Il frutto della pianta di schisandra può essere trasformato in farmaco. È un'erba ben nota nella medicina tradizionale cinese e in quella russa. Qui viene descritta come un tonico che riduce la fame e la fatica, ritarda il processo di invecchiamento, aumenta la vitalità e migliora la salute mentale.
La Schisandra può agire in molti modi. Ad esempio, ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Perché si assume la schisandra?
Le persone assumono la schisandra per cercare di aumentare il loro:
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Livelli di energia
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Prestazioni fisiche
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Resistenza a stress e malattie
Possono essere assunti anche per il trattamento di:
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Problemi polmonari e tosse
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Problemi all'apparato digerente
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Malattie del fegato
Alcune persone lo assumono per ridurre la sudorazione.
La concentrazione, la coordinazione e la resistenza sembrano migliorare con l'assunzione di estratto di frutto di schisandra.
Un altro uso della schisandra è quello di cercare di proteggere il fegato dai veleni o di trattare le malattie del fegato (epatite). L'estratto di schisandra abbassa i livelli di un enzima che è un indicatore di danno epatico. Sembra che migliori la funzione epatica nelle persone affette da epatite.
Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare se i prodotti che combinano la schisandra con altre erbe sono sicuri ed efficaci.
Si usa la schisandra anche per cercare di mantenere normale la glicemia e la pressione sanguigna, per accelerare il recupero dopo un intervento chirurgico, per prevenire la cinetosi o le infezioni o per migliorare la vista. Ma ci sono solo prove aneddotiche del fatto che funzioni davvero.
Altri usi includono il trattamento di:
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Colesterolo alto
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Tosse
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Asma
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Problemi di sonno
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Dolore ai nervi
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Sindrome premestruale (PMS)
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Sudorazione notturna o spontanea
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Disfunzioni sessuali
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Eccessiva minzione o sete
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Depressione o irritabilità
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Perdita di memoria
Non ci sono informazioni sufficienti per sapere se la schisandra sia efficace per uno di questi problemi.
A seconda delle condizioni, le persone assumono dosaggi diversi di schisandra. Ma non sono state stabilite dosi ottimali di schisandra per nessuna patologia.
La qualità e i principi attivi degli integratori possono variare notevolmente. Per questo motivo è difficile stabilire una dose standard.
È possibile ottenere la schisandra in modo naturale dagli alimenti?
Sì, si può mangiare il frutto della schisandra come alimento, ma gli effetti potrebbero non corrispondere a quelli dimostrati per gli estratti specializzati.
Quali sono i rischi dell'assunzione di schisandra?
Effetti collaterali.
Alcune persone sviluppano reazioni allergiche cutanee (eruzioni cutanee) o problemi gastrointestinali come:
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Meno appetito
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Dolore allo stomaco
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Bruciore di stomaco
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Indigestione acida
Rischi.
Evitare l'uso della schisandra in gravidanza. I suoi frutti potrebbero infatti stimolare l'utero. Inoltre, non usarla durante l'allattamento. Non ci sono prove sufficienti per sapere se sia sicura o meno per voi e per il vostro bambino.
Evitare l'uso della schisandra se si è affetti da:
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Epilessia
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Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD)
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Ulcera peptica
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Pressione cerebrale elevata
Si teme che la schisandra possa peggiorare queste condizioni.
Interazioni.
Non sembrano esserci interazioni negative tra la schisandra e altre erbe e integratori. Tuttavia, la schisandra può ridurre l'efficacia di alcuni farmaci e può aumentarne gli effetti collaterali. Fate particolare attenzione a combinarla con il warfarin o con farmaci che vengono modificati e scomposti dal fegato. La schisandra può anche aumentare i livelli ematici di tacrolimus, un immunosoppressore, nei pazienti sottoposti a trapianto di fegato.
La FDA non regolamenta gli integratori. Assicuratevi di informare il vostro medico di tutti quelli che state assumendo, anche se sono naturali. In questo modo il medico potrà verificare eventuali effetti collaterali o interazioni con farmaci o alimenti. Potrà farvi sapere se l'integratore potrebbe aumentare i vostri rischi.
