I fatti sulla pubertà: Cambiamenti della voce, crescita dei peli pubici e altro ancora

Che cos'è la pubertà?

La pubertà è un periodo di crescita e sviluppo sessuale. È un periodo in cui il corpo inizia a cambiare e si comincia ad avere un aspetto più adulto. I ragazzi iniziano ad avere un aspetto da giovani uomini. Le ragazze iniziano ad avere un aspetto più "femminile".

La pubertà è un evento normale e naturale. È un passo importante per diventare adulti.

La mamma, il papà o il medico potrebbero dire che state "attraversando" la pubertà. Questo perché la pubertà si riferisce in realtà a diversi cambiamenti che avvengono nell'arco di alcuni anni. A volte si dice che si è "entrati" nella pubertà.

Quando inizia la pubertà?

Ognuno di noi è diverso, ma di solito la pubertà inizia nei ragazzi tra i 10 e i 14 anni. Tu e i tuoi amici potreste non iniziare la pubertà nello stesso periodo. È normale.

Nei ragazzi, la pubertà è considerata "precoce" (o precoce) se inizia prima o intorno ai 9 anni. La pubertà è considerata "ritardata" quando non ci sono ancora segni di crescita o sviluppo sessuale quando un ragazzo raggiunge i 14 anni.

Cosa causa la pubertà?

La pubertà inizia quando il corpo inizia a produrre molte sostanze chimiche chiamate ormoni sessuali. Questa marea di ormoni provoca i cambiamenti che si notano durante la pubertà.

Nei ragazzi, il principale ormone sessuale è il testosterone. Questo ormone viene prodotto nei testicoli, che si trovano all'interno di una sacca larga sotto il pene. Il testosterone contribuisce ad alimentare la pubertà. I testicoli producono anche gli spermatozoi, le cellule che permettono di mettere incinta una ragazza.

Cosa succede durante la pubertà?

I cambiamenti che si verificano durante la pubertà avvengono nei ragazzi nell'arco di diversi anni. Ecco alcuni dei cambiamenti che ci si può aspettare e l'età media in cui si verificano.

Ma ricordate che queste sono solo età medie. Il calendario esatto che seguite potrebbe essere diverso da quello degli altri ragazzi che conoscete.

• I testicoli iniziano a crescere, di solito tra gli 11 e i 12 anni.

• I peli pubici, ovvero i peli intorno al pene e ai testicoli, spesso iniziano a comparire all'età di 12 anni.

• Il pene inizia a crescere di dimensioni spesso intorno ai 13 anni.

• Sempre intorno ai 13 anni, si può notare una crescita temporanea delle dimensioni del seno.

• La voce di un ragazzo inizia a "incrinarsi" intorno ai 13 anni.

• Potreste avere uno scatto di crescita verso i 13 anni e mezzo.

• A 14 anni si può notare la crescita dei peli sotto le ascelle.

• Sempre all'età di 14 anni, i ragazzi iniziano spesso a fare sogni bagnati. Si tratta di sogni in cui lo sperma esce dal pene mentre si dorme.

• L'età media in cui i ragazzi acquistano la voce "adulta" è 15 anni.

• A 15 anni ci si può accorgere di avere i baffi.

• All'età di 16 anni si può notare che la barba ha iniziato a crescere.

Quali sono i primi segni di pubertà nei ragazzi?

La prima cosa che probabilmente noterete è che i vostri testicoli stanno diventando più grandi. La cosa successiva che probabilmente noterete è che il vostro pene ha iniziato a crescere e ad allungarsi. Potrebbe anche diventare duro quando lo si tocca o lo si strofina contro qualcosa. Questo fenomeno si chiama erezione.

A volte l'erezione si verifica quando si pensa a qualcosa di sessualmente eccitante. Può anche accadere senza motivo.

Il pene e i testicoli continueranno a crescere fino alla fine della pubertà.

Perché i ragazzi puzzano quando entrano nella pubertà?

L'aumento degli ormoni fa sudare molto di più. Questo può rendere il corpo piuttosto puzzolente, soprattutto sotto le braccia o tra le gambe.

L'odore del corpo inizia già durante la pubertà. L'uso di un antitraspirante/deodorante può aiutare a controllare il sudore e i cattivi odori.

Provate a usare un sapone antibatterico quando fate il bagno o la doccia. Questo può aiutare a prevenire i batteri che possono causare l'odore del corpo.

Quando cambierà la mia voce?

Gli ormoni della pubertà fanno sì che le corde vocali diventino più spesse e più lunghe. Un giorno, la vostra voce acuta improvvisamente "si spezzerà". Questo fenomeno è normale e finirà per cessare. Quando ciò accade, la voce sarà più profonda e rimarrà tale.

La voce non cambierà, però, fino a quando non sarà quasi finita la pubertà.

Quando avrò uno scatto di crescita?

Uno scatto di crescita significa che il vostro corpo si sta trasformando sempre più in un adulto. Ti accorgerai quando questo accadrà. Il tuo viso da bambino sembrerà lentamente più adulto. I vestiti e le scarpe vi sembreranno più stretti. Aumenterete di peso. Diventerete più forti grazie all'aumento dei muscoli.

Il picco di crescita per i ragazzi avviene di solito circa due anni dopo l'inizio della pubertà. Quando si verifica, le spalle sono più piene e più larghe e i piedi e le mani sono più grandi. Un segnale che indica l'inizio di uno scatto di crescita è il rapido aumento del numero di scarpe.

I ragazzi che attraversano la pubertà di solito crescono di circa 5 cm ogni anno fino ai 17 anni. Dopo i 17 anni, l'altezza probabilmente non cambierà. Circa il 25% della crescita in altezza di una persona avviene durante la pubertà.

L'altezza dipende in genere dall'altezza dei genitori. Se avete genitori alti, probabilmente sarete più alti della media. Se i vostri genitori sono bassi, è probabile che lo sarete anche voi.

Uno scatto di crescita può anche farvi sentire sempre affamati. È normale. Un corpo in crescita ha bisogno di carburante. Assicuratevi di mangiare cibi e spuntini sani.

Quando mi cresceranno i peli sul corpo?

I peli compaiono prima tra le gambe, vicino alle parti intime. Si tratta della cosiddetta area pubica. Presto si noteranno peli sulle gambe, sulle ascelle e sul petto. Nel corso della pubertà, i peli diventeranno più spessi e più ricci.

Se sul viso avete ancora la pelle liscia come un bambino, non preoccupatevi. I peli sul viso crescono più tardi nella pubertà. Ma presto avrete un'ombra pelosa a ore 5 e chiederete in prestito il rasoio elettrico di vostro padre.

Perché il viso dei ragazzi si sfalda durante la pubertà?

L'ondata di ormoni rilasciati dal corpo durante la pubertà può far sudare molto. La pubertà rende anche più attive le ghiandole oleifere della pelle. Insieme, queste due cose possono scatenare brufoli e pustole. Il medico la chiama "acne".

Tenere puliti il viso e il corpo può aiutare. Ma se l'acne è molto grave, chiedete a mamma o papà di fissare una visita medica per voi. A volte i farmaci possono aiutare a eliminare l'acne grave e a prevenire le cicatrici.

Perché alcuni bambini iniziano presto la pubertà?

Alcuni ragazzi iniziano la pubertà molto presto. Se i testicoli o i peli pubici crescono prima dei 9 anni, si parla di "pubertà precoce". (Nelle ragazze, la pubertà precoce è quando cresce il seno prima degli 8 anni).

L'obesità può causare una pubertà precoce. A volte il medico non è in grado di stabilire perché un ragazzo inizi la pubertà precocemente.

Se siete preoccupati per i cambiamenti del vostro corpo, scrivere le cose su un diario può essere d'aiuto. La mamma o il papà di solito sono in grado di capire se sei entrato o meno nella pubertà. Ma ditelo ai vostri genitori se qualcosa vi preoccupa o se pensate che i cambiamenti non siano giusti.

Cos'altro succede durante la pubertà?

La pubertà non significa solo cambiamenti del corpo. Tutti quegli ormoni che attraversano il corpo possono causare forti sbalzi d'umore.

È normale sentirsi un po' confusi o sopraffatti da tutti i cambiamenti in atto nella propria vita. Potreste anche scoprire di essere molto più consapevoli e interessate al sesso.

Parlare con gli amici o la famiglia dei propri sentimenti e delle proprie preoccupazioni può essere d'aiuto. Probabilmente scoprirete che i vostri amici provano molte delle stesse cose. Non preoccupatevi. Dopo un po' di tempo, i tuoi ormoni si equilibreranno e probabilmente non ti sentirai più così lunatica.

Una volta terminata la pubertà, si è considerati "sessualmente maturi". Ciò significa che il vostro corpo ha subito i cambiamenti necessari per permettervi di avere un bambino.

Se fai sesso, anche prima della fine della pubertà, puoi mettere incinta una ragazza. Questo perché la produzione di sperma inizia già durante la pubertà. Se si ha un rapporto sessuale si dovrebbe sempre indossare il preservativo. I preservativi non solo aiutano a prevenire gravidanze indesiderate, ma proteggono anche dalle malattie sessualmente trasmissibili (MST) come l'herpes e l'HIV/AIDS.