Se vi state preparando a sottoporvi a un intervento chirurgico per la perdita di peso, probabilmente state guardando ai risultati.
Potete aspettarvi di perdere molto peso. Se avete una condizione medica legata al peso, come il diabete di tipo 2 o l'apnea notturna, queste condizioni potrebbero migliorare. E quasi tutte le persone che si sottopongono a un intervento chirurgico per la perdita di peso - il 95% - affermano che anche la loro qualità di vita migliora.
È bene prepararsi al recupero e sapere cosa si deve fare per far durare i cambiamenti.
Quanto peso perderete?
Chiedete al vostro medico cosa potete aspettarvi esattamente. Può dipendere, in parte, dal peso attuale e dal tipo di intervento.
La gastrectomia a manica sta diventando un intervento di perdita di peso sempre più popolare. Le persone che si sottopongono alla gastrectomia a manica perdono circa il 40% dei loro chili di troppo.
In media, le persone perdono il 60% dei loro chili di troppo dopo un intervento di bypass gastrico.
Il bendaggio gastrico non è più un intervento di perdita di peso comunemente eseguito.
Molte persone si accorgono che la loro perdita di peso va e viene nel corso dei mesi, scendendo, poi stabilizzandosi e poi scendendo di nuovo. A seconda della procedura, si può continuare a perdere peso fino a 2 o 3 anni dopo l'intervento.
Come sarà il recupero?
La maggior parte degli interventi di bypass gastrico sono laparoscopici, il che significa che il chirurgo esegue piccoli tagli. I tempi di recupero sono quindi più brevi.
La maggior parte delle persone rimane in ospedale per 2 o 3 giorni e torna alle normali attività in 3 o 5 settimane.
Se l'intervento deve essere "aperto", cioè il chirurgo deve praticare un taglio più grande, la guarigione richiede più tempo.
Quali sono i possibili effetti collaterali?
L'intervento chirurgico per la perdita di peso può comportare complicazioni a breve e a lungo termine. I rischi a lungo termine variano a seconda del tipo di intervento. Circa il 40% delle persone presenta qualche tipo di complicazione. Meno del 5% presenta complicazioni gravi. In caso di problemi preoccupanti, consultate il vostro medico.
Alcuni effetti collaterali comuni sono:
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Stitichezza
è comune dopo un intervento di perdita di peso. Il medico può indicarvi come gestirla. Evitare le fibre granulari (Metamucil o psillio), che possono causare ostruzioni.
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Sindrome da dumping
si verifica dopo aver consumato pasti ad alto contenuto di zuccheri dopo un intervento di perdita di peso. Spesso la colpa è di bibite o succhi di frutta. Il cibo zuccherato attraversa velocemente lo stomaco e può causare nausea, vomito e debolezza.
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Calcoli biliari
sono comuni quando si perde molto peso rapidamente. Fino al 50% dei pazienti sviluppa calcoli biliari dopo l'intervento di bypass gastrico, che di solito sono innocui. A volte i calcoli biliari possono causare nausea, vomito e dolore addominale. Circa il 15-25% delle persone necessita di un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea dopo un intervento di bypass gastrico.
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Infezioni da ferita
possono verificarsi fino a 3 settimane dopo l'intervento. I sintomi includono arrossamento e calore, dolore o drenaggio denso (pus) dalla ferita chirurgica. Le infezioni della ferita richiedono l'uso di antibiotici e talvolta un ulteriore intervento chirurgico.
Gli effetti collaterali gravi includono:
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Sanguinamento nelle feci
, che può manifestarsi con feci rossastre o nere, può essere grave. Informare immediatamente il medico o recarsi al pronto soccorso.
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Coaguli di sangue
nei polmoni sono rari e si verificano meno dell'1% delle volte. Possono essere pericolosi per la vita. Tuttavia, i coaguli di sangue possono essere prevenuti con farmaci anticoagulanti e attività fisica frequente.
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Perdite
nelle nuove connessioni create dall'intervento di dimagrimento sono rare, ma gravi. Di solito si verificano entro 5 giorni dall'intervento. Il dolore addominale e la sensazione di malessere sono sintomi comuni, che dovrebbero indurre a chiamare il medico.
Inoltre, potreste notare un cedimento della pelle. Si può scegliere di sottoporsi a un intervento chirurgico per rimuoverla.
Quali sono i benefici per la salute?
Dopo un bypass gastrico o altri tipi di chirurgia per la perdita di peso, i benefici per la salute sono spesso immediati. Per esempio, il diabete potrebbe migliorare drasticamente. Lo stesso vale per l'ipertensione, l'artrite, l'apnea notturna, il colesterolo alto e altre condizioni.
Alimentazione dopo un intervento di perdita di peso
L'intervento di perdita di peso modifica il modo in cui il corpo gestisce il cibo. Diventa più difficile assorbire alcuni nutrienti, tra cui:
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il ferro
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Vitamina B12
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Folato
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Calcio
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Vitamina D
Non dovete fare a meno di questi nutrienti. Concentratevi sulla scelta degli alimenti più nutrienti. Se avete bisogno di consigli su quali alimenti mangiare, consultate il vostro medico o un dietologo. Chiedete anche al vostro medico se avete bisogno di assumere integratori.
Cambiamenti nello stile di vita dopo l'intervento di dimagrimento
L'intervento chirurgico per la perdita di peso può dare risultati straordinari. Per non perdere i chili di troppo, è necessario sostenere questi risultati con dei cambiamenti nello stile di vita.
Questi consigli possono essere d'aiuto:
Consumare pasti piccoli e frequenti.
Il piccolo stomaco creato dalla chirurgia per la perdita di peso non può contenere più di tanto. Mangiare pasti abbondanti può causare problemi. Molte persone affette da obesità si abbuffano. Adattarsi a mangiare pasti più piccoli può essere una sfida. I medici di solito sconsigliano di bere durante i pasti, perché può lavare via il cibo dallo stomaco troppo velocemente e interferire con il senso di sazietà.
Impegnatevi a seguire una buona alimentazione.
Chiedete a un dietologo di aiutarvi a creare un piano che vi fornisca tutti i nutrienti di cui avete bisogno.
Esercizio fisico.
Aiuta a mantenere il peso e spesso è più facile dopo un intervento di dimagrimento, perché la perdita di peso può aver aiutato le articolazioni.
Se non siete attivi ora, iniziate con calma e gradualmente aumentate la sfida. Parlate con il vostro medico dei modi più semplici per iniziare. Potreste anche trarre beneficio dalla collaborazione con un fisioterapista o un allenatore.
Molti centri di chirurgia per la perdita di peso offrono programmi per aiutare le persone a passare a uno stile di vita più sano prima e dopo la chirurgia per la perdita di peso.
Cambiamenti nell'immagine di sé
Potrebbe volerci un po' di tempo per abituarsi alla nuova persona e per adattarsi ai cambiamenti del suo stile di vita. Potreste anche rendervi conto di quanto in passato vi siete affidati al cibo per trovare conforto, cosa che non è più possibile dopo l'intervento.
È normale. Considerate la possibilità di parlarne con un terapeuta. Potete anche chiedere al vostro medico se nella vostra zona esistono gruppi di sostegno per persone che hanno subito un intervento di perdita di peso. Incontrare persone che stanno affrontando gli stessi cambiamenti aiuta molto.
Cambiamenti nelle relazioni
Quando si perde molto peso, questo può influire sulle relazioni. Per esempio, se di solito si socializza mangiando e bevendo, potrebbe essere necessario pensare a nuovi modi di incontrarsi con la famiglia e gli amici che non siano così incentrati sul cibo.
