Vitamina D: cosa fa, dove prenderla e gli effetti collaterali

Le vitamine sono importanti per la salute dell'organismo. Le vitamine contenute negli alimenti, quelle assorbite dall'ambiente o quelle contenute negli integratori lavorano insieme. Tuttavia, una quantità eccessiva di alcune vitamine può danneggiare il nostro benessere anziché favorirlo.

La vitamina D è una vitamina prodotta dalla pelle. La pelle assorbe la luce del sole, la converte in vitamina D e la usa come aiuto:

  • Mantenere le ossa in salute?

  • Assorbire il calcio?

  • Migliorare la funzione delle ghiandole paratiroidi?

  • Prevenire altre condizioni

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