Dall'archivio dei medici
Non è solo una vecchia leggenda, è proprio vero. Una donna può avere un aspetto più affascinante durante la gravidanza. Beh... diciamo che alcune donne.
Infatti, mentre per alcune fortunate la gravidanza può lasciare un aspetto splendido, per altre tutta l'attività ormonale extra può avere l'effetto opposto, causando una serie di problemi alla pelle in gravidanza.
"Senza dubbio l'acne è il primo problema cutaneo che colpisce le donne durante la gravidanza, ma ci sono anche una serie di protuberanze, eruzioni cutanee e decolorazioni, la maggior parte delle quali è dovuta all'attività ormonale", afferma Ellen Marmur, medico, primario di chirurgia dermatologica ed estetica al Mount Sinai Medical Center di New York.
Inoltre, potreste anche scoprire che almeno alcuni dei prodotti di bellezza collaudati e affidabili su cui facevate affidamento per mantenere la vostra pelle luminosa prima della gravidanza non sono sicuri da usare dopo l'arrivo del bambino.
Ma non temete: l'aiuto è in arrivo! Con qualche piccola modifica alla vostra routine di cura della pelle, potrete tornare a risplendere e unirvi alla schiera delle dive in gravidanza più belle del mondo!
Acne in gravidanza: cosa fare
Anche se sono anni che non vedete un brufolo, non sorprendetevi se la gravidanza ne fa spuntare un bel po', soprattutto intorno alla bocca e al mento.
"Queste sono le zone più comuni in cui si manifesta l'acne durante la gravidanza e, se non la si cura subito, continuerà fino al parto e a volte anche dopo la nascita del bambino", spiega Marmur.
Anche se alcuni preparati da banco possono essere utili, la dermatologa Sumayah Jamal, MD, PhD, dice che bisogna scegliere con saggezza.
"Non si devono usare prodotti che contengono perossido di benzoile, acido salicilico o retinoidi. Non sono sicuri da usare durante la gravidanza", afferma Jamal, assistente professore clinico di dermatologia e microbiologia presso il NYU Medical Center di New York.
Si possono provare i prodotti topici a base di zolfo, quelli contenenti acido glicolico o alfa-idrossiacidi, o qualsiasi trattamento di microdermoabrasione a casa.
Se questi non dovessero essere d'aiuto, secondo Jamal, esistono farmaci topici da prescrizione che offrono buoni risultati. "Tra questi ci sono l'eritromicina in crema e l'acido azelaico, entrambi molto sicuri da usare in gravidanza".
Mentre Jamal sconsiglia l'uso di antibiotici orali per l'acne in gravidanza, Marmur afferma che per le pazienti che non ottengono risultati con i trattamenti topici, l'eritromicina orale su prescrizione è considerata sicura da usare.
"Non dovrebbe causare problemi e se l'acne vi rende davvero infelici, può essere d'aiuto", afferma la dottoressa.
Funziona anche il passaggio a un fondotinta per pelli grasse o l'uso di trucco minerale in polvere libera. Entrambi hanno proprietà oleorepellenti e non irritano la pelle acneica.
"Si può anche usare un prodotto opacizzante sotto il trucco per assorbire l'olio in eccesso, o tamponare il viso con carte assorbenti durante il giorno per aiutare a rimuovere l'olio in eccesso", dice Jamal.
Maschera da gravidanza e altri problemi di pigmento
Tra i problemi cutanei più frustranti della gravidanza c'è il melasma, noto anche come cloasma o "maschera gravidica": chiazze di pelle scura e pigmentata che compaiono sul viso.
La maschera gravidica è legata agli ormoni della gravidanza e all'esposizione alla luce solare. Secondo l'Accademia Americana di Dermatologia, le donne con carnagione e capelli scuri sono le più a rischio.
Ma a prescindere dalla carnagione, Marmur afferma che altre aree di pelle più scura possono svilupparsi su o intorno ai capezzoli e tra le cosce. "Molte donne presentano anche la linea nigra o 'linea della gravidanza', un'area scura di pigmentazione che corre lungo il centro della pancia", spiega la dottoressa.
Sebbene non esista un trattamento specifico per i problemi di pigmentazione in gravidanza, stare al riparo dal sole può sicuramente ridurre la quantità di scolorimento che si verifica, così come indossare una protezione solare ogni volta che si è all'aperto.
Sebbene la giuria non sia ancora sicura sulla sicurezza degli ingredienti tradizionali per lo schiarimento della pelle, come l'idrochinone, durante la gravidanza, Jamal afferma che ce ne sono altri con un profilo di sicurezza consolidato che si possono tranquillamente provare.
"Si può usare l'acido azelaico, che è ottimo per il pigmento, così come qualsiasi prodotto topico a base di vitamina C, che aiuta a sopprimere il pigmento in modo naturale", dice.
L'esperta consiglia anche il Phytocorrective Gel di Skinceuticals, che a suo dire sopprime il pigmento in modo sicuro, e i prodotti Aveeno a base di soia. "Hanno una protezione solare fotostabilizzata che contiene soia e che ha dimostrato di schiarire le lesioni pigmentate sulla pelle", dice Jamal.
Se tutto il resto fallisce, si può tranquillamente coprire la maschera di gravidanza con un correttore o un fondotinta ad alta pigmentazione. Per ottenere i migliori risultati, scegliete il colore più vicino alla vostra carnagione e resistete all'impulso di schiarirvi.
"Se scegliete un correttore di una tonalità chiara, non otterrete una copertura migliore, e in più non farete altro che attirare l'attenzione sulla maschera evidenziando quell'area", afferma Holly Mordini, direttore artistico globale di Smashbox Cosmetics. Un altro consiglio, dice Mordini, è quello di utilizzare sempre una buona crema idratante prima di applicare il correttore. "Questo aiuterà a dare una copertura migliore e più uniforme su aree estese", dice.
Se la maschera non si schiarisce dopo la gravidanza, Marmur dice che un peeling chimico "funziona come una magia" per rimuovere tutte le tracce.
Prurito alla pancia in gravidanza
Dai fastidiosi pruriti alla pancia alle eruzioni cutanee potenzialmente gravi, non c'è dubbio che la gravidanza possa talvolta far accapponare la pelle.
"Parte del problema è causato dagli ormoni e parte è il risultato dello stiramento della pelle, che provoca anche prurito", afferma Marmur.
Tra i pruriti più comuni della pancia c'è la PUPPP, abbreviazione di papule e placche orticarioidi pruritiche della gravidanza. Si tratta di una reazione di tipo orticarioide che inizia comunemente nel terzo trimestre. Si nota per la prima volta vicino all'ombelico, ma può rapidamente estendersi a un'ampia zona, comprese le cosce, il seno e i glutei.
Sebbene la PUPPP non sia pericolosa e spesso si risolva subito dopo il parto, può essere incredibilmente fastidiosa. Se non riuscite a sopportare il prurito, Marmur dice che le creme steroidee con prescrizione medica possono essere di grande aiuto. Si può anche provare a immergere un panno in un po' di latte caldo e applicarlo sulla pelle, oppure aggiungere una manciata di farina d'avena a un bagno caldo (non bollente).
Se l'eruzione cutanea è pruriginosa e contiene vesciche piene di liquido, Marmur consiglia di rivolgersi subito al medico. Può trattarsi di una reazione autoimmune nota come pemfigoide gestazionale o herpesgestationis. Sebbene non sia correlata al virus dell'herpes, può aumentare il rischio di parto prematuro e può influire anche sulla salute del bambino, quindi è fondamentale cercare un trattamento tempestivo.
Molte donne soffrono anche di prurito innocuo e diffuso durante la gravidanza. Spesso per lenire la pelle basta una lozione alla calamina o una buona crema idratante. Ma anche in questo caso, la Marmur avverte le donne di portare all'attenzione del medico qualsiasi irritazione cutanea. In rari casi, infatti, il prurito cutaneo può essere sintomo di una patologia epatica legata alla gravidanza, nota come colestasi, che può aumentare il rischio di travaglio prematuro o causare sofferenza fetale.
Smagliature in gravidanza
Dal burro di cacao di una volta alle creme per la pelle ad alta tecnologia che sostengono di prevenire le smagliature, i prodotti da provare non mancano di certo.
Ma oggi la maggior parte dei medici ritiene che le smagliature rosse, blu, viola e marroni che dividono la pancia come il Grand Canyon siano in gran parte ereditarie e che la maggior parte dei preparati topici non sia in grado di prevenirne la comparsa.
"Se ci fosse qualcosa che funziona per prevenire le smagliature, credetemi, lo sapremmo già tutti", dice Jamal.
Sebbene non sia possibile prevenire le smagliature, il dermatologo Ken Beer, medico di Palm Beach, afferma che in molti casi alcuni trattamenti laser dopo la nascita del bambino faranno svanire le smagliature con la stessa rapidità con cui si ricordano i dolori del travaglio.
Dopo la nascita del bambino, "il trattamento delle smagliature quando sono rosse o viola può essere effettuato con un laser a colorazione pulsata", afferma Beer, autore di Palm BeachPerfect Skin. "Una volta diventate beige, microdermoabrasione, Retin A, luce pulsata intensa e iniezioni di filler hanno vari gradi di successo".
Se si desidera provare un preparato topico durante la gravidanza, Beer suggerisce le creme all'acido glicolico o quelle contenenti tè verde come le più efficaci sulle smagliature.
Gravidanza, botox e filler per le rughe
Infine, se vi state chiedendo se sia sicuro o meno sottoporsi a trattamenti antirughe come il Botox o il Restylane durante la gravidanza, è importante notare che non sono stati condotti test per confermare la sicurezza.
Dice Marmur: "Non consiglierei a una donna incinta di sottoporsi intenzionalmente a un'iniezione di rughe o di Botox. Ma molte donne, me compresa, si sono sottoposte a iniezioni di rughe e poi sono rimaste incinte nel giro di un paio di mesi e hanno partorito bambini perfetti e sani".
Colette Bouchez è autrice di Your Perfectly Pampered Pregnancy: Health, Beauty and Lifestyle Advice for the Best Years of Your Life e direttore editoriale di PamperingMom.com.
