L'hopscotch è un classico gioco all'aperto che ha divertito i bambini per innumerevoli generazioni. È un gioco molto flessibile, ottimo per la salute fisica e mentale.
Che cos'è l'Hopscotch?
L'Hopscotch è un gioco semplice che può essere praticato da chiunque nella maggior parte dei luoghi all'aperto. Incoraggia l'attività fisica, la creatività e le abilità sociali. Questo gioco è praticato da persone di tutto il mondo.
È uno dei tanti giochi tradizionali dell'infanzia che devono essere giocati all'aperto, come il nascondino e la caccia al tesoro. Giochi come questo sono fondamentali nel mondo moderno perché limitano il tempo trascorso davanti allo schermo e incoraggiano l'impegno con il mondo naturale.
Origini di Hopscotch
Nessuno è certo delle origini esatte di questo gioco, ma esistono diverse teorie. Una possibilità è che il gioco sia stato sviluppato in Inghilterra per allenare i piedi dei soldati, ma è probabile che sia molto più antico.
Un'altra teoria è che sia stato sviluppato nell'antica Roma per addestrare i propri soldati. Si narra che i soldati progettassero percorsi lunghi 30 metri e li facessero correre vestiti con un'armatura completa. Questo, a quanto pare, avrebbe migliorato la loro agilità e resistenza.
D'altra parte, è possibile che sia sempre stato un gioco per bambini. L'unica cosa che sappiamo è che appare per la prima volta in inglese scritto 300 anni fa, quindi doveva esistere almeno da così tanto tempo. A quel tempo si chiamava scotch-hop o scotch-hopper.
Il gioco è abbastanza antico da aver guadagnato fama mondiale. Nella maggior parte dei Paesi è conosciuto con un nome diverso, tra cui:
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Pon a Cuba
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Campana o mondo in Italia
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Tengteng in Malesia
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Hinkelen nei Paesi Bassi
Chi può giocare a Hopscotch
Non esiste una vera e propria fascia di età per l'hopscotch. Non appena i bambini sono abbastanza grandi da capire le regole, sono abbastanza grandi per giocare.
La raccomandazione di base è di far provare il gioco ai bambini già a tre anni. A questo punto la maggior parte dei bambini cammina, salta e parla. Dovrebbero anche essere in grado di capire le semplici regole, soprattutto con una dimostrazione da parte di un bambino più grande o di un adulto.
Non c'è un limite massimo per smettere di giocare a hopscotch. Alcuni benefici del gioco possono essere utili a prescindere dall'età.
Cosa serve per giocare a hopscotch?
L'Hopscotch è un gioco molto versatile. Non servono molti materiali per giocarci. Non servono nemmeno molte persone. Si può giocare da soli o con orde di persone. Non c'è limite al numero di persone che possono giocare.
I due principali requisiti materiali sono il tabellone e un segnalino.
Il modo più comune per fare il tabellone è con i gessetti da marciapiede, ma tutto ciò che forma un contorno va bene. Si può disegnare il tabellone con un bastoncino nella sabbia o nella terra. Si può tracciare il percorso con dei bastoncini sull'erba o sull'asfalto.
Trovare un segnalino è ancora più facile. Qualsiasi cosa abbastanza piccola da stare in mano e sicura da lanciare è un buon marcatore per l'hopscotch. Si può usare un sasso, una moneta o qualsiasi altro oggetto piccolo nelle vicinanze.
Come giocare a hopscotch
L'Hopscotch esiste da così tanto tempo che ne esistono molte varianti. I passi che seguono descrivono un modo tradizionale di giocare.
Per prima cosa, bisogna preparare la tavola. I passi da seguire sono i seguenti:
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Disegnate o create un quadrato di circa un metro per un metro - o della dimensione che desiderate - ed etichettatelo come "1". Più grande è il quadrato, più facile è giocare.
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Immediatamente sopra questo primo quadrato, createne altri due. Disegnateli in modo che i lati inferiori tocchino la parte superiore del primo quadrato e che i lati interni si tocchino tra loro. Il risultato finale assomiglia un po' a una piramide rovesciata di tre quadrati. Etichettate i quadrati "2" e "3".
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Disegnate un altro quadrato singolo sopra il secondo e il terzo. Etichettatelo come "4". Altri due quadrati andranno a sovrapporsi a questo, etichettati come "5" e "6". Ripetete questo schema ancora una volta e terminate con un unico quadrato con l'etichetta "10".
Una volta che la tavola è pronta, prendete il vostro segnalino e il gioco può iniziare. I passaggi sono i seguenti:
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Il giocatore che parte per primo lancia il segnalino nella casella contrassegnata con "1". Il segnalino deve finire all'interno della casella, altrimenti il lancio non vale.
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Poi iniziate a saltellare lungo la tavola, ma dovete saltare la casella con il segnalino. Si può atterrare con un solo piede nelle caselle singole e si deve atterrare con un piede in ogni casella nelle caselle doppie.
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Saltellare fino alla decina, poi girarsi e saltellare indietro.
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Raccogliete l'indicatore quando lo raggiungete, ma saltate di nuovo quella casella.
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Quando tornate all'inizio, gettate il pennarello nella casella contrassegnata con "2" e ripetete l'intero processo.
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Continuate a scendere lungo il tabellone, lanciando il segnalino su "3", poi su "4" e così via finché non sbagliate e perdete il turno o completate il tabellone e vincete.
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Il giocatore successivo inizia il proprio turno una volta terminato quello del primo.
I modi per sbagliare e perdere il proprio turno sono i seguenti:
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Perdere l'equilibrio e cadere fuori dalla piazza
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Sbagliare il passo, come atterrare fuori dal quadrato o usare due piedi in un quadrato di un piede
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Calpestando il quadrato che aveva o ha il marcatore
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Mancare il lancio con il segnalino
Il gioco è molto flessibile, quindi non sentitevi obbligati ad attenervi a queste regole. Potete inventare un numero qualsiasi di varianti per conto vostro. Divertitevi e siate creativi.
L'Hopscotch è un esercizio fisico?
L'Hopscotch è un ottimo esercizio. Ci vogliono forza, flessibilità ed equilibrio per fare avanti e indietro attraverso il percorso. L'esercizio fisico è una parte essenziale di uno stile di vita sano ed è fondamentale per la crescita e lo sviluppo del bambino.
Uno dei migliori benefici dell'hopscotch è l'attività fisica all'aperto che offre. Giocare può aiutare il bambino a prevenire l'obesità e altri problemi di salute legati al peso.
Quali sono i benefici dell'Hopscotch?
Oltre all'attività fisica intrinseca, i benefici dell'hopscotch sono ancora maggiori. Tra questi vi sono i miglioramenti della:
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Controllo del corpo e destrezza, grazie all'equilibrio e agli spostamenti lungo il percorso
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Capacità motorie lorde, tra cui correre, saltare e saltellare
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Forza dei glutei
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Flessibilità delle gambe, grazie a tutti i movimenti di rotazione, avanti-indietro e laterali
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Abilità di conteggio
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Coordinazione
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Capacità di comprendere e seguire le indicazioni
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Capacità di attendere il proprio turno
L'hopscotch ha ancora più benefici che sono associati a tutte le forme di gioco all'aperto. Tra questi vi sono i miglioramenti della:
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Abilità sociali
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Capacità immaginative
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Apprezzamento per l'aria aperta
