3 colazioni adatte alla vostra dieta

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Prendete la spesa giusta

Quando si controlla l'alimentazione, si controlla anche il diabete di tipo 2. Utilizzate questi consigli per fare una spesa oculata al supermercato.

Per saperne di più

Piani di consegna dei pasti per il diabete di tipo 2

La scelta del piano giusto può semplificare i pasti e aiutare a seguire una dieta adatta al diabete.

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Gestire i picchi di zucchero nel sangue dopo i pasti

Se avete il diabete, scoprite come testare e gestire i livelli di zucchero nel sangue che aumentano dopo aver mangiato, una condizione chiamata glicemia postprandiale.

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Cosa sapere sull'indice glicemico

L'indice glicemico classifica gli alimenti ricchi di carboidrati in base alla velocità con cui fanno aumentare la glicemia. Scoprite quali sono i migliori per voi se soffrite di diabete.

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Mangiare in modo intelligente quando si è in viaggio

Quando si è lontani da casa, mangiare sano può essere difficile se si cerca di gestire i livelli di zucchero nel sangue. Consultate questi consigli per scegliere in modo compatibile con il diabete.