Pipì a letto: Consigli per dormire fuori casa

Dal medico Archivi

Pipì a letto: È più comune di quanto molti bambini, o i loro genitori, pensino. Ben un bambino su cinque fa la pipì a letto di notte, quindi vostro figlio non è affatto solo.

Tuttavia, affrontare la paura di bagnare il letto - chiamata anche enuresi notturna - può essere difficile per i bambini quando sono fuori casa. Ma il vostro bambino non deve preoccuparsi degli incidenti durante i pigiama party, il campeggio o le vacanze. Il dottore ha parlato con gli esperti di urologia della pipì a letto e ha ottenuto i loro migliori consigli per rendere il viaggio del vostro bambino lontano da casa felice e asciutto.

Pipì a letto e pigiama party: Come possono aiutare i genitori?

Aiutare i bambini a rimanere asciutti - a casa o fuori - è sicuramente un lavoro di squadra, afferma Jason M. Wilson, MD, professore associato di urologia pediatrica presso la University of New Mexico School of Medicine. Il successo richiede un bambino coinvolto "e l'incoraggiamento della famiglia dentro e fuori casa".

E la comunicazione tra genitori è una parte vitale di questo processo. Ecco cosa potete fare come genitori per aiutare vostro figlio a rimanere asciutto quando è fuori casa:

• Mostrate a vostro figlio che lo capite: È facile che i bambini pensino che li incolpiate per la pipì a letto. E purtroppo alcuni genitori lo fanno. Ma i bambini non bagnano il letto perché sono pigri, ostinati o immaturi. Bagnare il letto "non è un problema comportamentale", afferma Anthony Atala, medico, titolare della cattedra di urologia presso la Wake Forest University School of Medicine. "È una questione genetica".

• Di solito c'è una storia familiare di pipì a letto, dice Atala al medico, con un nonno, uno zio, una zia o un genitore che ha avuto a che fare con il problema. Ci vuole tempo (e impegno), ma i bambini riescono a superare la pipì a letto. Dimostrate a vostro figlio che siete dalla sua parte.

• Offrire incoraggiamento: Vostro figlio vuole essere come gli altri bambini, godersi i pigiama party, il campeggio e le gite in famiglia, quindi incoraggiatelo, ditegli che può farcela. E ditegli che lo aiuterete.

• Parlate con il medico di vostro figlio: Il pediatra del bambino è una delle migliori fonti di consigli sulla pipì a letto. Parlatene con lui prima che vostro figlio partecipi a un pigiama party. Chiedete al pediatra suggerimenti e opzioni di trattamento che possano aiutare il bambino a rimanere asciutto quando è fuori casa.

• Parlate con altri genitori, con gli animatori del campeggio, ecc: Un modo per aiutare il bambino a gestire la pipì a letto durante i pigiama party è parlare con gli altri adulti coinvolti. "Se vostro figlio va a casa di un amico, assicuratevi che gli altri genitori siano al corrente della pipì a letto", dice Atala, "in modo che anche loro possano partecipare a questo processo e mantenere la riservatezza su ciò che sta accadendo".

Ma a vostro figlio non dispiacerà se lo dite a un altro adulto? Di solito non è così, dice Atala. Non tutti i bambini sono uguali, quindi chiedete a vostro figlio se si sente a suo agio se altri adulti vengono messi al corrente.

Se all'inizio esita, ricordategli che un genitore informato a un pigiama party può essere di grande aiuto. Se i genitori di un amico sanno cosa aspettarsi, non si arrabbieranno o si sorprenderanno se il bambino ha un incidente. Possono anche aiutare il bambino ad alzarsi nel cuore della notte per andare in bagno.

Se vostro figlio andrà in campeggio, dovrete parlare con gli educatori. Chiedete se esiste un protocollo per gestire l'enuresi notturna e qual è la procedura da seguire. "Un adulto ben informato è una parte fondamentale del benessere psicofisico di vostro figlio", spiega Wilson al medico.

Pipì a letto e pigiama party: 9 consigli per rimanere asciutti

Dopo aver dimostrato a vostro figlio che siete dalla sua parte, aiutatelo ad aiutarsi con questi semplici consigli per gestire la pipì a letto e rimanere asciutti durante i pigiama party.

• Indossare mutande usa e getta: "Il mio primo suggerimento per gestire la pipì a letto quando si dorme fuori casa è di indossare le mutande", dice Atala, "e poi di indossare i boxer sopra le mutande. Nessuno saprà cosa c'è sotto i boxer". E sì, Atala dice che anche le ragazze ora indossano i boxer.

• Utilizzate i farmaci: I farmaci per la pipì a letto agiscono come antidiuretici, riducendo il bisogno di liquidi del bambino. Anche se raramente curano la pipì a letto, i farmaci per l'enuresi notturna possono aiutare i bambini ad avere una notte asciutta quando sono fuori casa, dice Wilson.

• Esercitarsi prima: prima di uscire per un pigiama party, fate in modo che il bambino si eserciti a usare la combinazione di mutandine e boxer. Provate anche il farmaco per la pipì a letto fino a quando non avrete una notte asciutta a casa, in modo da conoscere la dose corretta di farmaco di cui il bambino ha bisogno quando è fuori casa, suggerisce Atala.

• Riducete il sale: Poiché il sale provoca una maggiore ritenzione di liquidi, il giorno del pigiama party il bambino deve stare alla larga da snack salati come patatine e pretzel, dice Atala.

• Bere meno liquidi: il bambino non può e non deve evitare tutti i liquidi. Tenere lontano i liquidi dal bambino è dannoso e può causare un altro problema: la stitichezza. Tuttavia, per ridurre le probabilità di enuresi notturna, i bambini dovrebbero evitare i liquidi un paio d'ore prima di andare a letto.

• Svuotare la vescica prima di andare a letto: Per aiutare il bambino a ridurre la possibilità di bagnare il letto quando è fuori casa, ricordategli di svuotare la vescica prima di andare a letto.

• Sdraiatevi prima di andare a dormire: L'orizzontalità del corpo permette di iniziare a mobilitare i liquidi, dice Atala. Incoraggiate quindi vostro figlio a sdraiarsi un po' prima di andare a letto quando dorme fuori casa. Può distendersi con un libro, sdraiarsi per guardare un film o semplicemente stare con gli amici.

• Riposare bene la notte: "La pipì a letto è più comune se si ha un sonno profondo", dice Atala, "e se si è privati del sonno si va incontro a un sonno ancora più profondo". La risposta è riposare bene prima (e si spera anche durante!) un pigiama party.

• Portate dei vestiti in più, non si sa mai: Portare con sé un paio di vestiti in più quando si dorme fuori casa è un'ovvietà, così come una grande borsa impermeabile per riporre i vestiti bagnati.

Seguire questi consigli può davvero aiutare il bambino a trascorrere notti asciutte quando dorme fuori casa. A volte, però, l'emozione del pigiama party è l'unica cosa necessaria.

Infatti, l'euforia del campeggio o del soggiorno con gli amici può impedire al bambino di dormire profondamente come a casa. Il risultato è che Si svegliano durante la notte quando devono andare in bagno, oppure si svegliano quel tanto che basta per percepire e poi fermare una contrazione della vescica. In breve, rimangono asciutti.