Nonostante il nome, il bruciore di stomaco non ha nulla a che fare con il cuore. (Alcuni sintomi, tuttavia, sono simili a quelli di un attacco cardiaco o di una malattia cardiaca). Il bruciore di stomaco è un'irritazione dell'esofago causata dai succhi gastrici ed è un disturbo comune in gravidanza, soprattutto nel terzo trimestre, quando l'utero in crescita esercita una pressione sullo stomaco.
Con l'aiuto della gravità, una valvola muscolare chiamata sfintere esofageo inferiore, o LES, trattiene gli acidi gastrici nello stomaco. Il LES si trova nel punto in cui l'esofago incontra lo stomaco, sotto la gabbia toracica e leggermente a sinistra del centro. Normalmente si apre per far entrare il cibo nello stomaco o per consentire l'eruttazione; poi si richiude. Ma se il LES si apre troppo spesso o non si chiude abbastanza, l'acido dello stomaco può rifluire, o filtrare, nell'esofago e causare una sensazione di bruciore.
Il bruciore di stomaco occasionale non è pericoloso, ma il bruciore di stomaco cronico può indicare problemi seri, come la gastrite o la malattia da reflusso gastroesofageo, detta anche GERD. Il bruciore di stomaco è un evento quotidiano per il 10% degli americani e per il 50% delle donne in gravidanza. Per un altro 30% della popolazione è un fastidio occasionale.
Se non si soffriva di bruciore di stomaco prima della gravidanza, è probabile che sparisca alla nascita del bambino.
Sintomi del bruciore di stomaco in gravidanza
I sintomi più comuni di bruciore di stomaco riferiti dalle donne in gravidanza sono:
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Una sensazione di bruciore al petto appena dietro lo sterno, che si manifesta dopo aver mangiato e dura da pochi minuti a diverse ore.
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Dolore al petto, soprattutto dopo essersi piegati, sdraiati o aver mangiato
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Bruciore alla gola - o liquido caldo, acido o salato in fondo alla gola
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Rutto
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Tosse cronica
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Raucedine
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Farnetico o altri sintomi simili all'asma
Prevenzione e trattamento del bruciore di stomaco in gravidanza
Per alleviare il bruciore di stomaco in gravidanza senza ricorrere a farmaci, si consiglia di provare quanto segue:
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Consumare ogni giorno diversi piccoli pasti invece di tre grandi.
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Evitare cibi grassi, fritti, piccanti o ricchi.
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Evitare cioccolato, caffè, caffeina e menta.
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Bevete meno liquidi mentre mangiate. Bere grandi quantità di liquidi mentre si mangia può aumentare il rischio di reflusso acido e bruciore di stomaco.
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Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato.
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Tenere la testa del letto più alta dei piedi.
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Indossare abiti larghi. Gli abiti aderenti possono aumentare la pressione sullo stomaco e sull'addome.
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Cercate di dormire sul fianco sinistro. Lo stomaco si trova a sinistra, quindi è più difficile che gli acidi penetrino nell'esofago da questa angolazione.
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Masticare una gomma. In questo modo si crea più saliva con bicarbonato, che neutralizza l'acido nell'esofago quando viene inghiottito.
Se il bruciore di stomaco persiste, rivolgetevi al vostro medico. Il medico potrà consigliarvi degli antiacidi da banco o prescrivervi dei farmaci sicuri da assumere durante la gravidanza. Il bruciore di stomaco legato alla gravidanza di solito scompare dopo il parto.
Quando chiamare il medico
Rivolgetevi al vostro medico se:
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Volete prendere un antiacido. Alcuni non sono raccomandati durante la gravidanza
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Presentano grave raucedine, respiro affannoso, vomito o difficoltà a deglutire
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Difficoltà a dormire a causa del bruciore di stomaco
