Le ultime settimane di gravidanza sono ricche di emozioni. State per conoscere il vostro nuovo bambino. Potreste anche essere ansiose, soprattutto se non avete mai partorito prima. Probabilmente avrete sentito dal vostro medico i dettagli sul posizionamento del bambino, compreso il termine "impegno della testa". Si tratta di una delle fasi più importanti prima del parto.
Che cosa significa?
Durante la gravidanza, il bambino passa la maggior parte del tempo a testa in su, con i piedi vicino al fondo dell'utero. Nelle ultime quattro settimane di gravidanza, i bambini tendono a ruotare. La maggior parte si gira fino a trovarsi a testa in giù, con la testa vicino al bacino. Questo è l'inizio dell'aggancio della testa. Questo prepara loro, e voi, a un parto a testa in giù.
Se siete genitori per la prima volta, è probabile che il vostro bambino inizi a girarsi già a 36 settimane. Se avete già partorito in passato, è possibile che il vostro bambino non si giri fino a poche ore prima del travaglio.
Una volta che il bambino è a testa in giù, inizia a scendere nel bacino. I medici misurano l'impegno della testa per determinare quanto il bambino si è sistemato nel bacino.
Si misura su una scala da -5 a 3 "stazioni". Quando il bambino si trova a una stazione -5, non si è ancora sistemato nel bacino. Se la stazione è 0, il bambino è completamente impegnato. Una volta che il travaglio è iniziato e il bambino si sta coronando, si trova a +3 stazioni.
L'importanza dell'impegno della testa durante la gravidanza
L'impegno della testa è importante per due motivi.
In primo luogo, se il bambino non ha ruotato e non ha iniziato l'impegno della testa, c'è la possibilità che entri nel canale del parto a testa in giù, o podalico. Questo può rendere il travaglio e il parto più complicati per voi e per il vostro bambino. Il vostro medico presterà attenzione al fatto che il vostro bambino abbia iniziato a impegnarsi per assicurarsi che tutto proceda senza intoppi e per fare dei piani se sembra che il travaglio sarà podalico.
In secondo luogo, il coinvolgimento dovrebbe avvenire prima del travaglio. Sebbene il fidanzamento non significhi che state per entrare in travaglio, è improbabile che entriate in travaglio finché il vostro bambino non si è fidanzato.
Come capire se la testa del vostro bambino è impegnata
Il medico controllerà l'impegno del bambino. La maggior parte utilizza gli ultrasuoni o gli esami fisici per determinare quanto il bambino è sceso nel bacino.
Durante l'esame fisico, i medici controllano lo stomaco, il bacino e l'addome per sentire la testa del bambino rispetto all'osso pelvico. In generale, se sentono la curva della testa del bambino sopra il bacino, significa che il bambino non ha ancora finito di scendere. Se non sentono la curva, è probabile che il bambino sia impegnato.
Potete anche prestare attenzione ai segnali che vi fanno capire se il bambino ha iniziato la rotazione verso il basso:
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Aumenta il bisogno di andare in bagno, poiché il bambino è più basso e preme sulla vescica.
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Meno bruciori di stomaco, perché il bambino non preme così tanto sullo stomaco
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Minore pressione sui polmoni, perché il bambino si trova più in basso nell'addome
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Un "pancione" più basso, vicino al bacino anziché alle costole
Incoraggiare l'impegno della testa durante la gravidanza
Non esiste un solo modo per assicurarsi che il bambino si impegni. Tuttavia, attività e stiramenti dolci possono incoraggiare il bambino a scendere e aiutare a rilassare il bacino prima dell'inizio del travaglio. Chiedete al vostro medico se una delle seguenti attività può esservi utile:
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Stretching yoga per sciogliere il bacino
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Utilizzo di una palla per il parto
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Massaggi prenatali
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Visite da un chiropratico prenatale
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Muovere il corpo in generale con passeggiate ed esercizi a basso impatto
