I rimedi floreali di Bach sono un trattamento alternativo o complementare utilizzato per i problemi emotivi e il dolore. Sono composti da estratti annacquati di fiori di piante selvatiche.
Edward Bach, medico e omeopata, ha creato questi rimedi all'inizio del 1900. L'omeopatia è la convinzione che il corpo possa curarsi da solo. Utilizza piccole quantità di sostanze naturali come piante e minerali per curare il corpo o la mente. L'idea alla base dei rimedi floreali di Bach è simile all'omeopatia. Tuttavia, utilizzano meno materiali e non agiscono direttamente sui sintomi fisici, ma sulle emozioni.
Bach credeva che guarire le emozioni negative aiutasse il corpo a guarire da solo. Il suo sistema contiene 38 rimedi che si rivolgono ciascuno a una specifica emozione negativa. Le emozioni sono raggruppate in sette grandi cause psicologiche di malattia:
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La paura
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Incertezza
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Mancanza di interesse per le circostanze attuali
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Solitudine
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Eccessiva sensibilità alle influenze e alle idee
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Tristezza o disperazione
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Si preoccupa degli altri a scapito di se stesso
Come scegliere un rimedio di Bach
Scegliete un rimedio floreale in base alla questione o alle questioni emotive alla base del vostro problema. Potete scegliere un solo rimedio o mescolarne diversi insieme.
Potete acquistarli in un negozio di alimenti naturali o lavorare con uno specialista o una persona addestrata a usarli. Inoltre, alcuni naturopati, omeopati, erboristi, chiropratici e agopuntori li propongono.
Esiste anche un rimedio combinato sviluppato dallo stesso Bach. Le persone lo usano per aiutare a mantenere la calma in situazioni di stress.
Come usarli
I rimedi di Bach sono solitamente disponibili sotto forma di liquidi in flaconi contagocce. Si può far cadere il rimedio sulla lingua o mescolarlo in un bicchiere d'acqua da bere. Il dosaggio varia, ma la maggior parte delle persone assume alcune gocce un paio di volte al giorno.
Alcuni rimedi si trovano anche sotto forma di pillole, spray, creme per la pelle e sali da bagno.
I rimedi di Bach funzionano?
Le persone hanno utilizzato i rimedi di Bach per molte condizioni, tra cui ansia, depressione, stress, traumi emotivi e fisici, cancro e HIV. Le ricerche affidabili esistenti non confermano queste affermazioni.
I risultati sono contrastanti quando si tratta di stabilire se aiutano a risolvere problemi emotivi o dolore. Sembra che facciano sentire meglio alcune persone, ma non è chiaro se questo sia il risultato dell'effetto placebo o meno. L'effetto placebo significa che qualcosa aiuta perché ci si aspetta che funzioni.
Effetti collaterali e sicurezza
Gli studi hanno dimostrato che i rimedi di Bach sono sicuri. Alcuni contengono una piccola quantità di alcol, quindi controllate l'etichetta se volete evitarlo.
Non assumete i rimedi di Bach al posto di un farmaco prescritto. Comunicate al vostro medico eventuali problemi.
