Dall'archivio del medico
Avete poco tempo al mattino? Capita a tutti. Ma la cura della pelle al mattino può essere semplice e veloce.
Rinfrescate, rinvigorite e semplificate il vostro regime mattutino in tre semplici passi.
Fase 1: Detergere
Prima di tutto: Lavare il viso.
"Durante la notte, la pelle può accumulare molti oli", afferma Carolyn Jacob, MD, fondatrice e direttore medico della Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Può esserci ancora dello sporco e se non avete lavato via il trucco di ieri sera, dovete togliere anche quello".
Se avete davvero poco tempo, risparmiate un passaggio e lavatevi il viso sotto la doccia.
La scelta di un detergente non richiede nulla di sofisticato o costoso. Fate sempre attenzione quando acquistate astringenti e tonici, perché possono seccare la pelle. "Rischiate di diventare super-secchi al punto da accentuare tutte le pieghe, le rughe e i solchi che avete sulla pelle", dice il dermatologo e autore Nelson Lee Novick, MD.
Un detergente indicato per pelli sensibili è abbastanza delicato da non lasciare la pelle inaridita. Se la pelle è già secca, Jacob dice che un detergente contenente ceramidi può restituire parte dell'idratazione mancante. Per le pelli più grasse e soggette a brufoli, consiglia un detergente che combatte l'acne.
Lavare il viso non richiede molto tempo, ma la tecnica è importante. Siate delicati. "Usate le dita", dice Novick. "Niente spugne per lo scrub, né spugne di loofah, né tamponi o qualsiasi tipo di prodotto abrasivo o esfoliante".
Risciacquate, asciugate delicatamente e il gioco è fatto.
Fase 2: idratare e proteggere dal sole
Mentre la pelle è ancora umida, applicate una crema idratante. È necessario proteggere la pelle dal sole con una protezione solare SPF di 30 o più. Ma qui si può facilmente saltare un passaggio. "Per un regime mattutino veloce, potete usare un prodotto che combina una crema idratante e una protezione solare", dice Novick.
Alcuni fondotinta o ciprie hanno anche una protezione solare aggiunta e ingredienti come l'ossido di zinco che proteggono dai raggi UVA e UVB.
Se si prevede di trascorrere la maggior parte della giornata in casa, un'applicazione di crema idratante con protezione solare al mattino dovrebbe essere sufficiente. Se trascorrete molto tempo all'aperto, riapplicatela ogni 2 ore, più spesso se sudate o entrate e uscite dall'acqua.
Fase 3: trucco
Alcuni trucchi per il trucco mattutino possono nascondere ciò che si vuole nascondere e mettere in risalto i propri punti di forza.
Trucco #1: Nascondere. Usate un correttore per mascherare le macchie dell'età, i danni del sole e altre discromie della pelle. Per ottenere la massima copertura, Novick consiglia di applicare il correttore prima, sotto la crema idratante. Quindi applicare leggermente la crema idratante per evitare che il correttore venga cancellato.
Scegliere il colore del correttore in base a ciò che si sta cercando di nascondere.
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"Se avete la pelle arrossata, usate un correttore di colore verde", dice Novick. Non preoccupatevi, non finirete per assomigliare alla strega cattiva dell'Ovest. Quando il rosso della pelle si fonde con il correttore verde, i colori si combinano per creare un tono naturale della pelle.
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Per nascondere le occhiaie, scegliete un correttore di una tonalità più chiara rispetto alla vostra carnagione normale, dice Novick.
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Se avete anche delle borse sotto gli occhi, scegliete una tonalità più scura della vostra carnagione. Una tonalità più scura metterà in risalto la pelle gonfia. Ricoprite il correttore con uno strato di fondotinta in polvere levigante.
Trucco #2: Bronzo. "Quando si ha un bronzer sul viso, si ha un aspetto migliore", dice Jacob. Spennellando un bronzer con un effetto shimmer incorporato si ottiene una luminosità naturale. Questa luminosità, tuttavia, non sarà naturale se siamo in pieno inverno e in un clima più freddo. In questo caso, "potreste semplicemente usare un po' di fard per ottenere guance rosee e applicare un po' di lucidalabbra", dice Jacob.
Trucco n. 3: allungare le ciglia. "Penso che se dovete fare una cosa per gli occhi, io userei il mascara", dice Jacob. "C'è qualcosa nell'avere ciglia lunghe che è considerato attraente".
