Il modo migliore per il vostro medico di capire cosa sta causando la vostra diarrea è ottenere alcune informazioni da voi.
Vorrà sapere:
-
se la diarrea è accompagnata da sangue o muco
-
Quanto è acquosa
-
Da quanto tempo lo si ha
-
Se qualcuno intorno a voi ce l'ha
-
Se lo stimolo ad andare è forte
-
Avete dolori alla pancia o al sedere?
-
Avete la febbre?
-
Ha vertigini o confusione?
-
Ha viaggiato di recente?
-
Sta assumendo antibiotici o ne ha recentemente terminati alcuni?
-
Alcuni alimenti migliorano o peggiorano la situazione?
Potrebbero anche richiedere un campione di feci da inviare per le analisi di laboratorio. Potrebbero essere richiesti anche esami del sangue.
Se il medico ritiene che il problema sia causato da un alimento specifico, può chiedere di non assumerlo per un certo periodo di tempo per vedere se aiuta. Un esempio comune è l'intolleranza ai prodotti lattiero-caseari, detta intolleranza al lattosio. In caso di intolleranza al lattosio, di solito è utile modificare la dieta.
Se il medico ha bisogno di ulteriori informazioni per capire cosa sta succedendo, potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame chiamato colonscopia. Il medico utilizzerà un tubo simile a un serpente che consente di vedere le pareti del colon e del retto.
Come sentirsi meglio
La diarrea dovrebbe scomparire in pochi giorni senza trattamento. Finché non vi sentite meglio, riposate, bevete abbastanza liquidi e fate attenzione a ciò che mangiate.
Il corpo perde acqua a ogni uscita dal bagno. Se ne perde troppa, può disidratarsi. È importante continuare a bere liquidi.
Bevete liquidi chiari - acqua, brodo o succo di frutta - durante il giorno per rimanere idratati. Cercate di assumere circa 2-3 litri (8-12 bicchieri) al giorno mentre siete malati. È possibile sorseggiare piccole quantità di acqua tra i pasti anziché mentre si mangia. Il medico potrebbe consigliare una bevanda sportiva per sostituire il sale, il potassio e gli altri elettroliti che l'organismo perde con la diarrea. Se si soffre anche di nausea, sorseggiare i liquidi lentamente.
Non esiste un gruppo di alimenti in particolare che sia il migliore per il trattamento della diarrea e i medici non raccomandano più la dieta BRAT, da tempo suggerita, che consiste in banane, riso (bianco), marmellata di mele e pane tostato. Tuttavia, tutti questi alimenti sono valide opzioni. Altre scelte valide sono:
-
Patate
-
Burro di arachidi liscio
-
Pollo o tacchino senza pelle
-
Yogurt
Evitare gli alimenti che possono peggiorare la diarrea o i gas, come:
-
Cibi grassi o fritti
-
Frutta e verdura cruda
-
Cibi piccanti
-
Bevande contenenti caffeina, come caffè e soda
-
Fagioli
-
Cavolo
Trattamenti
Nella maggior parte dei casi la diarrea non ha bisogno di essere trattata. Tuttavia, alcuni farmaci da banco possono aiutare a sentirsi meglio.
Due tipi di farmaci alleviano la diarrea in modo diverso:
-
La loperamide (Imodium) rallenta il movimento del cibo attraverso l'intestino, consentendo al corpo di assorbire più liquidi.
-
Il subsalicilato di bismuto (Kaopectate, Pepto-Bismol) bilancia il movimento dei liquidi nel tratto digestivo.
Leggere le indicazioni sulla confezione. Verificare la quantità di questi farmaci da assumere e quando prenderli. Non prendere più di quanto raccomandato dall'etichetta: il farmaco non funzionerà meglio o più rapidamente. E non prendete più di uno di questi farmaci alla volta. I farmaci da banco per la diarrea sono sconsigliati anche nei pazienti che presentano feci sanguinolente o febbre.
Per qualsiasi domanda, rivolgersi al medico o al farmacista. Non somministrare Kaopectate o Pepto-Bismol ai bambini: potrebbero causare problemi di salute pericolosi.
Consultare un medico se:
-
Avete forti dolori alla pancia o al sedere
-
Fare cacca sanguinolenta o nera
-
Disidratazione: si ha molta sete, si fa meno pipì del solito, si ha la bocca secca e ci si sente deboli.
-
febbre a 102 o più alta
-
Non sono migliorati in 48 ore
