La forskolina si ricava dalla radice di una pianta della famiglia della menta. La pianta cresce in Nepal, India e Thailandia. È stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale ayurvedica.
Perché si assume la forskolina?
Le persone assumono integratori di forskolina per molte ragioni. Ma esistono pochissime prove sostanziali a sostegno del suo uso per qualsiasi condizione di salute.
Alcune ricerche suggeriscono che la forskolina può contribuire alla perdita di peso e al rafforzamento muscolare. In un piccolo studio, uomini sovrappeso e obesi hanno assunto 250 milligrammi di estratto di forskolina al 10% due volte al giorno. Dopo 12 settimane, hanno perso più grasso corporeo e hanno avuto un aumento maggiore dei livelli di testosterone rispetto a uomini simili che hanno assunto un placebo. Ma devono essere condotte ulteriori ricerche per confermare questi risultati e stabilire la sua sicurezza.
La forskolina ha una lunga storia come rimedio popolare per l'asma. Alcune ricerche lo confermano. La forskolina sembra funzionare in modo simile ad alcuni tipi di farmaci convenzionali per l'asma, aumentando i livelli di un composto chiamato AMP ciclico. Questo aiuta a rilassare i muscoli intorno ai bronchi per facilitare la respirazione.
La forskolina è stata utilizzata anche per cercare di trattare il glaucoma. Un piccolo studio indica che la forskolina può contribuire ad alleviare la pressione negli occhi, spesso presente nel glaucoma. È stato inoltre dimostrato che è un'alternativa sicura ai betabloccanti nei pazienti affetti da glaucoma con asma concomitante.
Un altro potenziale uso della forskolina è per le persone affette da cardiomiopatia congestizia idiopatica, che può causare insufficienza cardiaca. In un piccolo studio, i pazienti che hanno assunto forskolina per via endovenosa hanno mostrato un miglioramento della funzione cardiaca.
Le dosi ottimali di forskolina non sono state stabilite per nessuna condizione. Inoltre, come per gli integratori in generale, la qualità dei principi attivi e il livello di concentrazione nei prodotti che contengono forskolina variano da produttore a produttore. Alcuni esperti raccomandano di assumere la forskolina solo sotto la supervisione di un medico.
È possibile ottenere la forskolina in modo naturale dagli alimenti?
La forskolina proviene da un'erba, ma è stata studiata solo come estratto. Non sono disponibili prove sui potenziali benefici dell'erba intera.
Quali sono i rischi dell'assunzione di forskolina?
Non si sa se l'assunzione di forskolina sia sicura, perché non è stata studiata a fondo. Sono state segnalate alcune reazioni negative alla forskolina. Queste includono:
-
Arrossamento, battito cardiaco accelerato e abbassamento della pressione sanguigna in caso di somministrazione per via endovenosa.
-
Irritazione del tratto respiratorio superiore, tosse, tremore e irrequietezza se inalato
-
Bruciore agli occhi e ingrossamento dei vasi sanguigni negli occhi
-
Mal di testa
Le persone che assumono farmaci anticoagulanti o antiaggreganti non devono assumere forskolin. Inoltre, alcuni farmaci per la pressione alta possono interagire con la forskolina, tra cui:
-
Beta-bloccanti
-
Bloccanti dei canali del calcio
-
Clonidina
-
Idralazina
Evitare l'assunzione di forskolina se si assumono questi farmaci.
La forskolina deve essere evitata anche in caso di malattia renale policistica. La sicurezza della forskolina nelle donne in gravidanza e in quelle che allattano non è nota, quindi dovrebbero evitarla.
Parlate con il vostro medico dei potenziali rischi prima di assumere forskolin o qualsiasi altro integratore alimentare.
