Quando ci si reca in ospedale per la chemioterapia - o chemioterapia - l'appuntamento può durare un po'. Preparare una borsa con oggetti di prima necessità e di conforto può aiutarvi a sentirvi più tranquilli durante la chemio. Ma quali sono gli oggetti da portare?
Capire la chemio
La chemioterapia è un trattamento che utilizza uno o più farmaci per uccidere il cancro nel corpo. Spesso viene chiamata "chemio" in breve. Le cellule cancerose nel corpo crescono e si moltiplicano molto rapidamente, e la chemioterapia rallenta questo processo. I farmaci utilizzati nella chemioterapia impediscono alle cellule tumorali di dividersi e moltiplicarsi.
La chemioterapia è particolarmente efficace quando il cancro viene identificato e trattato precocemente. Spesso viene utilizzata in concomitanza con altre opzioni terapeutiche come la chirurgia o le radiazioni.
Purtroppo non esiste un trattamento chemioterapico che colpisca esclusivamente le cellule tumorali. Pertanto, la chemio può uccidere anche le cellule sane che crescono rapidamente, come le radici dei capelli e quelle del rivestimento intestinale.
I farmaci chemioterapici possono essere somministrati tramite una flebo inserita nelle vene o tramite pillole da ingerire. Il medico stabilisce il tipo e il dosaggio in base al vostro stato di salute generale e alla gravità della vostra patologia.
La chemioterapia dura in genere da sei a dodici mesi. Tra un trattamento e l'altro sono previsti periodi di riposo per consentire al corpo di recuperare.
Cose necessarie per il trattamento chemioterapico
Vestiti comodi. Probabilmente vi sarà permesso di indossare i vestiti che avete portato da casa durante i trattamenti. Assicuratevi che i vostri abiti siano comodi. Se è necessario indossare un camice da ospedale o altri indumenti, è bene avere nella borsa della chemio un cambio di vestiti comodo da indossare quando si esce. Assicuratevi che il vostro abbigliamento sia facile da indossare e da togliere nel caso in cui vi sentiate stanchi dopo il trattamento.
Altri farmaci. Se state assumendo dei farmaci, assicuratevi di metterli nella borsa per la chemioterapia. È importante prendere i farmaci in tempo. Anche se non prevedete di assumere farmaci durante la chemioterapia, metteteli nella borsa per la chemio, per sicurezza.
Bevande. Durante il trattamento chemioterapico, mantenersi idratati può aiutare a sentirsi meglio. Cercate di evitare le bevande contenenti caffeina, come le bibite gassate, le bevande energetiche e alcuni tè. Portate invece in valigia acqua, succhi di frutta o tè decaffeinato.
Spuntini. È importante mantenere un peso sano durante la chemio. Mettete nella borsa della chemio i vostri snack preferiti. Le calorie e le proteine aiutano il corpo a reintegrare le cellule sane che vengono uccise durante la chemio. Si possono anche includere caramelle al limone o allo zenzero per prevenire la nausea.
Oggetti di conforto. Se avete un cuscino o una coperta preferiti, portateli con voi. Avere qualcosa che ha un odore e una sensazione di familiarità può aiutare a rimanere calmi e rilassati durante il trattamento.
Oggetti utili per il trattamento chemioterapico
Qualcosa da leggere. Che si tratti di una rivista, di un libro o di un audiolibro, il tempo trascorso in chemioterapia è ben speso per leggere. Potete considerare la seduta di chemioterapia come un'opportunità per leggere un libro che altrimenti non avreste avuto il tempo di leggere. La lettura può contribuire a risollevare lo spirito in questo periodo difficile.
Musica. Se non avete voglia di leggere, ascoltare musica è un ottimo modo per non pensare al trattamento. È possibile includere un dispositivo per l'ascolto della musica nella borsa della chemio, oppure utilizzare il lettore musicale del telefono o del tablet. Oltre alla musica, si possono ascoltare discorsi o podcast motivazionali o utilizzare applicazioni di meditazione che aiutano a mantenere la calma durante il trattamento.
Giochi. Prima dell'appuntamento è possibile scaricare giochi elettronici sul telefono o sul tablet. Trovate un gioco divertente che vi metta alla prova e vi tenga occupati. Se qualcuno può accompagnarvi alla seduta di trattamento, prendete in considerazione un gioco di carte o un altro piccolo gioco per due persone che possa stare nella vostra borsa per il trattamento chemioterapico.
Scrivere un diario. Scrivere può essere un modo meraviglioso per rilassarsi. Si può usare per mettere su carta i propri sentimenti o come sfogo creativo. Potete anche dedicare questo tempo a scrivere lettere ad amici e familiari.
Hobby. Se avete un'attività che amate, come l'uncinetto o il quilting, portate con voi il vostro progetto nella borsa della chemio in ospedale. Tenere le mani occupate in un progetto tiene occupata anche la mente.
Altri modi per prepararsi al trattamento chemioterapico
Altri modi per prepararsi al trattamento chemioterapico sono:
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Dormire a sufficienza la notte prima dell'appuntamento
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Consumare un pasto sano prima del trattamento, tenendo presente che la chemioterapia può dare nausea. È meglio mangiare qualcosa di leggero.
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Organizzare l'accompagnamento e il ritiro da parte di qualcuno.
