Se sei un genitore che legge questo articolo, stampalo e dallo al tuo adolescente. Se siete adolescenti, stampatelo e parlatene con i vostri genitori o amici.
Nonostante le supposizioni diffuse, gli studi dimostrano che la maggior parte degli adolescenti non fa uso di droghe. Ma questo non significa che non dovrete affrontare pressioni per assumere droghe. Ecco alcuni consigli su come resistere:
Riprendete in mano quello che direte se vi viene offerta della droga. Non fatevi cogliere di sorpresa quando qualcuno vi chiede se volete sballarvi. Decidete subito come rispondere. Ricordate che dire "no" non deve essere un problema. Non è necessario fornire le proprie ragioni. Un semplice "no, grazie" probabilmente funzionerà.
Pensate in anticipo ed evitate i problemi. Se sapete che alla festa di un compagno di classe si farà uso di droghe e alcol, è meglio non andarci. Se qualcuno che conoscete vi chiede un passaggio in una zona malfamata della città, ma non vi dice il motivo, è possibile che stia pianificando di comprare droga. Se riuscite ad anticipare le situazioni in cui sapete che sarete esposti a droghe e alcol, potete imparare a evitarle prima di esserne coinvolti.
Scegliete con saggezza gli amici più stretti. A volte le persone che conoscete vi faranno pressione per farvi fare uso di droghe e alcol. Alcuni potrebbero essere infelici e desiderare compagnia. Ma voi dovreste avere in mente un futuro migliore per voi stessi. Siate pronti a prendere le distanze dagli amici che fanno uso di droghe e vogliono trascinarvi sulla loro strada. Se un amico non rispetta la decisione che avete preso, non è un amico.
Non essere un fornitore. Anche se non fate uso di droghe e alcol, le persone che conoscete potrebbero spingervi a procurarvi sostanze per loro, magari portandovi di nascosto le medicine per la tosse da casa o rubandole nei negozi. Non lasciate che questo accada.
Trovate modi migliori per gestire lo stress e divertirvi. A volte, se non fate uso di droghe, potreste sentirvi come un estraneo. Non c'è niente di male (dopo tutto, siete la maggioranza), quindi cercate di trovare il modo di incontrare più persone che si divertono senza fare uso di droghe. Impegnatevi con la musica, fate un provino per la recita scolastica, praticate uno sport, iscrivetevi a un club scolastico o fate volontariato nella vostra comunità.
Impegnatevi. Prendere posizione contro le droghe e l'alcol è spesso solo una decisione personale, e si può mantenere tale. Ma se la questione vi appassiona molto, rendetela pubblica. Informatevi sulle coalizioni comunitarie antidroga locali. Potete trovare informazioni su di esse presso il CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA). Le coalizioni comunitarie sono gruppi di studenti, insegnanti, genitori e leader locali che lavorano per mantenere le loro comunità libere dalla droga. Sono un ottimo modo per socializzare con persone che condividono le vostre stesse convinzioni. Si possono incontrare amici, organizzare feste e attività libere da droghe e imparare come aiutare i ragazzi che hanno domande sull'uso di droghe.
Uno strumento per prendere decisioni intelligenti
Il medico ha fornito uno scenario con domande a cui gli adolescenti possono rispondere per risolvere alcune delle situazioni che potrebbero trovarsi ad affrontare. Utilizzatelo come modello o create altri scenari che gli adolescenti potrebbero incontrare.
Scenario: Siete a casa di un amico con altri ragazzi che non conoscete bene. Uno tira fuori delle medicine per la tosse e dice: "Vediamo cosa succede se prendiamo tutti queste". Sembra che tutti gli altri siano d'accordo con l'idea. E voi? Cosa farete?
Opzioni. Leggete le domande nella parte superiore del diagramma e segnate le vostre risposte nelle caselle: sì, no o forse. (Il diagramma è stato iniziato per voi). Continuate con tutte le scelte e le domande. In fondo c'è un po' di spazio per scrivere le proprie opzioni, se si vuole. Poi cerchiate la vostra scelta migliore.
Le vostre opzioni
Domande da porsi
Questa decisione mi terrà al sicuro?
Gli altri bambini mi prenderanno in giro?
Perderò i veri amici?
Mi pentirò di questa decisione in seguito?
1. Uscire immediatamente e tornare a casa a piedi, purché ci si trovi in una zona sicura.
Sì
Forse
2. Parlare a tutti dei pericoli dell'abuso di farmaci.
3. Minaccia di chiamare la polizia.
4. Aspetta fuori e chiama un genitore per farti venire a prendere.
5. Cedete e provate un po' di medicina, ma dite a voi stessi che sarà solo per questa volta.
6. Seguite il gruppo, ma raccontate a un consulente scolastico cosa è successo il giorno successivo.
