Scoprire di essere affetti da un tumore stromale gastrointestinale (GIST) può essere sconvolgente, soprattutto perché si tratta di un tipo di cancro così poco comune. Potreste avere delle domande su come cambierà la vostra vita, su come il tumore e il suo trattamento vi influenzeranno e su come il vostro lavoro e le vostre relazioni saranno influenzati.
Il tumore stromale gastrointestinale è un tipo di cancro noto come sarcoma dei tessuti molli che colpisce il tratto gastrointestinale. Tuttavia, nel tempo il GIST è diventato una malattia curabile. Il mantenimento di uno stile di vita sano e l'osservanza degli ordini del medico contribuiranno a migliorare l'esperienza terapeutica.
Sintomi ed effetti collaterali del GIST
I sintomi del GIST possono avere un forte impatto sulla vita del paziente, poiché interessano il tratto gastrointestinale. Si possono avvertire forti dolori all'addome. Mangiare può diventare difficile a causa della nausea, del dolore allo stomaco e della sensazione di pienezza. Si può avvertire stanchezza, che può influire sulle attività della vita quotidiana.
Anche il trattamento del GIST può avere effetti collaterali. Rivolgetevi al vostro medico se i sintomi o gli effetti collaterali del trattamento persistono o diventano gravi o se i sintomi interferiscono con la vostra vita. Parlate con il vostro medico curante di tutti gli effetti collaterali del trattamento, in modo che il medico possa prescrivere farmaci di supporto per alleviare i sintomi correlati al trattamento.
Mantenersi in salute con il GIST
Dieta
Mangiare gli alimenti giusti è molto importante quando si è affetti da GIST. Ecco alcuni consigli per mangiare con il GIST:
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L'intervento chirurgico utilizzato per trattare il GIST può causare un'eccessiva velocità di spostamento del cibo nel tratto gastrointestinale. Questo fenomeno è noto come "sindrome da dumping". Di conseguenza, potrebbe essere difficile consumare tre pasti abbondanti al giorno. Se la digestione è un problema, cercate di mangiare piccoli pasti o porzioni ogni due o tre ore.
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Dopo un intervento chirurgico, possono verificarsi carenze di vitamine e minerali a causa della mancanza di assorbimento. Pertanto, gli integratori possono essere utili. Parlate con il vostro medico per sapere quali integratori possono essere utili per voi.
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Limitare gli alimenti zuccherati e i liquidi in eccesso, perché possono peggiorare i sintomi. L'aggiunta di carboidrati complessi e proteine alla dieta può aiutare a sentirsi meglio.
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Se possibile, rivolgetevi a un dietologo. Un dietologo può aiutarvi a pianificare un menu di alimenti più gradevoli per il tratto gastrointestinale.
Esercizio fisicoLa stanchezza può essere dovuta al tumore, al trattamento o a entrambi. In caso di stanchezza, l'esercizio fisico può essere utile per mantenere la forma fisica ed emotiva. Prima di fare esercizio, è necessario ottenere l'autorizzazione medica, un programma di esercizio adeguato e le limitazioni all'esercizio.
Riposo
Per affrontare la stanchezza dovuta al GIST, è necessario riposare a sufficienza ogni giorno. Dormire almeno 8 ore ogni notte e fare brevi sonnellini durante il giorno, se necessario. Programmate le attività in modo da fare solo quanto è possibile gestire. Scegliete il momento della giornata in cui vi sentite più energici. Chiedete aiuto ad amici e familiari.
Pianificare un programma di lavoro che tenga conto del GIST. Lavorate con orari flessibili e fate delle pause. Se possibile, prendete un congedo dal lavoro. In base al Family and Medical Leave Act, si può beneficiare di un congedo fino a 12 settimane a causa della malattia.
Salute emotiva
Il cancro non colpisce solo il corpo. Anche la salute emotiva e mentale può risentirne. L'incertezza del trattamento, l'esito della terapia, le preoccupazioni per il ritorno del tumore e gli effetti del GIST su familiari e amici possono essere fonte di stress.
Chiedete aiuto quando affrontate il GIST. I familiari, gli amici, le organizzazioni spirituali, le comunità di supporto online e i gruppi di sostegno per il cancro possono essere utili sistemi di supporto. Rivolgetevi a uno psicologo o a un terapeuta che vi aiuti ad affrontare le sfide. Per quanto possa essere una tentazione, non isolatevi. Rimanete in contatto con gli amici e cercate di entrare in contatto con altre persone che stanno affrontando sfide simili.
