Dall'archivio del medico
Siete innamorati. Beh... almeno siete innamoratissimi. Avete incontrato la persona più fantastica e avete assolutamente bisogno di uscire con lei.
Aspettate un attimo. I vostri genitori vi permettono di uscire e di "frequentare"? Sei pronto a gestire la pressione di uscire con qualcuno, e possibilmente di rimorchiarlo?
Prima di chiedere all'oggetto del tuo affetto o di dire "sì" a qualcuno che è interessato a te, consulta questa lista di domande per assicurarti di essere pronto a gestire qualsiasi cosa possa accadere nella tua nuova relazione.
Prima domanda: sei pronto a uscire?
Circa la metà dei quindicenni e dei sedicenni dichiara di essere uscita con qualcuno, ma il fatto di aver raggiunto una certa età non significa che si sia pronti a uscire.
"Penso che le persone siano pronte in momenti diversi", afferma L. Kris Gowen, PhD, EdM, ricercatrice in salute sessuale e mentale presso la Portland State University School of Social Work. Ha anche scritto un libro sulla sessualità per gli adolescenti, intitolato Sexual Decisions: The Ultimate Teen Guide.
Secondo Gowen, essere pronti a uscire ha più a che fare con la maturità che con l'età.
Come si fa a sapere se si è abbastanza maturi? Per prima cosa, siete in grado di dire alla persona con cui state uscendo fino a che punto siete disposti a portare avanti la relazione e quali sono i vostri limiti sessuali?
"Avete parlato con voi stessi per dire: "Mi sento a mio agio a baciare qualcuno, a tenergli la mano, a spogliarmi fino a un certo livello, ad accarezzarlo?"". Sono decisioni che dovete prendere in anticipo, non quando siete nel bel mezzo di una sessione di pomiciate e il vostro accompagnatore vi fa pressione per andare oltre. Una volta conosciuti i vostri limiti, dovete essere abbastanza forti e sicuri da dire "no" o "stop" se le cose si fanno troppo calde e pesanti.
Siete anche abbastanza maturi per gestire il rifiuto che può arrivare in una relazione? "Ogni volta che ti apri a qualcuno, sia emotivamente che fisicamente, e poi lo rifiuti, ti farà male", dice Gowen.
Cosa succederebbe se veniste lasciati? Riuscireste a gestirlo o crollereste? D'altra parte, se foste voi a dover rompere, riuscireste a farlo in modo fermo ma gentile?
Non basate la vostra disponibilità a uscire con qualcuno su quello che fanno i vostri amici. Anche se sembra che tutti intorno a voi si siano accoppiati, volete uscire con qualcuno per il motivo giusto: perché vi piace davvero. "La motivazione per essere attratti da questa persona si basa su chi è come individuo... non perché sei l'unica persona del tuo gruppo che non ha una persona speciale", dice Gowen.
Seconda domanda: ti piace davvero questa persona?
Ora concentratevi sulla persona che vi piace. Perché vi piace? È perché è bella? Se sì, non è sufficiente.
"Dovete condividere alcuni interessi comuni", dice Gowen. Inoltre, volete stare con qualcuno che vi tratti bene.
Come si fa a capirlo? Un indizio è il modo in cui tratta gli amici, gli insegnanti e i genitori.
Se non siete del tutto sicuri di questa persona, chiedetevi se vale la pena di intraprendere una relazione. Chiedete anche ai vostri amici se vale la pena dedicargli del tempo.
Terza domanda: È la persona giusta per voi?
Una domanda molto importante che dovete porvi è se questa persona è sicura per voi da frequentare?
Le ragazze che hanno messo gli occhi su ragazzi più grandi, attenzione. Uscire con un ragazzo che frequenta il liceo quando voi siete ancora alle medie, o che è all'ultimo anno quando voi siete ancora una matricola, può sembrare una cosa bella, ma potrebbe mettervi in un mare di guai.
"Solo perché una ragazza sembra avere 16 anni quando ne ha solo 11, non significa che psicologicamente o emotivamente sia pronta a uscire con ragazzi più grandi... sono molto più abili di lei in questo gioco di appuntamenti e possono manipolarla e ferirla", dice Laura Choate, EdD, counselor professionista abilitato, professore associato di formazione per counselor alla Louisiana State University e autrice del libro Girls' and Women's Wellness: Contemporary Counseling Issues and Interventions.
"C'è una grande differenza tra un bambino di settima elementare e uno di nona quando si tratta di sperimentare", dice Gowen. Quando sono al liceo, i ragazzi potrebbero essersi spinti molto più in là di quanto tu sia pronto a fare".
In effetti, la Gowen ha condotto uno studio sulle ragazze che avevano un fidanzato più grande e ha scoperto che le matricole che uscivano con ragazzi del terzo anno o dell'ultimo anno avevano maggiori probabilità di spingersi oltre e di essere costrette a fare cose che non volevano fare".
Una buona regola è quella di non frequentare nessuno che sia più avanti di un grado, dice Choate.
Quarta domanda: I miei genitori mi lasceranno uscire?
Questa è la domanda più importante, perché se i vostri genitori dicono "no", non andrete molto lontano.
Potrebbe essere perché sono molto conservatori o perché ricordano come si sono comportati durante la loro adolescenza. Qualunque sia il motivo, i tuoi genitori potrebbero non volere che tu esca con qualcuno fino a quando non avrai raggiunto una certa età. A seconda di quanto siano accomodanti o severi i vostri genitori, quell'età potrebbe essere a 13 o 14 anni, oppure a 18 anni.
Se volete davvero stare con questa persona e i vostri genitori non vogliono cedere, provate a parlarne con loro. Non iniziate con un atteggiamento conflittuale: "Perché non mi lasciate uscire con voi? Siete così cattivi!". Fate in modo che si tratti di una conversazione.
Gowen suggerisce di mostrare ai genitori quanto siete maturi e responsabili. Ricordate loro le faccende domestiche che avete fatto e quanto siete stati bravi a seguire i vostri compiti scolastici. Dite ai vostri genitori tutti i motivi per cui vi piace questa persona e volete uscire con lei: perché è gentile, intelligente e divertente da frequentare ("perché è sexy" non è un motivo legittimo, quindi non provateci nemmeno).
Cercate di trovare un accordo che vi permetta di iniziare a uscire gradualmente. "Un ottimo modo per iniziare a frequentare i ragazzi è uscire in gruppo con la supervisione dei genitori", dice Choate. "Poi il passo successivo potrebbe essere un periodo di coppia graduale, ma sempre con la supervisione dei genitori".
Con il tempo, potete chiedere sempre più tempo a tu per tu con questa persona, dimostrando a ogni passo di essere abbastanza maturi per gestire la maggiore libertà.
Quando iniziate a frequentarvi
Quando voi e i vostri genitori vi sentirete pronti e avrete trovato una persona che vi piace e che vi piace, potrete iniziare a uscire. Ma quando iniziate una nuova relazione, prendetela con calma".
"Non restate soli con una persona che non conoscete bene finché non vi sentite a vostro agio", dice Choate. "Iniziate gradualmente. Sapete esattamente dove state andando, cosa sta succedendo a ogni passo. Non dovete lasciare che sia l'altra persona a controllare l'appuntamento".
L'abuso è più comune nelle relazioni tra adolescenti di quanto si possa pensare. Secondo il CDC, un adolescente su quattro ha subito abusi verbali, fisici, emotivi o sessuali dalla persona con cui esce.
OGNI VOLTA che una persona con cui esci ti sminuisce, ti costringe a fare qualcosa che non vuoi fare o ti picchia, esci da quella relazione. Subito. Chiedete aiuto a un adulto di cui vi fidate.
Infine, non lasciatevi mai coinvolgere così tanto da un'altra persona da dimenticare chi siete. Vestendovi in modo sexy per impressionare il vostro appuntamento o comportandovi in un modo che vi fa sentire a disagio, perdete il senso di voi stessi.
Ricordate che la persona più importante in una relazione non è quella con cui state uscendo, ma siete voi.
