I capelli possono essere lunghi e mossi, corti e lisci, crespi e ingestibili o lisci e lucenti. I capelli hanno lunghezze, stili, colori e consistenze diverse. Tuttavia, quasi tutti, a prescindere dal tipo di capelli, sono vittime di almeno un problema di capelli ad un certo punto della vita.
Questo articolo tratta alcuni dei più comuni dilemmi dei capelli, dalla perdita di capelli ai capelli grassi.
Capelli grigi
Alcune persone considerano i capelli grigi come qualcosa che li fa apparire distinti; per altre, invece, sono un promemoria dell'età che avanza. Comunque la si pensi, i capelli grigi o bianchi sono praticamente inevitabili con l'età (se si ha la fortuna di avere ancora capelli in età avanzata).
Gli scienziati si sono impegnati a fondo per studiare le cause dei capelli grigi e ritengono di essere arrivati alla radice del problema. Il colore dei capelli deriva da un pigmento chiamato melanina, prodotto dalle cellule melanocitarie nei follicoli piliferi. I ricercatori hanno scoperto che i melanociti subiscono danni cumulativi nel corso degli anni, che alla fine li rendono incapaci di produrre melanina. Gli studi hanno citato i danni al DNA e l'accumulo di perossido di idrogeno nei follicoli come possibili cause di questa interruzione della produzione di melanina. Senza melanina, i nuovi capelli che crescono non hanno pigmento e appaiono grigi, bianchi o argentati.
Alcune persone iniziano a diventare grigie da giovani, già dall'adolescenza. Il momento in cui inizia l'ingrigimento è solitamente determinato dai geni, quindi se vostra madre o vostro padre sono diventati grigi presto, potreste esserlo anche voi. Se siete tra le persone che non si distinguono per i capelli grigi, potete facilmente coprirli con una delle tante tinture per capelli disponibili.
Perdita di capelli
Normalmente i capelli attraversano un ciclo di crescita regolare. Durante la fase anagen, che dura da due a sei anni o più, i capelli crescono. Durante la fase telogen, che dura circa tre mesi, i capelli si riposano. Al termine della fase telogen, i capelli cadono e vengono sostituiti da nuovi capelli.
Una persona media perde circa 100 capelli al giorno. La perdita di capelli può avere anche altre cause, tra cui farmaci o malattie.
Con l'avanzare dell'età, gli uomini tendono a perdere i capelli sulla sommità del capo, lasciando poi un anello di capelli a forma di ferro di cavallo intorno ai lati. Questo tipo di perdita di capelli si chiama calvizie maschile. È causata dai geni (di entrambi i genitori - l'idea che gli uomini prendano dal padre della madre è un mito) ed è alimentata dall'ormone maschile, il testosterone. Nella calvizie femminile, la perdita di capelli è diversa: si assottiglia nella parte superiore del cuoio capelluto, lasciando intatta la parte anteriore.
Diversi disturbi possono causare la caduta dei capelli. Le persone affette da una condizione autoimmune chiamata alopecia areata perdono i capelli sul cuoio capelluto e su altre parti del corpo. Altre condizioni di salute che possono causare un eccesso di perdita di capelli sono:
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Farmaci come antidepressivi, retinoidi, FANS, fluidificanti del sangue, pillola anticoncezionale e altri trattamenti ormonali, farmaci per l'ipertensione, chemioterapia e radiazioni
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Infezioni gravi
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Interventi chirurgici importanti
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Tiroide iperattiva o sottoattiva
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Altri problemi ormonali
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Forte stress
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Malattie autoimmuni, come il lupus
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Infezioni fungine del cuoio capelluto
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Gravidanza e parto
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Esposizione a sostanze chimiche come tallio, boro e arsenico
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Anemia da carenza di ferro
Anche alcune pratiche di cura dei capelli, come indossare code di cavallo strette o intrecci, o decolorare o fare regolarmente la permanente, possono portare alla caduta dei capelli. Alcune persone si strappano i capelli in modo compulsivo. Questo disturbo psicologico è chiamato tricotillomania. Per saperne di più sulle cause della caduta dei capelli e sulla verità che si cela dietro i più comuni miti sulla caduta dei capelli.
Quando la perdita di capelli è legata a un farmaco, l'interruzione del farmaco di solito impedisce un'ulteriore perdita di capelli, che alla fine ricresceranno. I capelli tendono a ricrescere anche dopo la maggior parte delle malattie, la radioterapia o la chemioterapia. Indossare una parrucca o un cappello può nascondere la perdita di capelli fino alla loro ricrescita. Il trapianto di capelli è una soluzione più permanente per la sostituzione dei capelli.
I capelli persi a causa della calvizie maschile e femminile non ricrescono da soli, ma esistono farmaci che possono aiutare a rallentare la perdita di capelli e persino a farli ricrescere. Il minoxidil (Rogaine) è un farmaco topico disponibile al banco per il trattamento di uomini e donne. La finasteride (Propecia) è una pillola disponibile per gli uomini solo dietro prescrizione medica. Anche il cortisone iniettabile può aiutare a far ricrescere i capelli persi a causa di alcune condizioni.
Altri trattamenti per la perdita dei capelli includono iniezioni di plasma ricco di piastrine, dispositivi di luce a basso livello (per uso domestico), terapia ormonale sostitutiva (per le pazienti in perimenopausa) e neutraceutici (pillole o liquidi assunti per bocca, come le vitamine prenatali).
Danni ai capelli
Asciugare, lisciare, evidenziare e fare la permanente regolarmente può rovinare i capelli, rendendoli fragili, spezzati e ingestibili. Le doppie punte e i capelli secchi sono solo due vittime dell'eccesso di styling.
Lo styling eccessivo e il calore possono causare le doppie punte, che si verificano quando lo strato protettivo più esterno del capello (la cuticola) viene danneggiato e si stacca. Alcuni trattamenti per le doppie punte sono:
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Spazzolare delicatamente con una spazzola morbida e flessibile, senza esagerare.
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Evitare l'asciugatura con l'asciugamano. Se asciugate i capelli con un asciugamano, strofinateli delicatamente.
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Usate un balsamo e lasciate in posa un balsamo profondo circa una volta alla settimana.
I capelli hanno bisogno di idratazione e di una certa quantità di olio per mantenere un aspetto sano. Diverse cose possono seccare i capelli, tra cui:
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Lavaggio troppo frequente
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Utilizzo di uno shampoo aggressivo
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Asciugatura eccessiva o uso di ferro arricciacapelli o ferro lisciante
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Esposizione al sole, al vento e all'aria secca
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Temi e tinture
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Cattiva alimentazione
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Alcuni farmaci
Per mantenere l'idratazione dei capelli, provate questi consigli:
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Non lavate i capelli tutti i giorni, a meno che non abbiate una patologia del cuoio capelluto come la forfora, che richiede uno shampoo quotidiano per essere controllata. Quando si lavano i capelli, utilizzare uno shampoo delicato progettato per infondere idratazione ai capelli secchi. Inoltre, utilizzate quotidianamente un balsamo.
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Limitare l'asciugatura e l'uso di ferri caldi, rulli caldi o arricciacapelli.
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Aumentate l'intervallo di tempo tra i trattamenti per capelli, come tinture e permanenti.
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Indossare un cappello nelle giornate fredde e ventose e indossare una cuffia quando si nuota.
Capelli grassi
Il cuoio capelluto contiene un olio naturale chiamato sebo, che aiuta a mantenere la pelle lubrificata. Il sebo è prodotto dalle ghiandole sebacee. A volte queste ghiandole fanno gli straordinari e producono troppo olio, causando un cuoio capelluto grasso. I capelli grassi possono apparire opachi, flosci e senza vita e possono essere più difficili da gestire. Per trattare i capelli grassi, provate a lavarli con uno shampoo delicato appositamente formulato per controllare il sebo.
