La Moringa oleifera è una pianta originaria dell'India settentrionale che può crescere anche in altri luoghi tropicali e subtropicali, come l'Asia e l'Africa. La medicina popolare utilizza da secoli le foglie, i fiori, i semi e le radici di questa pianta.
Tradizionalmente è stata usata come rimedio per condizioni quali:
-
Diabete
-
Infiammazione di lunga durata
-
Infezioni batteriche, virali e fungine
-
Dolori articolari
-
Salute del cuore
-
Cancro
Ci sono benefici per la salute?
La moringa contiene molte vitamine e minerali importanti. Le foglie contengono 7 volte più vitamina C delle arance e 15 volte più potassio delle banane. Inoltre, contiene calcio, proteine, ferro e aminoacidi, che aiutano il corpo a guarire e a costruire i muscoli.
È anche ricco di antiossidanti, sostanze in grado di proteggere le cellule dai danni e di rafforzare il sistema immunitario. È stato dimostrato che alcuni di questi antiossidanti possono anche abbassare la pressione sanguigna e ridurre i grassi nel sangue e nel corpo.
Usi della Moringa
Finora gran parte della ricerca sulla moringa ha utilizzato animali come cavie. Non sappiamo se i risultati sarebbero gli stessi con gli esseri umani. I ricercatori stanno lavorando per scoprire esattamente l'effetto degli estratti di quest'albero sulle persone,
ma i primi studi dimostrano che può essere d'aiuto per:
Artrite reumatoide:
L'estratto di foglie di moringa può ridurre il gonfiore dei liquidi, il rossore e il dolore.
Diabete:
Diversi primi studi dimostrano che le proteine insulino-simili presenti nella moringa possono contribuire a ridurre la glicemia. Le sostanze chimiche vegetali presenti nelle foglie potrebbero aiutare l'organismo a elaborare meglio gli zuccheri e potrebbero influenzare il modo in cui l'organismo rilascia l'insulina.
Cancro:
Nei test di laboratorio, gli estratti di foglie hanno rallentato la crescita delle cellule del cancro al pancreas e hanno aiutato la chemioterapia a funzionare meglio. Altri studi di laboratorio dimostrano che le foglie, la corteccia e le radici della moringa hanno tutti effetti antitumorali che potrebbero portare a nuovi farmaci.
Memoria:
Alcuni esperti ritengono che gli antiossidanti e altre sostanze chimiche vegetali benefiche per la salute possano curare lo stress e l'infiammazione del cervello.
Gli scienziati stanno anche cercando di capire se può essere d'aiuto per:
-
Colesterolo
-
Artrite
-
Alta pressione sanguigna
-
Danno epatico causato da farmaci
-
Ulcere allo stomaco
-
Asma
-
Guarigione delle ferite
-
Colite ulcerosa
-
Diarrea
-
Anemia
-
Perdita di peso
È sicuro?
Le ricerche dimostrano che in genere si possono mangiare le foglie o i giovani baccelli dei semi, e anche gli estratti di foglie preparati con polvere e acqua possono essere sicuri. Ma può essere pericoloso mangiare la corteccia o la polpa, soprattutto per le donne in gravidanza. Le sostanze chimiche contenute nella corteccia possono far contrarre l'utero e provocare un aborto spontaneo.
Sebbene sia possibile acquistarla sotto forma di polvere, pillola, olio o tè, gli integratori e le polveri?
a base di moringa non sono regolamentati dalla FDA. Ciò significa che non esiste una dose standard da assumere per ottenere benefici per la salute. Inoltre, le aziende non sono tenute a dimostrare che il loro prodotto è sicuro o che funziona come pubblicizzato.
Non usarlo in caso di gravidanza o allattamento. Ne parli con il suo medico?
prima di assumere la moringa o qualsiasi altro integratore, soprattutto se si assumono farmaci.
