La vescica vi assilla quando vi alzate dal letto durante la notte? Se dovete andare in bagno più di una volta durante 6-8 ore di sonno, potreste soffrire di nicturia.
Il vostro corpo potrebbe produrre troppa urina o la vostra vescica non riesce a contenerne abbastanza. A volte si tratta di entrambe le cose.
Le cause possono essere molteplici. Alcune richiedono un trattamento medico, altre possono essere gestite da soli.
Potrebbe essere quello che sto bevendo?
È possibile che stiate bevendo troppo o troppo poco prima di andare a letto. Bevete meno ore prima di andare a dormire. Non assumete alcolici o caffeina a fine giornata. E assicuratevi di andare in bagno prima di andare a letto.
Potrebbe essere un'infezione?
Un'infezione delle vie urinarie (UTI) provoca la necessità di fare pipì più spesso durante il giorno e la notte. La pipì può far male, lo stomaco può dolere e si può avere la febbre. Il medico può diagnosticare e trattare un'infezione delle vie urinarie.
La mia età può fare la differenza?
Più si è anziani, più è probabile che si abbia bisogno di fare pipì di notte.
Con l'avanzare dell'età, il corpo produce meno ormoni che aiutano a concentrare l'urina in modo da poterla trattenere fino al mattino.
Con l'avanzare dell'età è anche più probabile che si verifichino altri problemi di salute che rendono necessaria la pipì notturna. Anche il sesso può giocare un ruolo:
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Uomini:
L'ingrossamento della prostata è comune quando si è anziani. Di solito non è grave, ma può impedire di svuotare la vescica.
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Donne:
Dopo la menopausa, la produzione di estrogeni diminuisce. Questo può causare cambiamenti nelle vie urinarie che costringono ad andare in bagno più spesso. Se avete avuto figli, anche i muscoli del bacino possono essere più deboli.
Potrebbe essere la mia medicina?
Alcuni farmaci eliminano i liquidi dal sistema e fanno fare più pipì. Chiedete al vostro medico se uno dei vostri farmaci fa questo effetto. Si potrebbe risolvere il problema assumendoli prima del giorno, oppure il medico potrebbe cambiare il farmaco.
Potrebbe essere un problema di sonno?
A volte non è lo stimolo a fare pipì a svegliarvi, ma una volta alzati avete bisogno di farla. Questo può accadere se si soffre di sindrome delle gambe senza riposo, vampate di calore, dolore continuo (cronico) o depressione. Esiste anche un legame tra l'apnea del sonno e la necessità di fare pipì di notte.
Il trattamento del disturbo del sonno di solito risolve anche il problema della pipì notturna.
Potrebbe avere a che fare con il mio cuore?
Quando il cuore non pompa come dovrebbe, il liquido si accumula. Lo noterete soprattutto alle caviglie.
Quando ci si sdraia, il corpo elimina il liquido in eccesso. In questo modo si riempie la vescica e ci si sveglia.
Si può controllare il gonfiore riposando con i piedi sollevati durante il giorno o indossando calze a compressione.
Potrebbe essere qualcos'altro?
Rivolgetevi a un medico se avete provato a controllare il problema ma non sta migliorando. Altri problemi medici possono far sì che la vescica tenga meno di quanto dovrebbe. Tra questi vi sono:
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Tumore della vescica
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Tumore della prostata
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Vescica iperattiva
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Cistite interstiziale
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Gravidanza
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Obesità
Tra le condizioni che possono causare una produzione eccessiva di urina vi sono:
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Diabete
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Diabete insipido
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Insufficienza epatica
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Malattie neurologiche come sclerosi multipla, Alzheimer e Parkinson
Se avete un problema di salute di fondo e lo curate, il problema della pipì notturna può cessare. Ma anche in questo caso potrebbero essere necessari dei farmaci.
È necessario rivolgersi a un medico?
Alzarsi di notte per fare pipì può creare problemi durante il giorno, come mancanza di concentrazione o altri problemi di salute. In età avanzata, la nicturia aumenta anche le probabilità di cadere e rompersi un'anca.
Come mi preparo alla visita?
Tenete un diario di ciò che bevete e di quando e quanto fate pipì.
Il medico vorrà sapere:
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Come sta dormendo
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Se vi sentite stanchi durante il giorno
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Quali farmaci assume
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Altri sintomi presenti
