Prepararsi alla scuola
Inviare il proprio figlio all'asilo nido o alla scuola materna può essere un momento emozionante per entrambi. Il medico propone questo elenco di cose da fare per aiutarvi a partire in anticipo:
-
Chiamate la scuola del vostro bambino o consultate il sito web della scuola per prepararvi all'iscrizione. Potrebbe essere necessario un documento di residenza o di vaccinazione.
-
Programmare una visita presso lo studio medico per il vaccino antinfluenzale e le altre vaccinazioni richieste.
-
Compilare le informazioni di contatto per le emergenze e i nomi delle persone che possono andare a prendere il bambino. Comunicate inoltre alla scuola le esigenze di salute, i farmaci e le allergie del vostro bambino.
-
Chiamate i vicini e gli amici per organizzare un car pooling. Prima dell'inizio della scuola, fate conoscere a vostro figlio gli altri automobilisti e i passeggeri. Questo aiuterà il bambino a sentirsi più a suo agio nel fare carpooling.
-
Organizzate il doposcuola. Assicuratevi che il bambino sappia dove andare ogni giorno e come arrivarci.
-
Esaminate il regolamento della scuola sui giorni di malattia e decidete chi si occuperà di vostro figlio nei giorni di malattia.
-
Preparate un piano su cosa fare se il bambino si ammala e deve rimanere a casa per qualche giorno. Tenete a casa il bambino per almeno 24 ore dopo che non ha più la febbre e tenete a casa anche gli eventuali fratelli.
Routine per semplificare la vita
-
Esercitarsi ad andare a piedi a scuola o alla fermata dell'autobus.
-
Pianificate con il bambino degli spuntini e dei pranzi sani e accattivanti che possa aiutare a preparare. Insegnate a vostro figlio a scegliere cibi sani a scuola.
-
Predisponete un posto in casa per mettere le cose che vanno a scuola (zaini, documenti, libri, ecc.). Ogni sera, prima di andare a letto, dedicate qualche minuto a sistemare le cose per il mattino successivo.
-
Nell'ambito della routine della nanna del bambino, fate un po' di piani per il giorno dopo. Preparate con il bambino gli alimenti per la colazione e i vestiti.
-
Stabilite un orario per andare a letto e rispettatelo. I rituali calmanti, come il bagno, la lettura e la musica soft, vi aiuteranno. Il bambino si sveglierà fresco, con meno agitazione, se si stabilisce un orario regolare.
-
Una semplice regola può ridurre il caos e le distrazioni al mattino: Niente TV prima della scuola.
Conversazioni da fare con il proprio figlio
-
Trovate un momento tranquillo per parlare con vostro figlio dei suoi sentimenti riguardo all'inizio della scuola. Trovate una persona diversa da vostro figlio con cui parlare delle vostre ansie.
-
Aiutate il bambino a memorizzare il vostro indirizzo di casa e il numero di telefono che usate più spesso.
-
Aiutate il vostro bambino a mantenersi in salute. Insegnate al bambino a tossire e starnutire in un fazzoletto di carta, sul gomito o sulla spalla se non è disponibile un fazzoletto. Inoltre, parlate del lavaggio delle mani e della condivisione di giocattoli e oggetti personali.
-
Ripassate con vostro figlio le linee guida su come parlare con gli estranei e salire sulle auto degli altri.
-
Parlate con vostro figlio di come essere gentile con gli altri, di come farsi degli amici e di come gestire il bullismo e le prese in giro.
Cose da comprare per il vostro bambino
-
Prendete il materiale scolastico di base, come matite, carta, materiale artistico, uno zaino e un cestino per il pranzo.
-
Scegliete abiti da rientro a scuola che siano assortiti tra loro. Assicuratevi di avere abiti da palestra, se necessario, e una giacca o un cappotto.
