Può essere intimidatorio chiedere un aiuto professionale per le droghe o l'alcol. Fate il primo passo e consultate il vostro medico.
Quando parlare dell'uso di sostanze
Se pensate di avere un problema di dipendenza da sostanze, parlatene con il vostro medico. Alcuni segnali potrebbero essere:
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Continuare a fare uso di droghe o alcol anche se ciò causa problemi.
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Necessità di usarne sempre di più per continuare a sentirsi bene
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Non siete più interessati alle cose che vi piacevano prima
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Non si prende più cura di sé e della propria igiene personale
Fissate un appuntamento per un controllo con il vostro medico di fiducia. I medici di base si occupano spesso di questi problemi.
Cosa aspettarsi
Il medico è tenuto a mantenere privato tutto ciò che gli viene detto. Non è autorizzato a denunciare alla polizia l'uso di droghe illegali. Se siete minorenni e non volete che i vostri genitori scoprano ciò che condividete con il medico, chiedetegli di mantenere la riservatezza.
Il medico vi chiederà quali sostanze state usando, in che quantità e con quale frequenza. Il medico vi parlerà di quali problemi vi ha causato l'uso di droghe o alcol.
Parlerà anche di eventuali condizioni di salute che potrebbero essere correlate all'uso di sostanze, come la depressione o altri problemi di salute mentale.
Trattamento
Il medico potrebbe suggerirvi di rivolgervi ad altri medici in grado di aiutarvi, come uno psichiatra o uno psicologo, specializzati in salute mentale. Potrebbe anche indirizzarvi a un consulente per l'abuso di sostanze.
Esistono alcuni modi per trattare la dipendenza e l'abuso di sostanze:
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Terapia. La terapia comportamentale, o talk therapy, aiuta a gestire lo stress senza l'uso di sostanze. La terapia in regime di ricovero prevede la permanenza in un ospedale o in un centro di riabilitazione per giorni o settimane. Durante la terapia ambulatoriale, ci si reca dal medico per gli appuntamenti mentre si vive a casa.
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Farmaci. È possibile assumere farmaci per aiutare a smettere di usare droghe e alcol. Possono alleviare i sintomi dell'astinenza o ridurre il desiderio.
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Gruppi di sostegno. Gli Alcolisti Anonimi e i Narcotici Anonimi sono programmi popolari in cui persone con problemi simili si incontrano e condividono le loro esperienze.
Il medico vi parlerà del tipo di trattamento più adatto a voi, a seconda delle sostanze di cui fate uso.
Se avete usato droghe per via parenterale, dovete fare il test per l'HIV e l'epatite.
Cosa fare se non va bene
Potreste temere che il medico vi guardi dall'alto in basso o vi faccia una ramanzina se siete sinceri sul vostro consumo di sostanze. Non lasciate che questo vi scoraggi dal contattarlo.
Il medico deve essere diretto nel porre le domande e accettare le risposte senza giudicare. Dovrebbe ascoltarvi, mostrarvi empatia e mettervi in condizione di cambiare.
Se pensate che il vostro medico non capisca il vostro punto di vista o che vi abbia trattato male, ci sono molti altri modi per ottenere aiuto.
La Substance Abuse and Mental Health Services Administration offre un numero verde 800-662-HELP. Chiamate per ottenere indicazioni su strutture di trattamento, gruppi di sostegno e altre risorse. Potete anche utilizzare il sito web (https://findtreatment.gov) per trovare le strutture di consulenza e recupero più vicine a voi.
