La musicoterapia è un approccio terapeutico concepito per aiutare i pazienti a raggiungere diversi obiettivi. È una professione medica consolidata e dovrebbe sempre essere eseguita da un musicoterapeuta certificato.
La musicoterapia può aiutare persone di tutte le età a risolvere diversi tipi di problemi. È sempre adattata alle esigenze del singolo paziente.
Questa tecnica si è dimostrata molto efficace nell'affrontare problemi fisici, emotivi, sociali e cognitivi. Fortunatamente non è necessario avere un talento o un background musicale per poter praticare con successo la musicoterapia.
Chi può beneficiare della musicoterapia?
La musicoterapia può essere d'aiuto in diverse condizioni mediche, come i problemi cardiaci e la depressione.
Le persone che possono trarre beneficio dalla musicoterapia sono:
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Adolescenti problematici. I giovani adulti con diversi tipi di problemi possono trovare più facile esprimersi attraverso la musica invece di sedersi e parlare con un estraneo. La musicoterapia può aiutare gli adolescenti con disturbi del comportamento e dell'umore, ansia ed esperienze traumatiche del passato.
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Neonati. La musicoterapia può aiutare anche i neonati nelle unità di terapia intensiva neonatale. Può aiutare il loro sviluppo neurologico e abituarli alla stimolazione. Può anche ridurre i livelli di stress della famiglia.
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Veterani e membri attivi del servizio. Molte di queste persone hanno subito molti traumi in passato e possono trovare più facile esprimersi attraverso la musica.
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Persone con disturbi dello spettro autistico (ASD). Le persone di questo spettro hanno esigenze di apprendimento uniche. La struttura e la routine della musicoterapia sono un ottimo modo per interagire con le persone con ASD.
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Persone con malattia di Alzheimer. La musicoterapia ha aspetti che creano schemi di familiarità e aiutano a risolvere i problemi di memoria.
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Vittime di traumi. Il trauma può aumentare l'ansia, lo stress e il dolore, tutti fattori che la musicoterapia può aiutare a gestire.
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Persone con malattie fisiche. Tutte le persone affette da diabete, patologie cardiache e cancro hanno tratto beneficio dalla musicoterapia. Può essere efficace anche per molte altre condizioni fisiche.
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Persone con disturbi mentali. La musicoterapia può aiutare a esplorare i propri pensieri e sentimenti e a migliorare la capacità di esprimere le proprie preoccupazioni.
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Persone affette da dolore cronico. Il dolore cronico spesso comporta un aumento dei livelli di depressione, stress e ansia. La musicoterapia può aiutare a contrastare tutti questi effetti collaterali.
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Persone con problemi di uso di sostanze. Le ricerche hanno dimostrato che la musicoterapia aumenta la motivazione e l'autostima. Questo può aiutare a superare alcuni problemi legati all'uso di sostanze.
Quali sono i benefici della musicoterapia?
I benefici che otterrete dalla musicoterapia dipendono dai vostri obiettivi. Le sedute devono iniziare con una discussione onesta con il musicoterapeuta su quali sono i vostri problemi e su cosa volete migliorare.
I benefici possono essere molto ampi e riguardano la salute emotiva, fisica e sociale.
Esempi di benefici della musicoterapia sono:
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diminuzione dei sentimenti di isolamento, depressione o ansia
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Aumento dei livelli di espressione di sé
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Miglioramento della fiducia in se stessi
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Abbassamento della pressione sanguigna
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Miglioramento del sonno
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Distrazione e persino riduzione del dolore
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Miglioramento dello sviluppo motorio
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Miglioramento delle capacità di coping
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Diminuzione degli effetti della demenza
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Miglioramento delle capacità di comunicazione
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Maggiori opportunità di interazioni positive con i propri cari
Non esiste una tempistica fissa per la musicoterapia. Alcune persone possono ottenere gli effetti desiderati con una sola seduta. Altri dovranno incontrarsi regolarmente con il musicoterapeuta fino a quando non riterranno raggiunti tutti i loro obiettivi.
Cosa fa un musicoterapeuta?
I musicoterapeuti si confrontano con i loro pazienti attraverso la musica. Utilizzano il processo di interazione con la musica per raggiungere gli obiettivi del paziente. Ciò può comportare suonare strumenti, cantare, ballare, ascoltare musica o scrivere le proprie canzoni.
I musicoterapisti possono lavorare in particolari ospedali, scuole o case di cura. Possono anche avere uno studio privato e recarsi nei luoghi in cui c'è bisogno di loro.
Possono scegliere di condurre le loro sessioni di terapia in gruppo o individualmente.
Tutti i musicoterapeuti devono avere almeno una laurea e 1.200 ore di tirocinio clinico. Per ottenere la certificazione, devono anche superare un esame di certificazione. Ciò contribuisce a garantire che tutti i musicoterapeuti comprendano gli standard del loro campo e i limiti etici necessari per tutte le forme di terapia.
Quali sono le tecniche di musicoterapia più comuni?
Esistono molti modi diversi di condurre la musicoterapia, ma in genere rientrano in quattro grandi categorie. Queste includono:
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Improvvisazione. Si tratta di una tecnica in cui si inventa la musica man mano che si procede. Si può suonare qualsiasi cosa con cui ci si trovi a proprio agio o cantare. Gli obiettivi di questo tipo di musicoterapia includono l'identificazione e l'elaborazione di emozioni specifiche e l'instaurazione di una comunicazione non verbale. Questo può aprire la strada a un'ottima comunicazione verbale in seguito.
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Ri-creativo. Con questa tecnica si impara a ricreare una forma musicale preesistente. Questa tecnica può includere anche attività e giochi pensati per accompagnare la musica. Ad esempio, potreste ritrovarvi a ballare certi ruoli. Alcuni degli obiettivi di questa tecnica sono il miglioramento della memoria, dell'attenzione e delle capacità sensomotorie. Può anche aiutare le persone a percepire, interpretare e comunicare i pensieri e i sentimenti degli altri.
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Composizione. Con questa forma di musicoterapia, si crea la propria musica in qualche modo, forma o modo. Ad esempio, si possono scrivere le proprie canzoni o realizzare i propri video musicali. Gli obiettivi di questa tecnica includono la capacità di strutturare i propri pensieri e sentimenti in modo comprensibile agli altri. Può anche aiutare a prendere decisioni.
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Ricettivo. Si tratta di ascoltare la musica e di rispondere ad essa a modo proprio. Le risposte possono essere interne, verbali o scritte. Il terapeuta può scegliere brani particolari o la musica può essere eseguita dal vivo. L'attenzione dipende dagli obiettivi che si vogliono raggiungere. Gli obiettivi di questo tipo di musicoterapia possono essere l'aumento del rilassamento, lo sviluppo delle capacità uditive o la facilitazione delle reminiscenze e dei collegamenti con luoghi, eventi o altre persone.
Nessuna tecnica di musicoterapia è adatta a tutti. A seconda di ciò che si spera di ottenere con la terapia, il terapeuta può scegliere di utilizzare tutte e quattro le categorie nel trattamento.
Qual è la storia della musicoterapia?
L'idea di utilizzare la musica in medicina esiste almeno dai tempi degli antichi greci. La medicina occidentale ha sperimentato l'idea fin dall'inizio del 1800, ma la teoria è stata introdotta nella pratica medica diffusa solo dopo la seconda guerra mondiale.
Il Dipartimento della Guerra degli Stati Uniti definì ufficialmente il termine musicoterapia nel 1945. La prima volta fu utilizzata per aiutare i membri del servizio militare che si stavano riprendendo negli ospedali. La musica fu incorporata nella terapia occupazionale e nel ricondizionamento fisico.
La Michigan State, però, era un po' più avanti rispetto ai militari. Ha creato il primo corso di laurea in musicoterapia nel 1944. Molte altre università hanno presto seguito l'esempio con programmi propri.
Oggi la musicoterapia è una forma di trattamento terapeutico accettata in tutto il mondo. La sua popolarità continua a crescere e attualmente è incorporata in molti programmi diversi presso ospedali e altre strutture.
