La cannabis è usata sia a scopo ricreativo che medico. Ma non si sa molto sulla tolleranza agli effetti del consumo prolungato di cannabis ad alte dosi.
I primi studi dimostrano che l'uso prolungato di cannabis può ridurre gli effetti della sua intossicazione. È quindi possibile sviluppare una tolleranza alla droga.
Fare una pausa di tolleranza può aiutare a evitare o a ridurre un'elevata tolleranza alla cannabis.
Che cos'è la cannabis?
Cannabis e marijuana sono spesso usate in modo intercambiabile. Ma non hanno lo stesso significato?
La cannabis si riferisce a tutti i prodotti derivati dalla pianta Cannabis sativa. Contiene circa 540 sostanze chimiche.
La marijuana si riferisce a parti o prodotti della pianta Cannabis sativa che contengono quantità di delta-9-tetraidrocannabinolo (THC). Il THC è responsabile dell'effetto intossicante della marijuana.
Perché le persone fanno uso di cannabis?
Le persone usano la cannabis per due motivi principali?
Uso ricreativo. Oltre all'alcol, la marijuana è la droga più comunemente usata negli Stati Uniti. Alcuni Stati hanno legalizzato la marijuana per uso medico o ricreativo.
Gli effetti ricercati e positivi dell'uso ricreativo della marijuana includono:
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Sensazione di felicità e rilassamento
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Aumento della consapevolezza di sensi come la vista, l'udito e il gusto
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Aumento dell'appetito
Uso medico. La Cannabis sativa ha una storia di quasi 2.000 anni come pianta medicinale. La Cannabis sativa è stata un farmaco autorizzato per circa 100 anni in America, prima di essere rimossa dalla 12a edizione della Farmacopea degli Stati Uniti.
Le aziende farmaceutiche sono state autorizzate a sviluppare terapie a base di THC per la prima volta nel 1985. Le condizioni mediche trattate con la Cannabis sativa includono:
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Nausea e vomito indotti dalla chemioterapia
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Dolore cronico
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Spasticità correlata alla sclerosi multipla (SM)
Effetti sulla salute di un'elevata tolleranza alla cannabis
La dipendenza da marijuana è un disturbo cronico che sta diventando sempre più comune negli Stati Uniti e che, come tutte le droghe, può dare assuefazione o dipendenza. Altri effetti del consumo cronico o pesante di cannabis sono:
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Alterazione dello sviluppo cerebrale
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Bronchite cronica (per chi fuma cannabis)
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Disturbo cognitivo
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Rischio di disturbi psicotici cronici (inclusa la schizofrenia)?
Gli effetti negativi del consumo a breve termine di Cannabis sativa includono:
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Alterazione del giudizio
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Ansia o paranoia
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Improvvisazione della coordinazione motoria
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Disturbo della memoria a breve termine
Cos'è la dipendenza da cannabis?
La dipendenza da cannabis è associata alla downregulation del recettore dei cannabinoidi di tipo 1 (CB1R). Più CB1R sono presenti nel sistema, più si è dipendenti e tolleranti alla cannabis.
In uno studio, la densità dei recettori CB1R è tornata a livelli normali dopo circa 4 settimane di astensione dalla marijuana. Lo studio ha mostrato come il cervello utilizzi i recettori CB1R per aumentare la tolleranza alla cannabis.
Fate una pausa T per ridurre la vostra elevata tolleranza alla cannabis
Ridurre la densità dei recettori CB1R è facile come fare una pausa dalla cannabis. Questa pausa è nota anche come "pausa a T". La T sta per tolleranza. Questo è il modo migliore per ridurre la tolleranza alla cannabis.
Ci vogliono circa 3 settimane perché il THC abbandoni il sistema. Quindi la pausa di tolleranza alla cannabis dovrebbe durare almeno 21 giorni.
Se si fa uso regolare di cannabis, si possono verificare sintomi di astinenza. Questi sintomi si manifestano in genere entro la prima settimana e possono durare fino a 2 settimane. Evitare alcol e droghe, mangiare cibi sani, fare esercizio fisico e rimanere idratati può aiutare a prevenire l'astinenza. I sintomi più comuni sono:
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Irritabilità
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Cambiamenti d'umore
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Difficoltà di sonno
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Diminuzione dell'appetito
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Voglia di fare
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Irrequietezza?
Trovare aiuto
Una pausa di tolleranza può ridurre la tolleranza alla Cannabis sativa. Ma se state lottando contro la dipendenza da marijuana, potreste aver bisogno di ulteriori risorse per smettere?
Gli adulti che cercano un trattamento per la dipendenza da marijuana di solito ne fanno uso da 10 anni o più e hanno tentato di smettere almeno sei volte. Il trattamento della dipendenza con farmaci e terapie comportamentali è efficace. Questo vale soprattutto per i forti consumatori di cannabis che presentano altri disturbi mentali.
I seguenti trattamenti comportamentali possono aiutare a trattare la dipendenza da marijuana:
Terapia cognitivo-comportamentale (CBT). La CBT è una forma di terapia che può aiutare a identificare e correggere i comportamenti indesiderati attraverso l'autocontrollo e le strategie di coping.
Gestione delle contingenze. La gestione delle contingenze è un approccio terapeutico comportamentale. Mira a sostituire i comportamenti indesiderati, come l'uso di marijuana, con comportamenti più desiderabili. Il rinforzo positivo premia il paziente quando utilizza il comportamento sostitutivo.
Terapia di potenziamento motivazionale (MET). La MET è una forma di intervento sistematico che mira a produrre un cambiamento rapido e motivato internamente. La MET ha avuto successo per gli adulti dipendenti dalla marijuana quando è stata combinata con la terapia cognitivo-comportamentale.
