Dall'archivio dei medici
Oggi le ragazze che hanno le mestruazioni possono scegliere tra molti prodotti sanitari: assorbenti usa e getta, tamponi e persino coppette mestruali. Provate diverse opzioni per scoprire quella più comoda per voi. Presto avrete una preferenza. Ecco alcune informazioni di base sulle scelte possibili.
Assorbenti igienici usa e getta
Gli assorbenti per le mestruazioni sono disponibili in vari spessori e assorbenze. Si possono acquistare con o senza ali che si ripiegano per evitare perdite.
Scegliete un assorbente in base all'intensità delle mestruazioni e al tipo di abbigliamento che indosserete. Potreste voler acquistare due tipi di assorbenti: uno più spesso per i giorni di flusso abbondante e uno più sottile per i giorni di mestruazioni. Assicuratevi di cambiare l'assorbente prima che sia saturo. La maggior parte delle ragazze deve cambiare l'assorbente ogni poche ore.
Gli assorbenti
Gli assorbenti sono tubi di cotone con un cordoncino a un'estremità. Vengono inseriti nella vagina per assorbire il sangue mestruale. Il filo aiuta a rimuovere il tampone. Molti assorbenti sono dotati di applicatori di plastica o di cartone che aiutano a inserirli. Alcuni non hanno applicatori e si usa il dito per inserirli. Se hai difficoltà, parla con tua madre, tua sorella o un adulto fidato su come inserirli.
Gli assorbenti sono generalmente disponibili in versione leggera, normale e super spessa. Spesso le ragazze iniziano con assorbenti leggeri o sottili. Ma la misura scelta dovrebbe dipendere dall'intensità delle mestruazioni.
È importante cambiare gli assorbenti almeno una volta ogni quattro-otto ore. Inserite un nuovo assorbente prima di andare a letto e toglietelo appena vi svegliate. Lasciare un assorbente troppo a lungo aumenta il rischio di sindrome da shock tossico, causata da batteri.
Coppette mestruali e assorbenti di stoffa
Non è necessario usare gli stessi prodotti sanitari che usava tua madre quando era giovane. Oltre agli assorbenti e ai tamponi, che sono i prodotti sanitari più comunemente usati, le coppette mestruali ... e gli assorbenti di stoffa non monouso sono altre alternative, afferma Sharon Horesh Bergquist, MD, Emory School of Medicine, Atlanta.
La coppetta mestruale è fatta di silicone o gomma. Viene inserita nella vagina per trattenere il sangue. Queste coppette possono essere monouso o riutilizzabili. Le coppette mestruali riutilizzabili devono essere svuotate ogni 6-12 ore. Sono disponibili anche coppette monouso che devono essere rimosse e gettate via dopo 12 ore.
Gli assorbenti di stoffa lavabili sono il metodo tradizionale che le donne usano da secoli durante le mestruazioni. È possibile acquistarli online o realizzarli da sé.
Qual è il prodotto sanitario più adatto a voi?
Il vostro stile di vita e le vostre attività determineranno il prodotto più adatto a voi, afferma Deborah Pollack, pediatra di Atlanta. Se nuotate o praticate altri sport, gli assorbenti interni sono i più indicati. Gli assorbenti sottili sono ottimi per iniziare.
Se non vi sentite a vostro agio nel mettere qualcosa nella vagina, gli assorbenti sono un ottimo modo per iniziare. Provate un paio di tipi diversi di prodotti igienici per vedere cosa vi fa sentire meglio. E ricordate di parlare con vostra madre, con vostra sorella maggiore, con il vostro medico o con un consulente per qualsiasi dubbio.
