L'ibisco è una pianta nota per i suoi grandi fiori colorati. Diversi tipi di ibisco sono stati utilizzati in tutto il mondo come rimedi erboristici.
Negli ultimi anni, i ricercatori hanno esplorato gli effetti dell'ibisco sulla salute e le sostanze chimiche presenti nella pianta.
Perché si assume l'ibisco?
Le persone usano l'ibisco per cercare di trattare diversi problemi di salute, tra cui:
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Pressione sanguigna elevata
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Colesterolo alto
Alcune ricerche promettono che l'ibisco possa contribuire a ridurre la pressione alta. Sono necessari altri studi per confermarlo.
Alcune ricerche suggeriscono che l'ibisco può essere utile per ridurre il colesterolo. Uno studio si è concentrato su persone affette da sindrome metabolica, che si riferisce a un insieme di rischi per la salute tra cui obesità, glicemia elevata e pressione alta. Aumenta il rischio di malattie cardiache e diabete.
Nello studio, l'estratto di ibisco per le persone con sindrome metabolica è stato collegato a:
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Riduzione degli zuccheri nel sangue
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Riduzione del colesterolo totale
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Colesterolo "buono" HDL più elevato
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Migliore misurazione della resistenza all'insulina
Anche in questo caso, non ci sono ancora prove sufficienti per raccomandare l'uso dell'ibisco a questo scopo.
Un piccolo studio ha testato diversi rimedi erboristici per trattare i pidocchi. Una miscela contenente tè di ibisco e un'altra erba è apparsa efficace. Tuttavia, questo studio necessita di ulteriori ricerche.
Alcuni ricercatori stanno anche studiando l'ibisco per vedere se può essere usato come antiossidante. Ma è necessario condurre ulteriori studi in questo campo.
Non sono state stabilite dosi ottimali di ibisco per nessuna patologia. La qualità e gli ingredienti attivi degli integratori possono variare notevolmente da produttore a produttore. Per questo motivo è difficile stabilire una dose standard.
Si può assumere l'ibisco naturalmente dagli alimenti?
Il tè all'ibisco è una bevanda popolare talvolta nota come tè acido.
Quali sono i rischi dell'assunzione di ibisco?
Effetti collaterali.
L'ibisco può causare un abbassamento della pressione sanguigna. È stato anche collegato a dermatiti, mal di testa, nausea e ronzio all'orecchio.
Rischi.
Evitare l'ibisco se si è allergici o sensibili ad esso o a membri della famiglia delle Malvaceae. Usare con cautela se si soffre di pressione bassa o alta.
Interazioni.
Il tè di ibisco può interferire con l'efficacia di alcuni farmaci antimalarici e può interagire con molti altri farmaci, compresi quelli per il diabete e l'ipertensione.
Informate il vostro medico di tutti gli integratori che state assumendo, anche se sono naturali. In questo modo il medico potrà verificare eventuali effetti collaterali o interazioni con i farmaci.?Non usare in caso di gravidanza o allattamento, perché potrebbe essere pericoloso per voi e per il vostro bambino.
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense regolamenta gli integratori alimentari, ma li tratta come alimenti e non come farmaci. A differenza dei produttori di farmaci, i produttori di integratori non devono dimostrare che i loro prodotti sono sicuri o efficaci prima di venderli sul mercato.
