Il giorno in cui darete alla luce i vostri gemelli sarà uno dei più importanti della vostra vita. Creare un piano di nascita in anticipo vi aiuta a decidere come volete che siano il travaglio e il parto e a far conoscere agli altri i vostri desideri. Così, quando arriva il grande giorno, potete concentrarvi su ciò che è più importante: mettere al mondo i vostri nuovi bambini.
Quando si è in attesa di due gemelli, è comune che la loro comparsa sia precoce. Quasi il 50% dei gemelli arriva prima delle 37 settimane. Per questo motivo, è utile avere un piano di nascita pronto con largo anticipo rispetto alla data prevista.
Che cos'è un piano di nascita?
Il piano del parto è un elenco delle vostre preferenze durante il travaglio e il parto. Ad esempio, potrebbe includere chi volete con voi durante il travaglio, se desiderate gli antidolorifici o se volete che le luci siano soffuse. Potete includere tutto ciò che pensate possa rendere il travaglio e il parto più confortevoli per voi.
Tenete presente, però, che un piano di nascita non è definitivo, perché non potete prevedere tutto ciò che può accadere quel giorno, soprattutto se avete dei gemelli. Voi o il vostro medico potreste dover modificare il piano una volta iniziato il travaglio. È quindi importante cercare di rimanere flessibili in caso di imprevisti.
Cosa includere in un piano di nascita?
Sebbene la tentazione di includere molti dettagli in un piano di nascita sia forte, cercate di mantenerlo breve in modo che sia facile da leggere per tutti.
Ecco alcuni punti che il piano di nascita potrebbe trattare:
Le basi:
Elenca il tuo nome, il nome del tuo medico e le informazioni per contattarlo, dove pensi di partorire e chi pensi di avere con te.
Atmosfera:
Pensate a cosa vi farà sentire più a vostro agio. Desidera che le luci siano soffuse? Volete che una persona di supporto faccia foto o video del vostro travaglio o del parto?
Preferenze per il travaglio:
Includere le preferenze per il travaglio. Per esempio, volete camminare liberamente? Volete usare uno sgabello per il parto, una palla o una sedia? Desidera fare una doccia o un bagno caldo?
Farmaci antidolorifici:
La gestione del dolore durante il travaglio è un aspetto importante. Potreste non avere intenzione di fare l'epidurale, ma potreste cambiare idea durante il travaglio. Oppure potreste sapere che volete assolutamente fare l'epidurale, se possibile. Nel definire il vostro piano per il parto, chiedete al vostro medico quali sono le opzioni per alleviare il dolore e tutte le domande che avete al riguardo. Queste potrebbero includere la respirazione o il massaggio.
Preferenze per il parto:
Ci sono molte opzioni da considerare per il parto dei gemelli. Se avete in programma un parto vaginale, preferite non fare l'episiotomia a meno che non sia necessaria dal punto di vista medico? Volete uno specchio per guardare i vostri bambini nascere? Volete che il vostro partner tagli i cordoni ombelicali?
Quando si hanno due gemelli, è più probabile che sia necessario un cesareo. Anche se non è la vostra preferenza, è una buona idea includere informazioni su questa procedura nel vostro piano di nascita. Per esempio, volete che il vostro partner sia con voi in sala parto, se possibile?
Alimentazione e cura:
Una volta nati i gemelli, dovrete pensare alla loro alimentazione e cura. Ad esempio, volete allattare subito dopo il parto? Oppure pensate di dare il biberon o di combinare l'allattamento al biberon con quello al seno? Volete che i vostri gemelli siano sempre in camera con voi o preferite che rimangano a volte nella nursery? Il personale medico può offrire ai vostri bambini il ciuccio o il latte artificiale? Se uno dei vostri gemelli è un maschietto, volete che venga circonciso in ospedale? (Al momento della circoncisione può essere utilizzata acqua zuccherata).
Chi deve esaminare il piano di nascita?
Rivedete il piano del parto con il vostro partner e con chiunque altro sarà con voi in sala parto, come ad esempio una laboratorista o una doula. Chiedete anche al vostro medico di dare un'occhiata al vostro piano di nascita. L'ospedale o il vostro medico potrebbero avere delle politiche specifiche per il parto multiplo. Rivedere il piano di nascita in anticipo vi dà il tempo di risolvere eventuali conflitti.
Chi ha bisogno di una copia del mio piano di nascita?
Una volta definito il piano di nascita, consegnatene una copia al vostro medico per conservarla nella vostra cartella clinica e portatene un'altra all'ospedale o al centro nascite. Dovrete anche dare copie del vostro piano di nascita a chiunque sarà con voi durante il travaglio. È una buona idea portare con sé alcune copie anche in ospedale o al centro nascite quando si entra in travaglio. Se il vostro medico abituale non è disponibile, potrebbe essere un altro medico a far nascere i vostri gemelli.
Non è necessario avere un piano di nascita, perché tutte queste preferenze possono essere prese durante il ricovero in ospedale, ma è certamente importante pensare a tutte le opzioni e discuterne con il partner e il medico.
