Quando si ha a che fare con l'emicrania, è bene valutare tutte le opzioni disponibili. Se vi è stata diagnosticata l'emicrania, il vostro medico potrebbe avervi assegnato un piano di trattamento convenzionale. Tuttavia, questi piani di trattamento non sempre coprono tutti i sintomi dell'emicrania.
Gli integratori comprendono vitamine, minerali, erbe, aminoacidi ed enzimi. Tuttavia, la ricerca sui benefici è limitata, per cui è bene assumerli a proprio rischio e pericolo.
Gli integratori da banco (OTC) sono un'opzione popolare quando si pensa a trattamenti alternativi. Il motivo per cui ci si rivolge a loro per alleviare l'emicrania è che gli integratori da banco sono spesso poco costosi e più facili da ottenere rispetto alle prescrizioni mediche. Questi tipi di integratori possono avere benefici terapeutici quando si tratta di emicrania. Sono una parte importante del piano di trattamento complessivo.
Gli integratori OTC sono ideali per le persone che soffrono di mal di testa per almeno 15 giorni al mese. Non ci sono molte ricerche a sostegno dei benefici terapeutici dell'emicrania. Ma ci sono integratori per l'emicrania che sono più popolari di altri, tra cui:
-
Magnesio
-
Riboflavina (vitamina B2)
-
Coenzima Q10 (CoQ10)
-
Acidi grassi Omega-3
Non esistono molti trattamenti convenzionali per l'emicrania, al di là dei farmaci da prescrizione e delle procedure per cercare di prevenire i sintomi dell'emicrania. Gli integratori naturali sono diventati un'alternativa popolare alle terapie convenzionali. Oltre agli integratori, altre terapie di medicina complementare e alternativa includono l'agopuntura, il massaggio, gli esercizi di respirazione, la meditazione e lo yoga.
Prima di iniziare a prendere integratori da banco per l'emicrania, parlatene con il vostro medico. Sarà in grado di assicurarsi che gli integratori che state assumendo non interagiscano con altri farmaci che state assumendo. Nella maggior parte dei casi, gli integratori non causano effetti collaterali dannosi. Tuttavia, se si notano cambiamenti nei sintomi, è bene rivolgersi immediatamente al medico.
Come altri trattamenti preventivi, gli integratori da banco possono richiedere da sei a otto settimane prima di notare una differenza nelle emicranie. Non si noterà un cambiamento immediato nelle emicranie. È necessario dare al trattamento il tempo di agire. Quando si iniziano a prendere gli integratori, è necessario gestire anche le altre parti del piano terapeutico e cercare di evitare i fattori scatenanti dell'emicrania.
Le ricerche hanno dimostrato che gli integratori sono più efficaci per le persone con emicrania episodica. Assicuratevi sempre di acquistare gli integratori da un fornitore affidabile.
Ciò include la ricerca di integratori in un negozio di articoli sanitari o le raccomandazioni da parte di fonti affidabili come il vostro medico. Poiché la FDA non regolamenta gli integratori, è bene fare attenzione ad acquistare online integratori OTC per l'emicrania da siti web casuali.
