Dagli archivi del medico
Nel 2010, le lettrici di Doctor Womens Health hanno dimostrato di essere stanche di essere stanche. Non accettando più di sentirsi dire che la stanchezza è una parte normale dell'invecchiamento", hanno cercato soluzioni presso i loro studi medici, hanno fatto ricerche online e si sono rivolte ai super alimenti per aumentare il loro metabolismo e i livelli di energia. Hanno anche cercato informazioni sulle condizioni della tiroide: la stanchezza può essere un segno di ipotiroidismo.
"La più grande lamentela che sento dai miei pazienti, giorno dopo giorno, è la stanchezza", ha dichiarato quest'anno alla dottoressa Nieca Goldberg, cardiologa, direttrice del Women's Heart Program del NYU Medical Center e professore associato alla NYU School of Medicine.
Anche se a volte la stanchezza può essere il segno di una malattia grave, gli esperti dicono che il più delle volte è causata da un problema minore, con una soluzione relativamente facile.
Una di queste soluzioni può essere il miglioramento della dieta. Un numero sempre maggiore di ricerche ha convalidato i cosiddetti super alimenti, come i frutti di bosco, le noci, lo yogurt e il salmone, per la salute generale.
Sebbene la stanchezza sia stata un argomento molto sentito dalle lettrici, il più popolare in assoluto è stato qualcosa di più personale: le mestruazioni. Le donne hanno cercato informazioni che andavano dal ciclo mestruale pesante o doloroso alle mestruazioni mancate. Completano l'elenco le storie sul sesso e sulle relazioni.
Ecco l'elenco dei 5 argomenti più popolari tra le lettrici di doctors, insieme ai contenuti correlati.
1. Problemi mestruali
-
Problemi mestruali
-
Periodi mancati o irregolari
2. Fatica
-
7 cause di stanchezza
-
Combattere la fatica: Sei modi rapidi per aumentare l'energia
3. Super alimenti
-
Sei super alimenti di cui ogni donna ha bisogno
4. Problemi alla tiroide
-
Affaticato o a pieno ritmo: È colpa della tiroide?
-
Capire i problemi della tiroide
5. Sesso e relazioni
-
Perché le donne tradiscono
-
Mangiare per una vita sessuale più piccante
