I fatti sulla pubertà (per i ragazzi)
Dall'archivio del medico
"Mi stanno spuntando peli in posti dove non ne avevo mai avuti prima... La mia voce sta cambiando... Credo di essere cresciuto di un altro centimetro durante la notte". Succede a tutti i ragazzi (e alle ragazze, ma in modo diverso). È il momento in cui fisicamente si smette di essere un ragazzo e si inizia a trasformarsi in un uomo. È il momento in cui gli ormoni del corpo prendono il sopravvento e fanno sì che le cose cambino, crescano e si sviluppino. Si chiama pubertà. Tecnicamente parlando, la pubertà è il modo in cui il corpo si trasforma in un adulto, in vista della riproduzione.
A partire dall'età di 13 o 14 anni, si assiste a una serie di cambiamenti. Le orecchie, le mani e i piedi si ingrandiscono. Le spalle si allargano e i muscoli diventano più forti. Il pene e i testicoli (le palle) aumentano di dimensioni, così come il seno (solo temporaneamente, quindi calma!). Inoltre, in questo periodo, i testicoli iniziano a produrre un ormone chiamato testosterone e a produrre sperma.
La voce comincerà a diventare più profonda e cominceranno a crescere i peli sul viso e sotto le braccia, nonché i peli pubici.
Naturalmente, nessuno può prevedere quando questo accadrà. Il fenomeno si verifica gradualmente nell'arco di un certo periodo di tempo. A volte la trasformazione da ragazzo a uomo può richiedere fino a quattro anni. Alcuni maschi continuano a crescere fino a 21 anni!
Ecco alcune domande e risposte sulla pubalgia maschile:
Q.
Mi sono svegliato e non riesco a parlare con la mia voce normale.
Provo a parlare e gracido. Quando parlo, sembro un gallo! Sono così imbarazzato.
A.
Gli androgeni sono ormoni che controllano le caratteristiche maschili. Aumentano le dimensioni della laringe (o scatola vocale). La laringe e le pieghe che la circondano si ispessiscono e aumentano i toni o le frequenze più basse della voce. La buona notizia è che è solo questione di tempo prima di abituarsi alla voce più bassa, anche se per un po' potrebbe essere difficile cantare.
Q.
Tutti i miei amici di educazione fisica hanno i peli pubici e la loro voce sta cambiando. Quando succederà anche a me?
A.
Abbastanza presto! La pubertà non inizia nello stesso momento per tutti: per alcuni ragazzi può iniziare già a 10 anni, per altri a 14. Molti fattori determinano quando il corpo inizia a cambiare. Molti fattori determinano il momento in cui il corpo inizierà a cambiare, tra cui l'eredità genetica (se papà ha tardato a raggiungere la pubertà, potresti farlo anche tu), la salute fisica, i fattori ambientali e l'alimentazione.
Q. Mi sono svegliato e il mio pene era duro e c'era una macchia umida dove dormivo, ma non ho bagnato il letto. È normale?
A.
Quello che hai sperimentato è molto normale. Durante la pubertà, la maggior parte dei maschi attraversa periodi in cui si sveglia con un'erezione. In effetti, l'eiaculazione (la fuoriuscita di sperma dal pene) può essere il primo segno che si sta attraversando la pubertà. La macchia umida potrebbe essere dovuta a un processo chiamato "emissione notturna". Quando il corpo entra nel sonno REM, il pene diventa eretto. Potreste fare un sogno sessualmente eccitante, chiamato "sogno bagnato". Ricordate che la pubertà serve a preparare il corpo alla riproduzione. Questi sogni sessuali sono del tutto normali.
Q. Sto iniziando a farmi crescere i peli sul viso. Quando dovrei iniziare a radermi?
A.
Il vostro viso è in costante mutamento e gli androgeni sono di nuovo all'opera per aggiungere il loro contenuto ormonale alla vostra peluria facciale. Parlate con vostro padre o con un uomo di fiducia che vi mostri come radersi, oppure contattate il vostro medico di fiducia.
Q. Ho notato che comincio a puzzare. È il momento di iniziare a indossare un deodorante?
A.
È probabile che sia così. Gli androgeni presenti nel corpo reagiscono nel sangue e modificano i livelli dell'odore corporeo (spesso definito "B.O."). Il deodorante per le ascelle dovrebbe aiutare in questo senso. Assicuratevi inoltre di lavarvi accuratamente sotto le braccia e nelle zone intime.
Q. Sto cominciando a scoppiare e si stanno formando brufoli dappertutto. Cosa posso fare
A.
Gli androgeni sono responsabili dei cambiamenti nel contenuto di olio (sebo) della pelle. Acne e brufoli sono comuni per i maschi che attraversano la pubertà. Se si desidera tenere sotto controllo l'acne, sono disponibili molte opzioni da banco o su prescrizione medica. Se l'acne è fastidiosa o grave, parlate con il vostro medico o con un dermatologo per la prevenzione e il trattamento.
La pubertà può essere un periodo eccitante e allo stesso tempo imbarazzante per gli adolescenti. Le emozioni sono agitate dappertutto, mentre il corpo si adatta a ciascuno di questi cambiamenti. Gli ormoni sono ora una forza trainante del vostro essere.
L'attività sessuale inizia a essere un fattore della vostra vita ed è importante che conosciate tutti i fatti. Se avete domande, parlatene con i vostri genitori o con un professionista della salute. Quanto più si conosce il proprio corpo, tanto più si ha il controllo di se stessi.
