarla?

L'emicrania episodica - mal di testa dolorosi e frequenti che possono durare ore - non è qualcosa che si può gestire da soli. Ecco le persone che possono aiutarvi.

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Segni di emicrania in arrivo

Cose come gli sbadigli eccessivi e il desiderio di cibo possono essere in realtà indizi di un'emicrania in arrivo. Quali sono i vostri primi segnali?