Prepararsi alla scuola
Prepararsi a un nuovo anno scolastico significa essere molto organizzati. La dottoressa propone questo elenco di cose da fare per aiutare voi e il vostro ragazzo delle medie a passare senza problemi dall'estate alla scuola:
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Chiamate la scuola di vostro figlio o consultate il sito web della scuola per conoscere le forniture necessarie, le politiche sulle assenze, le regole scolastiche e i codici di abbigliamento.
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Programmare una visita medica per il vaccino antinfluenzale e altre vaccinazioni o esami necessari per le attività scolastiche o sportive.
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Chiamate la scuola del vostro bambino o consultate il sito web per prepararvi all'iscrizione. Potrebbe essere necessario un documento di residenza o di vaccinazione.
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Preparate un piano su cosa fare se vostro figlio si ammala e deve rimanere a casa per qualche giorno. Scoprite come ottenere i programmi delle lezioni e i compiti dagli insegnanti di vostro figlio, in modo che possa stare al passo.
Routine per semplificare la vita
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Ricordate a vostro figlio la sicurezza dei pedoni, delle biciclette e degli autobus. Insistete affinché utilizzino le strisce pedonali, i percorsi sicuri e non camminino dietro gli autobus: gli adolescenti sono ancora a rischio di incidenti.
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Incoraggiate i vostri figli a camminare, andare in bicicletta o in bicicletta nei luoghi vicini a casa (con l'equipaggiamento di sicurezza!).
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Esaminate le vostre aspettative sulle scelte per il pranzo e concordate gli spuntini accettabili per il doposcuola.
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Stabilite delle regole per stabilire quando e dove fare i compiti. Parlate delle vostre aspettative su come la scuola si concilia con le attività extrascolastiche, la socializzazione e il gioco.
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Stabilire le aspettative reciprocamente concordate in merito alle faccende del doposcuola.
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Stabilite un posto in casa per mettere le cose che vanno a scuola (zaini, documenti, libri, ecc.). Dedicate qualche minuto prima di andare a letto ogni sera a sistemare le cose per ridurre il caos al mattino.
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Una semplice regola può ridurre il caos e le distrazioni al mattino: Niente TV prima della scuola.
Conversazioni da fare con l'adolescente
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Trovate un momento tranquillo per parlare con vostro figlio dei suoi sentimenti riguardo all'inizio della scuola. Chiedete loro quali sono gli obiettivi accademici e sociali per l'anno.
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Aiutate il vostro bambino a mantenersi in salute. Ricordate a vostro figlio di tossire e starnutire in un fazzoletto di carta o sul gomito o sulla spalla se non è disponibile un fazzoletto. Inoltre, parlate del lavaggio delle mani e della condivisione degli oggetti personali.
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Non è troppo presto. Parlate con vostro figlio delle questioni importanti dell'adolescenza: sicurezza in Internet, bullismo e prese in giro, pressione dei pari, fumo, droghe e alcol.
Cose da comprare per l'adolescente
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Chiedete a vostro figlio di scegliere il materiale scolastico di base, come matite, carta, materiale per computer, raccoglitori, cartelle, zaino e cestino per il pranzo.
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Aiutate il bambino a scegliere abiti scolastici diversi. Assicuratevi di avere vestiti da ginnastica e scarpe speciali, se necessario, nonché una giacca o un cappotto.
