L'imprenditore di 'Shark Tank' Daymond John esorta gli uomini a fare sul serio con la loro salute

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1. Recentemente è stato curato per un cancro alla tiroide. Come ha scoperto di avere questa malattia?

Ho fatto la cosiddetta visita medica esecutiva, che è molto completa, e il medico ha trovato un nodulo. La biopsia non è stata conclusiva, ma ho detto: "Non corriamo rischi. Tiriamolo fuori. Due settimane dopo l'intervento, gli esami hanno mostrato che si trattava di un cancro al secondo stadio.2. Come sta ora?

L'intervento l'ha rimosso completamente e sono considerata libera dal cancro, ma sarò monitorata ogni 3-6 mesi perché c'è una leggera possibilità che torni.3. Lei è stata molto aperta riguardo alla sua esperienza. Perché?

L'ho resa pubblica perché un gruppo di persone che non si prende cura di sé è costituito dagli imprenditori come me. Sono così impegnati 24 ore su 24 che tendono a dimenticarsi della loro salute. Voglio essere un esempio di qualcuno che si è preso cura di sé e che quindi può ancora andare in giro come vuole.4. Gli uomini, imprenditori o meno, non sono i migliori nel prestare attenzione alla loro salute. Cosa dire loro?

Pensiamo di essere superuomini, ma non lo siamo. Non c'è successo senza salute. Senza di essa, potreste non essere presenti per la vostra famiglia, potreste non essere in grado di alzarvi, potreste perdere tutto. Questo non è successo.5. Qual è il suo messaggio chiave sulla salute?

Voglio che la gente capisca l'importanza della diagnosi precoce, che si tratti di mammografie, pap test, colonscopie. E se sapete che c'è qualcosa nella vostra famiglia, fatelo.6. La salute è sempre stata una priorità?

Non tanto da giovane, ma da quando avevo circa 40 anni, mi sono sempre controllata regolarmente. La prendo molto, molto seriamente.7. Cosa fa per mantenersi in forma?

Cerco di camminare il più possibile. Quando posso, cammino sul tapis roulant per 2 ore al giorno, mentre faccio telefonate. Cerco di fare 100 flessioni al giorno. Se ho tempo, faccio circa un'ora di allenamento con i pesi ogni tanto.8. Ha un'abitudine salutistica che vorrebbe cambiare?

Troppa caffeina. Bevo tè freddo e bevande energetiche e devo trovare un sostituto più sano.9. Si prende del tempo per riposare e rigenerarsi?

Mi prendo un po' di tempo per rilassarmi e mi prendo dei giorni di riposo ogni tanto. Il mio giorno libero ideale è quello in cui faccio escursioni, passeggiate, pesca o qualche altro sport all'aria aperta.10. Cosa ci aspetta nella nuova stagione di Shark Tank?

Abbiamo un set completamente nuovo, che sembra fantastico. Sedersi accanto a un imprenditore leggendario come Richard Branson può intimorire ma anche ispirare molto. Il confronto con lui, con Mark Cuban e con Sara Blakely, la fondatrice di Spanx, dà una dinamica completamente nuova allo show.

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