La gymnema è un arbusto che cresce in India e in Africa. In India si usano le foglie di gymnema da migliaia di anni per cercare di curare il diabete. La parola indù per gymnema - gurmar - significa "distruttore di zuccheri".
Perché si assume la gymnema?
Alcune persone utilizzano integratori di gymnema come parte del loro piano di trattamento del diabete. Alcune prime ricerche suggeriscono che potrebbe essere utile.
In combinazione con i farmaci per il diabete e l'insulina, gli integratori di gymnema possono contribuire ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone affette da diabete di tipo 1 e 2. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per saperlo con certezza.
Il diabete è una condizione molto grave. Non cercate mai di curarlo da soli con gli integratori.
Alcuni studi sugli animali hanno rilevato che la gymnema può ridurre il peso e i trigliceridi, un tipo di colesterolo. Non sappiamo se possa avere questi benefici nelle persone.
Alcuni usano la gymnema per molte altre condizioni. Tra queste, la tosse, la malaria e i morsi di serpente. Gli esperti non hanno mai testato questi usi.
Non sono state stabilite dosi ottimali di gymnema per nessuna condizione. La qualità e gli ingredienti attivi degli integratori possono variare notevolmente da produttore a produttore. Per questo motivo è difficile stabilire una dose standard. Chiedere consiglio al proprio medico.
Si può assumere la gymnema naturalmente dagli alimenti?
Le foglie di gymnema sono commestibili. Tradizionalmente, le persone masticavano le foglie come trattamento. Alcune persone usano le foglie di gymnema in polvere per preparare il tè.
Quali sono i rischi?
Informate il vostro medico di tutti gli integratori che assumete, anche se sono naturali. In questo modo il medico potrà verificare eventuali effetti collaterali o interazioni con i farmaci.
Effetti collaterali.
Gli esperti non sono sicuri che la gymnema abbia effetti collaterali.
Rischi.
Non assumere la gymnema per il diabete da soli. Rivolgersi prima a un medico.
Se si deve subire un intervento chirurgico, potrebbe essere necessario interrompere l'assunzione di gymnema due settimane prima dell'intervento.
Non è noto se la gymnema sia sicura per i bambini o per le donne in gravidanza o che allattano.
Interazioni.
Se si assumono regolarmente dei farmaci, parlarne con il medico prima di iniziare a usare gli integratori di gymnema. Potrebbero interagire con i farmaci per il diabete, causando un pericoloso abbassamento della glicemia.
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense regolamenta gli integratori alimentari, ma li tratta in modo diverso dagli alimenti e dai farmaci. I produttori hanno la responsabilità di dimostrare che il loro prodotto è sicuro ed è etichettato correttamente.
