I sintomi dell'ADHD dell'adulto possono trasformarsi in problemi o sfide che hanno un impatto sulla vita quotidiana. Questi problemi si chiamano menomazioni funzionali.
Le menomazioni possono avere un impatto su di voi a casa, al lavoro e nella vita sociale. Potreste accorgervene voi, oppure le persone che vi circondano potrebbero farveli notare.
La buona notizia è che se ne soffrite, il trattamento può aiutarvi a rimettere in sesto la vostra vita.
In che modo i sintomi dell'ADHD portano a delle menomazioni?
Un esempio di sintomo dell'ADHD è la facilità a distrarsi. Una menomazione è il modo in cui quel sintomo interagisce con le richieste del mondo, afferma Ari Tuckman, PsyD, co-presidente del Comitato Nazionale delle Conferenze dell'organizzazione no-profit CHADD.
Una menomazione riguarda il risultato finale e il modo in cui influisce sulla vita, dice Tuckman. I sintomi dell'ADHD possono provocare danni in tutti i diversi ambiti della vita, afferma Tuckman.
David W. Goodman, direttore del Centro per il Disturbo da Deficit di Attenzione dell'Adulto del Maryland, offre alcuni esempi.
Se avete problemi a gestire il tempo o non riuscite a tenerne traccia: Potreste arrivare in ritardo al lavoro, avere difficoltà a finire i compiti in tempo o sottovalutare il tempo necessario per svolgere il vostro lavoro. Potreste avere fretta di completare i compiti e commettere errori di disattenzione.
Le altre persone al lavoro possono notare queste cose. Questo può portare a valutazioni negative delle prestazioni lavorative. Potreste essere messi in prova o perdere il lavoro.
Se avete problemi a gestire il denaro: Potreste spendere impulsivamente, addebitando spese sulle vostre carte di credito. Potreste pagare le bollette in ritardo o dimenticarle sotto una pila di altre scartoffie.
Questo può creare problemi finanziari, come l'accumulo di debiti o un peggioramento del punteggio di credito.
Se non riuscite a prestare attenzione: La vostra mente potrebbe andare alla deriva durante le conversazioni. Potreste perdere di vista quello che dicono gli altri o dimenticare quello che hanno detto. E se gli altri devono ripetere le istruzioni per voi, questo potrebbe frustrarli.
Di conseguenza, gli altri potrebbero essere più propensi ad allontanarsi da voi. Potrebbero pensare che siate inaffidabili, incoerenti e non affidabili.
Se vi distraete facilmente: Potreste passare con il rosso mentre siete alla guida della vostra auto.
Questo potrebbe portare a un incidente che potrebbe ferire voi o qualcun altro. Oppure, se la vostra auto è in officina per un po' di tempo per essere riparata, potreste avere problemi a recarvi al lavoro. E se non riuscite a recarvi al lavoro, questo potrebbe avere ripercussioni sul vostro lavoro.
Quando possono manifestarsi i disturbi da ADHD?
Se si soffre di ADHD da adulti, significa che il disturbo è iniziato quando si era bambini.
I disturbi legati a questa patologia possono manifestarsi anche nell'infanzia. Per esempio, forse avete preso brutti voti a scuola o avete avuto problemi a socializzare con gli altri bambini.
Ma questi disturbi potrebbero diventare più evidenti per voi - o per le persone che vi circondano - con l'avanzare dell'età, quando le esigenze della vostra vita aumentano, dice Goodman. Si pensi al liceo, all'università, al lavoro, alle bollette, al matrimonio, ai figli.
Quali tipi di disturbi sono collegati all'ADHD?
Le ricerche dimostrano che l'ADHD dell'adulto è legato a diversi tipi di disabilità, soprattutto se non viene diagnosticato e trattato. Può aumentare la probabilità di:
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Subire incidenti stradali
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Peggiorano i voti all'università, impiegano molto tempo per finirla o la abbandonano.
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Perdere il lavoro o essere disoccupati
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Hanno problemi di gestione del denaro, con conseguenti problemi finanziari
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Hanno relazioni instabili e problemi matrimoniali, che portano a tassi più elevati di separazione e divorzio
Se oggi siete adulti e avete avuto l'ADHD da bambini, le ricerche suggeriscono che avete maggiori probabilità, rispetto a chi non ha avuto l'ADHD da bambino, di mettere in atto comportamenti che vi porteranno ad essere arrestati, condannati o incarcerati. Alcuni di questi comportamenti possono riguardare reati di basso livello, come fare la pipì nel vicolo dietro il bar o rubare impulsivamente in un negozio, dice Tuckman.
Che ruolo hanno altri problemi di salute mentale?
Secondo le ricerche, fino all'80% degli adulti con ADHD presenta almeno un'altra patologia psichiatrica. Queste condizioni possono includere disturbi dell'umore e d'ansia.
I disturbi possono derivare dall'ADHD, ma possono anche essere una conseguenza di altre malattie psichiatriche che possono accompagnare l'ADHD, afferma Goodman.
Cosa si può fare per i disturbi legati all'ADHD?
I disturbi sono spesso la motivazione che spinge gli adulti a cercare un aiuto professionale per l'ADHD, spiega Tuckman. Il trattamento per l'ADHD aiuta le persone affette da questo disturbo a farsi carico dei loro disturbi.
Se non vi è stata diagnosticata l'ADHD e vi chiedete se potreste averla, un buon primo passo è informarsi.
Poi si può cercare un medico per la salute mentale, come uno psichiatra o uno psicologo. È importante sceglierne uno che abbia una formazione e un'esperienza nel trattamento di adulti con ADHD, dice Goodman.
Se il medico diagnostica l'ADHD dell'adulto, preparerà un piano di trattamento specifico per il paziente. Potrebbero consigliarvi cose come
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Farmaci per alleviare i sintomi dell'ADHD
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Tecniche per aiutarvi a organizzarvi e a gestire meglio il vostro tempo
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Terapia del dialogo per migliorare le abitudini e le capacità di pensiero e per aiutarvi a gestire eventuali altre condizioni di salute mentale
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Sessioni con un professionista chiamato ADHD coach, che può dare consigli su come affrontare le attività quotidiane in modo orientato agli obiettivi.
Se vi è stata diagnosticata l'ADHD e state lottando contro i disturbi, parlatene con il vostro medico o con un esperto di salute mentale. Dite loro cosa state passando. Potranno aiutarvi a definire il piano di trattamento migliore.
