Come rendere efficace l'allenamento

VITA

Ottobre 7, 2022

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1 Quale di questi allenamenti è più efficace?

2 Quale di queste soluzioni vi fa lavorare meglio?

Quale di questi allenamenti è più efficace?

Tre allenamenti da 10 minuti
Due allenamenti da 15 minuti
Un allenamento di 30 minuti
Qualsiasi cosa di cui sopra

Quale di queste soluzioni vi fa lavorare meglio?

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Fitness ed esercizio

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