Panino per la colazione con waffle alla torta di carote

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ricetta del medico da EatingWell.com

• Tempo di preparazione

  5 minuti

• Tempo totale

  5 minuti

punti salienti della ricetta

• Vegetariano

Informazioni nutrizionali

Per: 1 porzione

Dose: 1 panino

• Calorie 441

• Carboidrati 57 g

• Fibra alimentare 5 g

• Grassi 20 g

• Grassi saturi 6 g

• Grassi mono 6 g

• Proteine 13 g

• Colesterolo 95 mg

• Sodio 400 mg

• Zuccheri 27 g

• Potassio 604 mg

Torta di carote a colazione? Perché no! Questa innovativa ricetta sana di waffle per la colazione-panino utilizza waffle surgelati integrali al posto del pane e ha un ripieno simile a una torta di carote fatto con formaggio cremoso a ridotto contenuto di grassi, carote tagliuzzate, uvetta e noci addolcite con un tocco di sciroppo d'acero. Ancora meglio, è pronto in 5 minuti!

Istruzioni per l'uso