L'estate è il periodo dell'anno in cui molte persone escono all'aperto per godersi le attività della stagione calda. Il clima caldo e soleggiato è perfetto per nuotare, fare escursioni, picnic e socializzare all'aperto. Il caldo e l'umidità hanno però un effetto sulla pelle, così come l'eccessiva esposizione al sole.
Le persone con la carnagione più scura possono essere tentate di saltare la protezione solare, anche nei giorni più soleggiati. Gli esperti concordano sul fatto che il sole può causare danni a persone di qualsiasi carnagione, quindi l'uso della protezione solare è importante per chiunque trascorra del tempo all'aperto.
Con il caldo, inoltre, è consigliabile modificare la normale routine di cura della pelle. Il sudore e l'olio in eccesso possono aumentare il rischio di bruciature e l'uso di prodotti aggressivi sulla pelle secca può causare irritazioni. Prodotti delicati e una buona protezione solare vi daranno una sana luminosità estiva senza rischiare di danneggiare la pelle.
Rischi da danni solari
Tutta la pelle è vulnerabile ai danni causati dall'esposizione al sole. La melanina, il pigmento che conferisce alla pelle il suo colore, protegge da alcuni effetti del sole, ma non da tutti. Le persone con tutte le tonalità di pelle sono a rischio di fotoinvecchiamento e di cancro della pelle.
Alcuni dei segni di danno solare sono:
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Rughe
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Cambiamenti della pigmentazione come macchie dell'età, lentiggini o melasma
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Diminuzione dell'elasticità
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Struttura della pelle ruvida e irregolare
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Macchie
La quantità di danni solari è correlata al tempo trascorso al sole senza protezione. La protezione solare è quindi una parte importante della cura della pelle per le pelli di colore.
Le persone con la pelle più scura subiscono cambiamenti quando trascorrono del tempo al sole. I raggi UV innescano la produzione di melanina da parte della pelle, con conseguente abbronzatura temporanea, lentiggini e macchie scure chiamate melasma. Le persone di tutte le tonalità di pelle possono scottarsi. La pelle scura può non apparire arrossata, ma le scottature sono comunque dolorose e quelle ripetute sono molto dannose per la pelle.
Per alcuni l'aspetto della pelle danneggiata dal sole è antiestetico. Inoltre, i danni causati dal sole possono aumentare il rischio di cancro della pelle.
Protezione solare
Il modo migliore per prevenire i danni alla pelle è usare la protezione solare. Proteggere la pelle dai dannosi raggi UV rallenta i segni del fotodanno e riduce il rischio di cancro della pelle. Ridurrà anche il rischio di dolorose scottature solari.
Tenere la pelle coperta è un modo per proteggerla dai danni del sole. Indossare indumenti larghi, in tessuti che traspirano facilmente e non trattengono il calore, può farvi stare comodi e allo stesso tempo allontanare il sole dalla vostra pelle. Anche i cappelli a tesa larga, gli occhiali da sole e la permanenza in zone ombreggiate sono soluzioni utili per proteggersi dal sole.
Usate una protezione solare di qualità su tutta la pelle esposta. Le creme solari minerali che contengono ossido di zinco o ossido di titanio costituiscono una barriera fisica tra la pelle e il sole. Le formule colorate, invece, possono ridurre l'aspetto gessoso di alcune creme solari minerali. I filtri solari chimici assorbono i raggi UV e impediscono loro di danneggiare la pelle. Entrambi i tipi sono efficaci se usati correttamente.
Molti esperti consigliano di scegliere una protezione solare con un SPF di 30 o superiore. Applicatela su tutte le aree della pelle esposte prima di uscire all'aperto. Riapplicare ogni due ore o dopo aver nuotato/sudato.
Altri consigli per la cura della pelle in estate
Il caldo e l'umidità dell'estate impongono di apportare alcune modifiche alla vostra routine di cura della pelle. La combinazione di prodotti pesanti con il sudore e l'olio può rendere la pelle grassa e soggetta a bruciature. Sostituite la crema e il burro per la pelle invernali con una lozione più leggera in estate.
Utilizzate lavaggi delicati per pulire i residui di sudore, crema solare e attività all'aperto. Se la vostra pelle è soggetta a secchezza, cercate prodotti per pelli sensibili. Evitate le fragranze pesanti, soprattutto se sapete che vi causano maggiore secchezza o irritazione.
Potreste essere tentati di usare esfolianti fisici per eliminare il sudore e la sporcizia. Tuttavia, se la vostra pelle si secca facilmente o è sensibile, questo potrebbe irritarla. Utilizzate un esfoliante chimico delicato, come un detergente esfoliante con BHA. Questo aiuterà a rimuovere l'opacità senza danneggiare la pelle.
Rischi di cancro alla pelle per le pelli di colore
Il cancro della pelle è il tumore più comune negli Stati Uniti. I tipi più comuni di cancro della pelle sono il carcinoma basocellulare e il carcinoma squamocellulare. In genere non sono letali.
Ogni anno milioni di persone vengono curate per questi tumori, ma il numero esatto non è chiaro perché non viene riportato nei registri dei tumori.
Il melanoma è il tipo più grave di cancro della pelle. L'American Cancer Society stima che nel 2022 saranno diagnosticati 99.780 nuovi casi di melanoma invasivo e 97.920 casi di melanoma in situ. Si prevede che 7.650 persone moriranno di conseguenza.
Le persone con la pelle più scura hanno una minore incidenza complessiva di melanoma rispetto alle persone con la pelle più chiara. Alcuni esperti avvertono, tuttavia, che non bisogna essere compiacenti riguardo alla consapevolezza del cancro, indipendentemente dal colore della pelle. Controllare la pelle alla ricerca di cambiamenti o macchie sospette può aiutare a individuare il cancro della pelle nelle fasi iniziali, quando è più curabile.
I segni di un possibile cancro della pelle nelle persone con la pelle più scura includono:
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Macchie scure, escrescenze o chiazze scure della pelle che crescono, sanguinano o cambiano forma
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Piaghe o ferite che non guariscono o che ritornano dopo la guarigione
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Piaghe o ferite che guariscono molto lentamente.
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Piaghe o ferite che compaiono su cicatrici o su pelle che è stata ferita in passato
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Macchie persistenti di pelle ruvida e secca
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Una linea scura sotto o intorno a un'unghia delle mani o dei piedi
In caso di segni di cancro della pelle, chiamare il medico. Il medico potrà esaminare la macchia sospetta e condurre degli esami per verificare se si tratta di un tumore maligno.
Se avete domande sul rischio di cancro della pelle, parlatene con il vostro medico. Può aiutarvi a determinare se avete macchie problematiche. Se volete saperne di più su come ottenere consigli per la cura della pelle scura, potete chiedere consiglio a un dermatologo o a un'estetista.
