Il tribulus terrestris è una pianta mediterranea fruttifera ricoperta di aculei. È anche chiamata vite perforante.
Le persone usano il frutto, la foglia o la radice della pianta di tribulus come medicina. Alcune formulazioni includono anche altri ingredienti.
Perché si assume il tribulus?
Nel corso degli anni, le persone hanno assunto il tribulus nel tentativo di migliorare le prestazioni atletiche, il body building e per una vasta gamma di problemi di salute che possono includere condizioni cardiache e circolatorie e problemi sessuali.
Ma funziona? Studi limitati dimostrano che potrebbe essere utile per ridurre i sintomi dell'angina e per migliorare le prestazioni atletiche. Ci sono stati anche alcuni studi che hanno mostrato alcuni benefici per le persone con determinati problemi sessuali e per coloro che soffrono di infertilità.
Mancano prove che dimostrino i benefici del tribulus per altre condizioni di salute.
In mancanza di ricerche su cui basarsi, non è chiaro quale sia il dosaggio sicuro. Inoltre, la qualità e gli ingredienti attivi degli integratori possono variare notevolmente da produttore a produttore. Ciò rende difficile stabilire una dose standard.
È possibile ottenere il tribulus in modo naturale dagli alimenti?
Sì. I frutti ricoperti di spine devono essere consumati con cautela.
Quali sono i rischi dell'assunzione di tribulus?
Effetti collaterali.
L'assunzione di tribulus come integratore per un breve periodo è probabilmente sicura, a condizione che si sia in buona salute e che non si sia in gravidanza o in allattamento. Gli effetti collaterali possono essere disturbi del sonno, mal di stomaco e mestruazioni irregolari.
Rischi.
I test di laboratorio sugli animali collegano il tribulus a problemi nello sviluppo del feto. Quindi non assumere il tribulus in caso di gravidanza o allattamento.
Inoltre, gli uomini dovrebbero essere consapevoli del fatto che ci sono alcuni dubbi su possibili legami tra il tribulus e i problemi alla prostata.
Interazioni.
Non sembrano esserci interazioni tra il tribulus e gli alimenti o altre erbe e integratori.
Tuttavia, è noto che il tribulus può interagire con alcuni farmaci. Non assumere se si stanno assumendo farmaci per il cuore e la pressione sanguigna, come ad esempio:
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Beta-bloccanti
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Digossina
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Bloccanti dei canali del calcio
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Diuretici
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ACE inibitori
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Nitrati
Se si assumono farmaci per il diabete, il tribulus potrebbe far scendere gli zuccheri nel sangue a livelli pericolosamente bassi. Può anche aumentare l'effetto degli steroidi sul corpo.
Assicuratevi di informare il vostro medico di tutti i farmaci che state assumendo, anche se sono naturali. In questo modo il medico potrà verificare eventuali effetti collaterali o interazioni con farmaci, alimenti o altre erbe e integratori. Potrà farvi sapere se l'integratore può essere rischioso per voi.
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense regolamenta gli integratori alimentari, ma li tratta come alimenti e non come farmaci. A differenza dei produttori di farmaci, i produttori di integratori non devono dimostrare che i loro prodotti sono sicuri o efficaci prima di venderli sul mercato.
