Dovreste abbandonare le diete per sempre?

Settembre 25, 2022

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2 gennaio 2019 - La perdita di peso è uno dei vostri obiettivi per il nuovo anno? Ascoltate la nostra conversazione con la nutrizionista Christy Harrison, MPH, RD, CDN, autrice del nuovo libro "Anti-Diet". Ci spiega perché la cultura della dieta è tossica per molte persone, che cos'è (e non è) l'alimentazione intuitiva e che cos'è il movimento "salute a tutte le taglie". Inoltre, il nostro ritocco della settimana vi aiuterà a iniziare il 2020 all'insegna della salute.

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