Lenisce ferite e dolori
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Probabilmente non avete mai sentito il vostro medico gridare: "Presto, prendete la lavanda! Ma questa pianta dai fiori viola può essere un potente guaritore. Un piccolo studio ha rilevato che l'olio essenziale di lavanda allevia il dolore e il rossore delle donne che hanno subito episiotomie, tagli vaginali effettuati per far nascere i bambini. Un altro studio ha dimostrato che l'inalazione dell'essenza di lavanda, detta anche aromaterapia, alleviava il dolore del parto cesareo.
Arresta la caduta dei capelli
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Massaggiare regolarmente il cuoio capelluto con una miscela di olio di lavanda e altri oli essenziali alle erbe può aiutare a rallentare la caduta dei capelli causata dall'alopecia areata. Questa malattia autoimmune, che può essere familiare, fa sì che il corpo attacchi erroneamente i follicoli piliferi. La ricerca continua a verificare se l'olio di lavanda possa aiutare anche la crescita dei capelli. In uno studio, i topi trattati con l'olio di lavanda hanno sviluppato un pelo più folto.
Sostituto del sale
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La lavanda culinaria aggiunge una dolcezza pulita a qualsiasi piatto. Inoltre, contiene acido ursolico, un nutriente che può aiutare a combattere il cancro e a bruciare più calorie. Miscelate il vostro condimento senza sale alle erbe di Provenza con lavanda, rosmarino, timo, finocchio, erba cipollina e altre erbe.
Domare la pancia
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Gli antichi soldati romani si affidavano al potere antibatterico della lavanda per curare il mal di stomaco e altre malattie. Alcune ricerche suggeriscono che l'olio essenziale di questa pianta può aiutare a combattere la colite, un'infiammazione del colon che può provocare dolore e diarrea. Potrebbe agire in tal senso aiutando a respingere i batteri cattivi e proteggendo i ceppi che combattono l'infezione. Provate a cospargere di lavanda culinaria essiccata lo yogurt greco.
Assorbire le tossine
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È tenera ma resistente. La lavanda prospera in luoghi tossici che ucciderebbero rapidamente piante meno resistenti. Le sue radici assorbono metalli pesanti come il piombo e lo zinco e li immagazzinano nelle foglie. Questo può aiutare a pulire e ripristinare siti industriali e giardini contaminati.
Rinfrescare i pavimenti
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Nel Medioevo gli addetti alle pulizie delle case cospargevano i pavimenti con questa erba aromatica per rinfrescare l'aria viziata o malata. Ancora oggi funziona benissimo sui tappeti moderni per eliminare i cattivi odori e combattere i batteri. Preparate il vostro deodorante per pavimenti con 8 gocce di olio di lavanda in una tazza di bicarbonato di sodio. Cospargete il tappeto, lasciate riposare per qualche minuto e passate l'aspirapolvere.
Aumentate il vostro richiamo
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Cos'altro può fare la lavanda? Oh, sì: migliora la memoria. Uno studio recente ha scoperto che gli studenti di infermieristica che hanno annusato un po' di lavanda prima di un esame hanno ottenuto punteggi molto più alti rispetto ai loro compagni. Questi studenti hanno conservato più informazioni, si sono concentrati meglio e sono stati meno ansiosi. Lo studio ha anche suggerito che gli studenti universitari potrebbero trovare l'aromaterapia un rimedio economicamente vantaggioso.
Attenuare il mal d'auto
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Questa condizione si verifica quando i sensi interni dell'udito sono in contrasto con la visione del movimento intorno a noi. Questa confusione può provocare vertigini e nausea. La lavanda può contrastare questo fenomeno distraendo l'olfatto. Aggiungete altre delizie sensoriali come le caramelle allo zenzero (e una scelta intelligente del sedile) per un viaggio tranquillo.
Calmare un bambino capriccioso
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Il vostro neonato è irritabile e soffre di coliche? La lavanda potrebbe salvare la giornata e forse la notte. In uno studio, le mamme di 40 neonati di età compresa tra le 2 e le 6 settimane hanno massaggiato il pancino dei loro bambini con 1 goccia di olio di lavanda in 20 millilitri di olio di mandorle. I bambini massaggiati si sono calmati più rapidamente degli altri e hanno pianto meno ogni settimana dello studio.
Eliminare i pidocchi
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Cercate un rimedio naturale e non tossico per eliminare i pidocchi? In uno studio, un trattamento a base di olio di lavanda e tea tree ha funzionato meglio della piretrina, un pesticida ricavato dai fiori di crisantemo.
Raffreddare le vampate di calore
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La menopausa si verifica quando una donna smette di avere le mestruazioni mensili, di solito verso la fine dei 40 o l'inizio dei 50 anni. Può provocare vampate di calore, improvvise vampate di calore che investono il corpo e mettono a dura prova la vita quotidiana. Ma le donne di uno studio che hanno annusato la lavanda per 20 minuti due volte alla settimana hanno riferito che le loro vampate si sono attenuate fino al 50% in più rispetto alle donne che non hanno usato l'aromaterapia alla lavanda?
Sapone Stand-In
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Non solo ha un buon profumo, ma la lavanda combatte i batteri. È un ingrediente ideale per un disinfettante per le mani fai da te:
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Riempire una bottiglia da 1 o 2 once fino a 1/3 con vodka.
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Aggiungere 10-15 gocce di olio essenziale di lavanda e la stessa quantità di olio di tea tree o di menta piperita.
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Riempire il resto della bottiglia con il gel di aloe vera.
Agitare e utilizzare come alternativa al lavaggio con acqua e sapone.
Prevenire le cadute
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La lavanda non può arrestare la caduta, ma può aiutare a non cadere. I residenti di una casa di cura in Giappone che hanno indossato cerotti alla lavanda ogni giorno per un anno sono caduti meno spesso di quelli che non hanno usato il profumo. I ricercatori non sanno esattamente perché. Ma potrebbe essere che la lavanda aiuti a calmare l'agitazione e a migliorare l'equilibrio. In ogni caso, è un modo piacevole per affrontare la giornata.
Rendere più vivace il bucato
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Si pensa che la lavanda derivi dalla parola latina lavare, che significa lavare. Non c'è da stupirsi che sia un ottimo deodorante e rinfrescante per il bucato. Aggiungete 4 gocce di olio di lavanda all'acqua del ferro da stiro per un profumo di vapore. Potete anche metterne qualche goccia direttamente in lavatrice. Oppure preparate un foglio di carta da forno profumato con qualche goccia di lavanda su un panno asciutto. Mettetelo nell'asciugatrice insieme al bucato bagnato.
