Il basilico santo è parente del noto basilico dolce che si usa in cucina. Le sue foglie sono di colore verde chiaro e hanno un aspetto un po' peloso.
Il basilico santo è stato a lungo utilizzato come medicina tradizionale in Cina e in India. Alcune culture considerano la pianta sacra.
Perché si assume il basilico santo?
Il basilico santo ha una storia di utilizzo per il trattamento di molte malattie e condizioni, tuttavia è necessaria una ricerca scientifica di qualità per dimostrare come il basilico santo possa apportare benefici alle persone:
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Il comune raffreddore
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Bronchite
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Mal d'orecchio
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Febbre
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Influenza
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Alcune prove di miglioramento dell'energia
È stato utilizzato anche per cercare di trattare una serie di altri problemi di salute, tra cui:
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Aumento della circolazione sanguigna
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Punture di insetti
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Problemi renali
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Problemi di pelle
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Morsi di serpente
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Problemi di stomaco
Inoltre, il basilico santo può essere utile:
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Come antiossidante
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Per proteggere il fegato
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Per il trattamento dell'abbassamento degli zuccheri nel sangue; in uno studio, le persone affette da diabete hanno registrato una riduzione degli zuccheri nel sangue durante l'assunzione di basilico santo.
È possibile ottenere il basilico santo in modo naturale dagli alimenti?
Le foglie di basilico santo, che hanno un sapore piccante e limonoso, sono ampiamente utilizzate nei cibi del sud-est asiatico, come nei piatti thailandesi saltati in padella.
Quali sono i rischi dell'assunzione di basilico santo?
Effetti collaterali.
Può causare?
abbassamento degli zuccheri nel sangue. Ricerche su animali dimostrano che il basilico santo può:
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causare un abbassamento degli zuccheri nel sangue (animali ed esseri umani)
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Favorisce il sanguinamento
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Diminuire la fertilità
Rischi.
Evitare l'uso del basilico santo se si è allergici o sensibili a questo o a membri della famiglia delle Lamiaceae (menta). Gli effetti collaterali del basilico santo includono anche disturbi di stomaco.
Si consiglia di usare con cautela il basilico santo se:
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Avete un basso livello di zucchero nel sangue
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Stanno cercando di rimanere incinte
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Assumono farmaci anticoagulanti (fluidificanti del sangue)
Le donne in gravidanza dovrebbero evitare il basilico santo, poiché potrebbe causare contrazioni dell'utero.
Interazioni.
Ricerche condotte su animali suggeriscono che il basilico santo potrebbe modificare l'effetto di molti farmaci, tra cui questi:
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Diazepam (Valium)
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Pentobarbital (Nembutal)
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Scopolamina (venduto solo come generico)
Informate il vostro medico di tutti gli integratori che state assumendo, anche se sono naturali. In questo modo il medico potrà verificare eventuali effetti collaterali o interazioni con i farmaci.
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense regolamenta gli integratori alimentari, ma li tratta come alimenti e non come farmaci. A differenza dei produttori di farmaci, i produttori di integratori non devono dimostrare che i loro prodotti sono sicuri o efficaci prima di venderli sul mercato.
