Risposte alle domande più frequenti sul ciclo mestruale

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Cosa succede se salto un ciclo?

Rilassati. È normale che le mestruazioni non siano normali, soprattutto nei primi anni dopo l'inizio delle mestruazioni. Lo stress, l'esercizio fisico e la malattia possono causare una mancata mestruazione. Può succedere se si aumenta o si perde molto peso. Naturalmente, può accadere anche in caso di gravidanza. Se ne saltate più di due di seguito, consultate il vostro medico.

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I tamponi causano la sindrome da shock tossico?

I tamponi raramente causano infezioni che portano alla TSS. Per ridurre le probabilità di contrarre l'infezione, cambiate l'assorbente ogni 4 ore circa. Indossate anche un assorbente più sottile. Se avete febbre, brividi, diarrea, nausea o un'eruzione cutanea 2-3 giorni dopo l'inizio delle mestruazioni, consultate il medico.

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Le mestruazioni sono troppo pesanti?

Probabilmente non è così pesante come sembra. La maggior parte delle donne perde circa 3-4 cucchiai di sangue a ogni mestruazione. Se si usano più di 10 assorbenti o tamponi al giorno, o se si perde un assorbente o un tampone ogni ora, è bene parlarne con il medico.

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Quanto devono durare le mestruazioni?

Per la maggior parte delle donne, le mestruazioni durano dai 3 ai 5 giorni. Se non è il vostro caso, non preoccupatevi. Può durare da 2 a 7 giorni. Se le perdite di sangue sono più di 7 giorni di fila, consultate il vostro medico.

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Perché le diverse dimensioni degli assorbenti?

I diversi assorbenti possono assorbire quantità diverse, da quelli leggeri o sottili a quelli normali, super e super plus. Scegliete il vostro in base all'entità del sanguinamento. Non usare un assorbente più pesante del necessario. Ricordate di cambiare assorbenti e tamponi ogni 4 ore circa. Usate un assorbente di notte per ridurre la proliferazione dei batteri sul tampone.

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Posso rimanere incinta durante le mestruazioni?

Si può rimanere incinta in qualsiasi momento, anche durante le perdite di sangue. Se non volete che ciò accada, parlate con il vostro medico dell'uso di un qualche tipo di anticoncezionale, indipendentemente dal periodo del mese. È anche importante proteggersi dalle malattie sessualmente trasmissibili, quindi consultate il vostro medico per assicurarvi di praticare sesso sicuro.

Passare il dito per avanzare 7 / 12

Come eliminare i crampi?

Provate un antidolorifico come acetaminofene, ibuprofene o naprossene. Si può anche usare un cuscinetto riscaldante sulla parte bassa della schiena o dello stomaco. Aumentare l'idratazione ed evitare la caffeina può essere d'aiuto. Anche un bagno caldo può aiutare a sentirsi meglio.

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Perché mi sento così piena durante il ciclo mestruale?

Quando arrivano le mestruazioni, il corpo può trattenere l'acqua e sentirsi gonfio. Quando i jeans vi sembrano un po' stretti, riducete il sale nella vostra dieta e saltate la caffeina. Può anche essere utile mantenersi attivi.

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L'uso dell'assorbente fa male?

Non per la maggior parte delle donne. Ricordate che la vagina è fatta per allungarsi (pensate al parto). Dovrebbe esserci molto spazio per l'inserimento di un assorbente. Se fa male, non forzatelo, soprattutto se è la prima volta che lo usate. Un assorbente più leggero può funzionare meglio.

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Perché ho voglia di cibo spazzatura?

Non siamo sicuri di cosa provochi esattamente le voglie e gli altri sintomi della sindrome premestruale, ma sembra che siano coinvolti gli ormoni. Alcune donne desiderano cibi come il gelato, il cioccolato e le patatine fritte quando arrivano le mestruazioni. Avete bisogno di qualcosa di dolce? Cercate invece la frutta. Voglia di cibi grassi, fritti o unti? Scegliete alimenti grassi più sani come il salmone, le noci o l'avocado.

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Come posso controllare i sintomi della sindrome premestruale?

La settimana prima delle mestruazioni è bene fare esercizio fisico, saltare i cibi salati e ridurre la caffeina. Se il vostro umore è ancora difficile, parlatene con il vostro medico. Potrebbe suggerirvi di assumere dei farmaci. 

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Le mestruazioni significano che non sono incinta, giusto?

Non sempre. A volte le donne possono ancora sanguinare all'inizio della gravidanza. Se l'emorragia non sembra una mestruazione regolare, o se avete nausea o stanchezza, potreste voler consultare il vostro medico o fare un test di gravidanza.

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Fonti | Revisionato dal punto di vista medico il 11 febbraio 2021 Reviewed by Renee A. Alli, MD on February 11, 2021

IMMAGINI FORNITE DA:

1) Dominic DiSaia/Riser

2) 3D4Medical.com, Steve Allen/Brand X

3) Anna Webb/dottore

4) Dirk Anschutz/Stone+

5) Anna Webb/dottore

6) Ron Levine / Visione digitale

7) Immagini a pois

8) Stockbyte/Bianco

9) Simon Battensby/Scelta del fotografo

10) Tanja-Tiziana, Doublecrossed Photography/Flickr

11) Fonte dell'immagine

12) Ariel Skelley / Blend Images