I lamponi rossi sono molto comuni, sia nei cereali che nei barattoli di marmellata. Le foglie di lampone rosso sono state anche un trattamento popolare in Europa per centinaia di anni. Alcune donne incinte assumono le foglie di lampone rosso per cercare di stimolare il travaglio o per alleviare il dolore durante il parto.
Perché si assume il lampone rosso?
Sebbene molte ostetriche suggeriscano l'assunzione di foglie di lampone rosso nelle ultime fasi della gravidanza, non ci sono prove certe che sia utile. Uno studio sul lampone rosso ha rilevato che non accorcia il travaglio né previene i dolori del travaglio.
Gli scienziati non sanno se il lampone rosso sia di aiuto in altri modi durante la gravidanza, come la prevenzione delle nausee mattutine o la regolazione delle contrazioni.
Ci sono alcune prove che il frutto del lampone rosso possa influenzare il modo in cui il corpo elabora i grassi. In teoria, potrebbe aiutare le persone a perdere peso, ma non è certo.
Secondo la medicina tradizionale, il lampone rosso ha altri usi. Le persone lo assumono per cercare di:
-
Regolare le mestruazioni
-
Calmare i disturbi di stomaco
-
Trattare le piaghe della bocca
Questi usi non sono stati studiati e non sono quindi provati.
Non esiste una dose standard per il lampone rosso. La qualità e gli ingredienti attivi degli integratori possono variare notevolmente da produttore a produttore. Per questo motivo è molto difficile stabilire una dose standard.
È possibile ottenere il lampone rosso in modo naturale dagli alimenti?
I lamponi rossi sono un alimento. Le foglie sono talvolta utilizzate come aromi naturali. Molte persone bevono tè alle foglie di lampone rosso.
Quali sono i rischi?
Informate il vostro medico di tutti gli integratori che assumete, anche se sono naturali. In questo modo il medico potrà verificare eventuali effetti collaterali o interazioni con i farmaci.
Effetti collaterali.
Come alimento, i lamponi rossi sono sicuri. Come trattamento, le foglie di lampone rosso sembrano essere sicure per la maggior parte delle persone.
Rischi.
Il lampone rosso potrebbe avviare un travaglio prematuro nelle donne in gravidanza. Se siete incinte, chiedete al vostro medico se è sicuro.
Le foglie di lampone rosso potrebbero avere effetti simili agli estrogeni. Potrebbe non essere sicuro se si soffre di patologie sensibili agli estrogeni. Queste includono:
-
Endometriosi
-
Fibromi uterini
-
Cancro al seno
-
Cancro dell'utero
Gli integratori di lampone rosso potrebbero non essere sicuri per i bambini o per le donne che allattano.
Interazioni.
Se si assumono regolarmente dei farmaci, parlarne con il medico prima di iniziare a usare gli integratori di lampone rosso. C'è sempre il rischio che possano interagire con altri integratori o farmaci.
