Un modo fondamentale per gestire la colite ulcerosa (UC) è costruire una solida collaborazione con il proprio team medico. È una malattia complicata e di lunga durata. I sintomi si manifestano e poi si attenuano. È necessario tenere il proprio medico al corrente della situazione per aiutarlo a gestirla.
Dite le cose come stanno
Una buona comunicazione aiuta molto. Quindi parlate apertamente dei vostri sintomi e delle vostre preoccupazioni. Non dite che state "bene" o "ok" se non è così. E se si verificano delle crisi, fatelo presente. Se si tiene informato il medico, è più probabile che si goda di periodi più lunghi senza riacutizzazioni.
Quando si soffre di UC, si può avere bisogno di farmaci che combattono l'infiammazione del tratto digestivo e abbassano le difese immunitarie dell'organismo contro i germi.
Quando si verificano le riacutizzazioni, il medico potrebbe dover modificare le dosi del trattamento. I sintomi possono peggiorare se non si assumono i farmaci nei tempi previsti o se si interrompe l'assunzione. Informate il medico di tutti i farmaci che assumete, compresi quelli da banco, nel caso in cui questi siano un fattore scatenante di un'infiammazione.
Anche un problema come un'infezione potrebbe essere fonte di problemi. Informate il vostro medico di qualsiasi problema di salute, anche se non sembra legato all'UC.
Scrivere
Tenete un diario con tutte le informazioni relative alla vostra salute, in modo da poterle portare alla prossima visita dal medico. Vorrà sapere quali alimenti ha mangiato e quali sono i fattori scatenanti della malattia.
Non solo può aiutarvi a creare un elenco di "mangia questo, non quello", ma può anche aiutarvi a capire se state assumendo il nutrimento di cui avete bisogno.
È utile anche tenere traccia della frequenza con cui si va in bagno, di quanto ne esce e della quantità di sangue che si potrebbe perdere. Prendete appunti comprensibili, come ad esempio: "Sono 100 piccoli spruzzi al giorno o 10 spruzzi di grande volume?".
Osservate l'aspetto del sangue. È acquoso o coagulato? Prendete nota di ciò che vedete. Potete anche chiedere al vostro medico se dovete portare dei campioni di feci alla visita di controllo.
Il medico vorrà anche conoscere il vostro peso. Se la diarrea è in corso, potrebbe essere opportuno pesarsi più di una volta al giorno. Se notate un calo di peso in questi periodi, potrebbe significare che siete disidratati, il che è rischioso per la vostra salute. Anche quando i sintomi sono sotto controllo, è bene tenere sotto controllo il peso in generale, perché le UC rendono più difficile l'assorbimento dei nutrienti dagli alimenti che si mangiano.
Prestate inoltre molta attenzione all'urina. È più scura di prima? O non fa la pipì come di solito? Questi sono altri sintomi di disidratazione.
Assicuratevi di tenere sotto controllo la vostra salute nei giorni buoni e in quelli cattivi.
Considerare uno studio clinico
Se volete essere coinvolti in prima persona nella ricerca sull'UC, potete chiedere al vostro medico se ci sono studi clinici che potreste prendere in considerazione. Questi studi testano nuovi farmaci per vedere se sono sicuri e se funzionano. Spesso sono un modo per provare nuovi farmaci che non sono disponibili per tutti. Il medico può dirvi di cosa si tratta e se uno di questi studi potrebbe essere adatto a voi.
