La dipendenza può essere difficile da sconfiggere anche quando si dispone di una buona assicurazione per i trattamenti. Ma cosa succede se non si è assicurati e non si hanno i mezzi per pagare? Le difficoltà finanziarie non devono impedirvi di ottenere aiuto.
Esistono servizi gratuiti o a basso costo. Qualche ricerca e qualche telefonata possono aiutare a spianare la strada verso la guarigione.
I primi passi verso il trattamento delle dipendenze
Scoprite di quale tipo di trattamento avete bisogno. Se siete stati a lungo dipendenti da una o più sostanze, potreste aver bisogno di una disintossicazione sotto controllo medico. Questo può aiutare il corpo a liberarsi dalle droghe o dall'alcol e a trattare i sintomi dell'astinenza. Potrebbe essere necessaria prima dell'inizio del trattamento.
Una buona risorsa per conoscere i diversi tipi di trattamento è la Substance Abuse and Mental Health Services Administration. Il sito web della SAMHSA può indicarvi un trattamento indipendentemente dal fatto che abbiate o meno un'assicurazione. Se avete bisogno di una consulenza telefonica, l'agenzia gestisce una linea telefonica nazionale gratuita per indirizzarvi ai programmi del vostro paese. È il numero 800-662-HELP (4357).
Se l'assistenza sanitaria è coperta dall'amministrazione dei veterani, è possibile ottenere servizi per le dipendenze attraverso il loro programma di abuso di sostanze. Per conoscere le risorse presenti nel vostro Stato, cliccate qui.
Quanto costa il trattamento?
I costi del trattamento variano a seconda del tipo di struttura di cui si ha bisogno (o che si sceglie) e della durata dei servizi. Potreste aver bisogno di una consulenza ambulatoriale, di servizi residenziali in regime di ricovero o di un'ospedalizzazione.
Ogni Stato mette a disposizione dei servizi per le dipendenze per i non assicurati. Contattate il vostro Stato per sapere quali sono i servizi disponibili. La SAMHSA tiene un elenco delle agenzie statali con siti web, indirizzi e-mail e numeri di telefono.
Nella maggior parte degli Stati si può avere diritto a Medicaid se il reddito è inferiore a circa 18.000 dollari come individuo o a circa 30.000 dollari come famiglia di tre persone. Se avete almeno 65 anni e avete diritto alla Social Security, potete ottenere una copertura attraverso Medicare. Sia Medicare che Medicaid coprono alcuni servizi per le dipendenze.
Alcune strutture offrono piani di pagamento o scale mobili, in cui i costi sono adattati al vostro reddito. È necessario fornire una stima del reddito annuale e includere il numero di persone a carico. Per sapere cosa conta come reddito, consultate il sito healthcare.gov.
È inoltre possibile ottenere sovvenzioni o borse di studio per contribuire al costo del trattamento. Ma queste potrebbero non coprire tutte le spese. Inoltre, se non si completa il trattamento, è possibile che si debba sostenere il costo del soggiorno.
Altri modi per ottenere aiuto sono:
-
Prenotare una singola seduta con un terapeuta o un medico specializzato in dipendenze. Questo può costare qualche centinaio di dollari, ma l'esperto può fornire un consulto iniziale e suggerire i passi successivi.
-
Chiedere ai terapeuti locali se offrono una breve seduta gratuita ai nuovi clienti. Potreste farvi un'idea di ciò che vi serve e di quanto potrebbe costare.
Dove trovare aiuto
L'Esercito della Salvezza. Questo gruppo no-profit gestisce più centri di riabilitazione a costo zero di qualsiasi altro gruppo negli Stati Uniti. Aiuta le persone a sconfiggere la dipendenza attraverso consulenze private e di gruppo, terapie di lavoro e sviluppo di abilità di vita. L'Esercito della Salvezza gestisce programmi residenziali e ambulatoriali intensivi. Il gruppo è di matrice cristiana, ma accoglie persone indipendentemente dalla loro pratica religiosa.
Gruppi di auto-aiuto e di sostegno. Non possono sostituire un trattamento adeguato. Ma possono fornire il sostegno necessario per seguire il trattamento. I gruppi senza scopo di lucro di solito sono gratuiti. Contattate gli ospedali locali, i centri di trattamento o le organizzazioni religiose come le chiese o le sinagoghe. Questi gruppi spesso coordinano gruppi di sostegno per l'abuso di sostanze.
Gli Alcolisti Anonimi (AA) e altri gruppi simili sono chiamati programmi in 12 fasi. Non funzionano per tutti, ma per alcuni possono essere molto efficaci. In generale, hanno una base spirituale, ma tutte le fedi sono benvenute. Negli AA, ad esempio, i membri sono incoraggiati a compiere questi passi fondamentali:
-
Ammettere di non riuscire a controllare il proprio consumo di alcol.
-
Riconoscere un essere spirituale supremo (a loro scelta) che può dare loro forza.
-
Ammettere, con l'aiuto di un altro membro che funge da sponsor, che il proprio bere ha danneggiato altri.
-
Fare ammenda con queste persone.
-
Sviluppare un nuovo codice e un nuovo stile di vita.
-
Aiutare altre persone con disturbo da uso di alcol a sconfiggere la loro dipendenza.
L'anonimato è importante in questo gruppo, in modo che i membri siano liberi di lavorare sulla loro sobrietà senza temere di essere rivelati nella comunità. Gli incontri di persona si tengono in tutti gli Stati Uniti e alcuni sono ora online. È possibile scaricare la loro applicazione per trovare facilmente le riunioni. Potete anche consultare il sito web degli AA, dei Narcotici Anonimi (NA) o dei Cocaini Anonimi (CA) per trovare le riunioni e saperne di più sui gruppi.
SMART Recovery. Questo gruppo di sostegno gratuito è l'acronimo di Self-Management and Recovery Training. Offre soluzioni di recupero per qualsiasi cosa, dall'alcol, eroina e oppiacei al fumo e al gioco d'azzardo. Il suo approccio è di tipo scientifico e si basa molto su approcci psicologici come la terapia cognitivo-comportamentale. Il suo programma si basa su quattro punti:
-
Costruire e mantenere la motivazione
-
Affrontare gli impulsi
-
Gestire pensieri, sentimenti e comportamenti
-
Condurre una vita equilibrata
Ogni settimana si tengono oltre 3.000 incontri, più altri online. Provatene uno cercando sul sito web di SMART.
Molte organizzazioni hanno anche forum o gruppi di chat online.
La conclusione è che: Se hai bisogno di aiuto, chiedi aiuto. La dipendenza è una condizione medica curabile. Così come la sola forza di volontà non è sufficiente a curare le malattie cardiache, non sarà sufficiente a spezzare la morsa della dipendenza.
