1 / 8
Alcune persone possono controllare i propri sogni.
-
Vero
-
Falso
Alcune persone possono controllare i propri sogni.
Corretto! Hai risposto:
I sogni non accadono e basta: si può avere un po' di voce in capitolo. Come? Ogni sera, quando andate a letto, concentratevi su ciò che volete sognare. Presto scoprirete di poter dare forma ai vostri sogni.
?
Alcune persone possono controllare i sogni mentre si svolgono. Si tratta del cosiddetto "sogno lucido": sanno che stanno sognando e possono cambiare la storia in corso d'opera.
Ottenere risultati
Alcune persone non sognano.
-
Vero
-
Falso
Alcune persone non sognano.
Corretto! Hai risposto:
Tutti sognano. Ma alcuni di noi hanno difficoltà a ricordarli. Uno dei motivi? Forse non si dorme abbastanza. Alcuni scienziati ritengono che il sonno aiuti la mente a elaborare ciò che si fa durante il giorno e a trasformarlo in ricordi.
?
È necessario dormire almeno 8,5-9,25 ore a notte. Ricordatelo la prossima volta che pensate di passare la notte in bianco per prepararvi a un esame. Il cervello ha bisogno di dormire per assimilare le conoscenze.
Ottenere risultati
Se si muore in sogno, si muore anche nella vita reale.
-
Vero
-
Falso
Se si muore in sogno, si muore anche nella vita reale.
Corretto! Hai risposto:
Forse avete sentito questa leggenda metropolitana, ma non è vera. Le persone "muoiono" nei sogni e si svegliano sempre bene.
?
Gli incubi capitano a tutti. Ma se li avete spesso, riflettete sul perché. Lo stress può scatenarli. Vi sentite esauriti? A volte scrivere i propri stress in un diario può aiutare a sentirsi meglio e a dormire meglio.
Ottenere risultati
Se vi appisolate in classe e poi vi svegliate di soprassalto a causa di un sogno vivido, vuol dire che..:
-
Avere un insegnante noioso
-
Avere eseguito l'incipit
-
Potrebbe non dormire a sufficienza durante la notte
Se vi appisolate in classe e poi vi svegliate di soprassalto da un sogno vivido, vuol dire che..:
Corretto! Hai risposto:
I sogni non dovrebbero iniziare prima di aver dormito per più di un'ora. Quando non si dorme a sufficienza la notte, il corpo può passare direttamente alla fase onirica del sonno. Ma non sarete ben riposati.
?
Per dormire meglio, provate a spegnere tutti gli apparecchi elettronici, compreso il telefono, un'ora prima di andare a letto per rilassarvi. La luce emessa dai dispositivi elettronici può ingannare il cervello e fargli pensare che sia ora di svegliarsi.
Ottenere risultati
Non dormire a sufficienza può causare:
-
Aumento di peso
-
Malumore
-
Entrambi
Non dormire a sufficienza può causare:
Corretto! Hai risposto:
Sì, dormire poco può far sentire male, ma può anche far sentire la fame. Le persone stanche sono più propense a desiderare cibo spazzatura e a mangiare troppo. Il corpo desidera energia dal cibo perché è esausto.
?
Siate buoni con il vostro corpo: se avete bisogno di uno spuntino, sceglietene uno sano. E se avete difficoltà a rilassarvi prima di andare a letto, mettete una sveglia che vi ricordi di prepararvi per andare a letto.
Ottenere risultati
La parola "incubo" originariamente significava:
-
Una strega che si siede sul vostro petto mentre dormite
-
Un cavallo nero che cavalca nei villaggi di notte
-
Un coniglio che porta sfortuna
La parola "incubo" originariamente significava:
Corretto! Hai risposto:
La parola mare è in inglese antico: significa strega, spirito o folletto. Si suppone che un "incubo" strisciasse su di voi mentre dormivate, paralizzandovi e facendovi fare sogni spaventosi.
?
Ma cosa significano i sogni? Sebbene esistano numerosi dizionari dei sogni, si tratta solo di ipotesi. Solo voi potete decidere il significato dei vostri sogni.
Ottenere risultati
La maggior parte delle persone si paralizza durante il sonno.
-
Vero
-
Falso
La maggior parte delle persone si paralizza quando dorme.
Corretto! Hai risposto:
Sembra inquietante: Per circa 2 ore ogni notte, mentre dormi, il tuo corpo è paralizzato. Ma è per proteggerti dall'agire nei tuoi sogni e dal farti accidentalmente del male. Naturalmente, non sai che non puoi muoverti. Siete impegnati a sognare.
?
Fatto strano: le persone che dicono di essere state rapite dagli alieni potrebbero in realtà aver avuto delle allucinazioni quando si sono parzialmente svegliate durante il sonno.
Ottenere risultati
Quali di questi animali probabilmente sognano?
-
Ratti
-
Anguille
-
Scarafaggi
Quale di questi animali probabilmente sogna?
Corretto! Hai risposto:
I nostri sogni più vividi avvengono durante le fasi REM del sonno. I ratti, come la maggior parte dei mammiferi e alcuni uccelli, hanno il sonno REM proprio come noi. Questo significa che gli animali sognano? Gli scienziati pensano di sì.
Risultati
Il tuo punteggio:
08 Condividi il tuo punteggio: Condividi su Facebook Condividi su Twitter 0% Condividi il tuo punteggio: Condividi su Facebook Condividi su Twitter
Risultati:
Retake Quiz Condividi su Facebook Condividi su Twitter Condividi su Pinterest Email
